Det finns de som definierar binaural beats som det nya tekniska läkemedlet. Syftet med detta perceptuella fenomen skulle vara att skapa en känsla av tredimensionalitet i vår hjärna.
Denna effekt uppnås genom att använda två lite olika ljudfrekvenser mellan det ena örat och det andra för att lyssna på med hörlurar. Resultatet blir alltså ett tredje ljud som samtidigt orsakar olika typer av förnimmelser.
Lugn, välbefinnande, kittlande, sensorisk stimulans... Effekterna av denna upplevelse varierar mycket från en person till en annan; ändå vet vi det med säkerhet det lämnar nästan ingen oberörd .
Binaurala beats är så på modet att så kallad ljudvågsterapi föddes, ett alternativt tillvägagångssätt för att behandla ångest och stress.
Vi har inga studier som kan bevisa deras 100% effektivitet så för närvarande är terapin baserad på binaurala frekvenser i experimentfasen. Detta hindrar dock inte tusentals människor från att genomgå denna procedur varje dag träna för avkoppling för att lugna sömnlöshet och förbättra koncentrationen; eller helt enkelt för att uppleva njutningen som väckts av en sådan känsla.
Ett exempel som erbjuds av webben är I-doserare skapad av en psykolog specialiserad på ljudmaterial och musik som definierar binaurala frekvenser som en källa till beroende som producerar enormt nöje.
Därav definitionen av 'ny digital drog'. Men experter säger att även om dessa frekvenser kan förbättra humöret en del av det är rent förslag .
Binaural slår ett redan känt fenomen
Binaurala beats är baserade på det faktum att höger och vänster öra uppfattar frekvenserna av en ton olika; hjärnan istället uppfattar han en enda ton
Till exempel att höra en frekvens på 120 Hertz (Hz) i ena örat och 132 i det andra skulle ge upphov till ett binauralt slag på 12 Hz.
Nu är ett fenomen som verkar mycket sofistikerat faktiskt inte nytt för vetenskapens värld. Heinrich Wilhem Dove, en preussisk fysiker, hade redan talat om det 1839.
Han upptäckte att något så enkelt som att lyssna på konstanta toner som återges med lite olika frekvenser i varje öra stimulerar uppfattningen av ett annat ljud hos lyssnaren. Doktor Dove definierade detta fenomen som en binaural beat.
Sedan dess har denna erfarenhet tillämpats på sjukhusmiljö på experimentbasis. Syftet var att testa dess effektivitet på sömnkvalitet och försöka se dess potentiella effekter på ångest.
Resultaten varierar mycket, efter att ha visat under decennier att det finns människor som de har en effekt på och människor som helt enkelt förblir likgiltiga. Så låt oss se vad vetenskapen säger om det.
Binaurala beats för att lugna ångest och känslan av fysisk smärta
Det finns de som använder binaurala ljud för att lugna den ångest de lider av . Sedan finns det människor som tar till denna terapi för att de lider av smärta på grund av skador, ledproblem eller till och med migrän.
Om detta i ett studio utförd av avdelningen för beteendevetenskap vid National University for Distance Learning i Madrid (UNED), identifierade doktor Miguel García en medelhög effektivitetsnivå.
De binaurala slagen vid det tillfället hade sin effekt endast på ett begränsat antal patienter. Efter två veckor och 20 minuters lyssnande 26 % av projektvolontärerna rapporterade en minskning av ångestnivåerna och uppfattningen av smärta.
Binaural terapi vid sömnlöshet
Forskningsstudier om binaurala toner tillämpade på patienter med sömnlöshetsproblem är de mest betydande. Studier som de som genomförts av Rumäniens universitet har visat effektiviteten av dessa ljud när det gäller en mycket specifik aspekt: de hjälper till att inducera sömn .
Det finns dock inga säkra resultat när det gäller frekventa uppvaknanden eller kvaliteten på sömnen om den är återställande och djup. Återigen uppstår skillnader: det finns de som har dragit nytta av det med en positiv förändring av sin livskvalitet och som inte visade någon förbättring .
Avkoppling och bättre humör
Att lyssna på binaurala ljud i 10 minuter om dagen med en frekvens på 6Hz kan förbättra vårt humör. Detta är möjligt pga de genererar en liknande känsla i vår hjärna till den av en meditationssession . Som ett resultat kommer personen att känna sig mer avslappnad, välvilligt inställd till den omgivande miljön och kommer att uppleva en känsla av lugn och balans för att känna sig mer motiverad och optimistisk.
Allt detta skisserar en rad förbättringar
Ytterligare studier behövs för att förstå vilka förändringar som sker på kognitiv nivå hos dem som har stor nytta av denna terapi.
Men frånvaron av avgörande data gör inte fenomenet mindre intressant. Dessutom skulle vi själva kunna genomgå upplevelsen för att ta reda på vilka förnimmelser det specifikt orsakar hos oss.
Allt du behöver är några kvalitetshörlurar och tryck på knappen spela att lyssna på vilken video som helst som finns tillgänglig på Youtube... Det skadar aldrig att låta dig föras in i ljudens nyfikna universum.
