Ingen är det att må bra med dig själv är skönhetens hemlighet .
Först då fattar vi de bästa besluten, de som vi känner oss fria, uppfyllda och utrustade med den där unika skönheten som gör oss unikt autentiska.
Zenmästaren Tchich Nhat Hanh påminner oss i sina böcker om att ingen är vackrare än den som alltid agerar efter sin egen inre värld.
Den typen av person som inte syftar till att tillfredsställa alla utan att bli uppskattad och välkomnad för vem de är och för den essens som definierar dem. Däremot skulle vi kunna säga - nästan utan rädsla för att hamna i fel - att det finns många som tittar sig själva i spegeln varje dag utan att känna igen sig utan må bra med dig själv .
Byung Chul Han: det unika med var och en av oss
Nästan som en konstig besvärjelse vi uppskattar oss själva bara när andra gör det när andra ger oss positiv input med sina ord, sina gester, sina kommentarer eller sina erkännanden. Om detta inte händer eller inte händer ofta faller vi ner i osynlighetens avgrund av frånvaron av den självkänsla som sakta försvinner.
Å andra sidan den koreanske filosofen Byung-Chh han signalerar för oss i sina skrifter att vi brinner i konventionellhetens helvete. I hans bok Utvisningen av den andre uppmanar oss att reflektera över just detta koncept. Vi förlorar förmågan att värdera vår unikhet av det som gör oss oefterhärmliga och exceptionella, den där särpräglade egenskapen som vi bör skydda innan vi tillfredsställer andra önskningar.
Att djupt tro att det vi är är nog är nyckeln till ett tillfredsställande och balanserat liv.
-Ellen Sue Stern-
Att må bra med sig själv är hemligheten bakom sann charm
Att må bra med sig själv tar tid men när vi lyckas förändras allt och samma vikt verkar mindre betungande. Konventionalismens bördor blir bara ett minne som de kedjor vi ofta lägger i våra sinnen Hjärta och vid fötterna i ångesten att vara i fred med alla för att inte göra dig besviken och vara precis som andra förväntar sig.
När du når höjdpunkten av personlig utveckling, punkten där Maslow placerar självförverkligande, ses världen med andra ögon.
Men för att återgå till Byung-Chul Hans teorier, finns det en aspekt som vi måste ta hänsyn till. Ibland uppfattar vi oss själva som fullt realiserade människor, vi tror att vi har allt eftersom vi till och med har klättrat på den där gyllene toppen som samhället har gett oss. Dock i ett andra ögonblick lägger vi märke till en liten aspekt: vi är inte på toppen av berget utan på kanten av en ravin .
Vårt konsumtionssamhälle och till och med vår utbildning leder oss till den där materiella och schematiska framgången som inte har något med personlig uppfyllelse att göra. För för för att må bra med dig själv måste du erövra andra territorier, andra dolda scenarier och för att upptäcka dem har vi inte alltid de bästa verktygen till vårt förfogande.
Vi talar uppenbarligen om dimensioner som självkännedom, självkänsla, självkärlek, självsäkerhet förmågan att nå sina mål och känslomässigt oberoende.
3 steg för att må bra med dig själv
Enligt en studio under ledning av Ulrich Orth och Ruth Yasemin Erol från universitetet i Berlin de når hög självkänsla i hög ålder och närmare bestämt från 60 års ålder. Varför når vi inte denna dimension tidigare? Varför utvecklar vi inte denna muskel så grundläggande för vår personliga utveckling i vår ungdom och tidiga vuxen ålder?
Många faktorer bidrar som går långt bortom de hinder som begränsar oss och som kan hindra oss från att må bra med oss själva; behovet av att förändra och vara proaktiv för att träna den där exceptionella psykologiska faktorn som är självkänsla såväl som personlig uppfyllelse. Så låt oss se 3 steg för att uppnå detta.
Förbättra din ansvarskänsla
Ansvarskänsla handlar om hur vi förhåller oss till våra framgångar och misslyckanden. Uppnår jag ett mål för att andra hjälpte mig eller för att jag försökte tillräckligt hårt? Vi måste ta tyglarna i vår verklighet och för att göra det måste vi erkänna vårt värde, våra färdigheter och våra förmågor.
Varje framgång eller misstag som begås beror bara på ens egen person. För att må bra med dig själv måste du därför kunna inse ditt eget värde;
Den enda röst vi behöver lyssna på är vår inre röst
Vår värld är bebodd av hundra tusen röster. De är familjemedlemmarna till professorerna till chefen för arbetskollegorna till partnerns vänner social av modet hos de så kallade experterna och gurusna inom politiken för personlig tillväxt och så vidare.
Bland alla dessa ljud finns det ett som ofta förblir tyst: vår röst. Låt oss ägna en del av vår energi åt att stänga av allt detta bakgrundsljud åtminstone då och då för att lyssna på oss själva, uppmärksamma oss själva och förstå vad vi behöver.
Gör dina passioner till din livsstil
För att må bra med dig själv måste du ge röst åt dina passioner. Låt dig inte ryckas med av andras smak och råd; ställ in på din identitet och forma din livsstil efter dina preferenser, din identitet och din essens. Om vi riktar vårt dagliga liv mot den väg vi föredrar, kommer vi att känna oss inte bara mer tillfredsställda utan också mer uppfyllda i alla avseenden.
Människor med detta mervärde och denna förmåga att ta sig fram oavsett vad andra säger är alltid de mest fascinerande. Och det är därför det finns ingen mer bländande skönhet än den som glömmer att konventionerna är sig själv när som helst och under alla omständigheter.
