Berätta för mig vad jag skulle göra, inte vad du skulle göra

Berätta för mig vad jag skulle göra, inte vad du skulle göra

I tider av stress är ensamhet positiv, medan den är mer negativ än någonsin när vi äntligen vill prata och våra tvivel staplar upp. När vi vill ge röst till vad vi behöver, till vad vi vill och vill, till våra mest dåraktiga infall, och det finns ingen bredvid oss. Vi åberopar närvaron av någon eftersom varken soffan, filten eller glassen i badkaret, för kallt, är en livräddare . Vi försökte hantera dem, men ingen gav klarhet i våra frågor.

Så låt oss titta på kontaktlistan på vår mobil och tänka på vem man ska ringa, vem man ska släppa ånga med. När namnen visas visas svaren också. För de flesta av dem kan vi gissa vad de kommer att berätta för oss, om andra vet vi redan att de inte kommer att svara oss, att de inte kommer att ha tid att dela en kaffe hett eller att de inte lyssnar på oss mentalt och gör en lista med kläder att ta med till tvätten.



man ser bra bara med hjärtets mening



flicka-i-en-röd-klänning-i-ett-trä

Jag pratar med dig för att lyssna på mig

Jag säger dig detta så att du ger mig värme, så att du förstår att jag går igenom en dålig tid. Så att du vet att detta faktum gör mig så arg, att det gör mig så arg att jag skulle vilja gråta i hemlighet och krypa i lakan även om det är soligt ute. Jag behöver inte att du säger till mig 'Jag sa till dig det', jag vet redan att du, eftersom du är smart, aldrig skulle ha satt dig själv i den här situationen.

Men du har inte min rädsla, min demoner , mina förhoppningar och mina egenskaper, dessa element är alla personliga och inte överförbara, du är inte befälhavaren för mitt liv. Jag är jag, även om jag ibland förnekar min essens och vill kasta den ut genom fönstret. Ta mig inte för en dåre: även om jag har en lynnig karaktär spelar jag inte med de viktiga sakerna, tvärtom blir jag väldigt seriös med dem. Jag skulle aldrig ha gjort det om jag inte trodde att det var det bästa för mina mål, även om jag hamnade i det dilemma som nu är orsaken till mina tårar.



Jag behöver inte dina förföljelser, jag har redan en personlig 'Jiminy Cricket' som jag inte kan tysta ens hotar honom kraftigt: han skriker så högt att det är omöjligt att ignorera honom. Han är ihållande, envis, outtröttlig. Det är tydligt att han föddes av mig. Och skratta inte, det är inte roligt. Om du tror att du på det här sättet kan spela ner fakta har du fel: du gör ingenting annat än att få mig att känna mig obetydlig när jag känner mig tillräckligt dum .

'Empati ligger i förmågan att vara närvarande utan att säga sin åsikt'.

(Marshall Rosengberg)



ibland går du iväg för att reflektera

sparrows-on-a-branch

Jag vill inte veta vad du skulle göra

Jag vill inte ens veta vad du skulle göra i mitt ställe, det här är inte en konklaver för att hitta lösningar. Åtminstone inte innan du försäkrar mig att du lyssnade på mig , att du sätter dig i mina skor och att du är villig att ta bördan av den resulterande svårigheten. Efter det kan du kanske hjälpa mig att utvärdera alternativen, men utan att känna mig som en huvudperson.

Och tro inte att jag följer dina råd bara för att jag hade fel tidigare. Detta faktum gör inte ditt kriterium mer giltigt än mitt, glöm inte att jag alltid har accepterat ansvar för vad som hände eller vad som händer. Dessa är oberoende beslut. Ja, du kanske måste bevittna mina misstag igen, men gör jag inte samma sak mot dig?

Krama mig. Nu verkar det som att jag måste berätta allt du måste och inte får göra, förlåt, det är inte så, det här är bara produkten av mitt sinnestillstånd. Men du kan krama mig