
Marcus Aurelius är känd som den siste av de fem goda kejsarna . Historiker har ofta definierat honom som en härskare lojal mot det romerska imperiet men framför allt som en stor tänkare som knappast kunde bära tronens tyngd. Hans önskan var att odla filosofin och hans utnämning till kejsare begränsade delvis hans intellektuella ambitioner.
Man skulle kunna kritisera mer än ett val av Marcus Aurelius Antoninus Augustus med smeknamnet Visen eller Filosofen. Det är till exempel inte klart varför han påtvingade en efterträdare med tveksam psykisk balans som sin son Commodus eller utrotningen av Marcomannerna.
Icke desto mindre än idag är Marcus Aurelius en figur som beundras och respekteras av många anledningar. Först och främst för att alltid försöka vara en rättvis kejsare. Sedan för att ha praktiserat introspektion och till skillnad från många av sina föregångare för att inte låta sig ryckas med av överdrifter, hedonism eller hungern efter ära.
Marcus Aurelius var en filosof Caesar. Vi kan betrakta det som en föregångare till teorier och böcker om självhjälp . Vissa inflytelserika psykologer gillar Albert Ellis de hämtade från hans stoiska tanke till exempel från idén enligt vilken vi måste lära oss att kontrollera våra tankar för att uppnå balans i livet.
När du vaknar på morgonen, tänk vilket värdefullt privilegium det är att vara vid liv: att andas, att tänka, att känna glädje och att älska.
– Marco Aurelio –

Biografi om Marcus Aurelius vise kejsare
Marcus Aurelius föddes i Rom den 26 april 121 e.Kr. Han var son till den romerske politikern Marco Annio Vero och Domizia Lucilla. Redan som barn var han fascinerad av grekisk och latinsk retorik och filosofi .
Det var en naturlig böjelse, ett intresse som också uppmuntrades av hans mor som ingjutit i honom vikten av att leva ett stramt liv och vara ödmjuka i alla avseenden.
Som den unge mannen hade den bästa utbildningen med utmärkta lärare som Herodes Atticus och Marcus Cornelius Fronto den sistnämnde var hans vän och andliga rådgivare. År 133 förfördes Marcus Aurelius av stoicismen och tog på sig filosofens mantel.
Två kejsare
År 136 utsåg Hadrianus Lucius Verus till sin efterträdare. Men kejsaren hade alltid beundrat hans ärlighet och djupa visdom hos Marcus Aurelius. Till den grad att han alltid tog råd tills han gradvis gjorde det till sin högra hand. En försiktig, punktlig och omtänksam rådgivare.
Han var konsul tre gånger och gifte sig med dottern till kejsaren Antoninus Faustina. Han fick därefter dömande makt och den imperium Romarrikets viktigaste formella positioner. Så här på hans fyrtioårsdag Marcus Aurelius blev kejsare tillsammans med Lucius Verus.
Marcus Aurelius den siste gode kejsaren
Så fort Marcus Aurelius valdes till kejsare började en period av konflikter inom det romerska riket . Barbarerna började attackera Roms gränser. Epidemier och ständiga revolter sätter den vise kejsarens karaktär känd för sitt lugn och moraliska styrka på prov.
Det är känt att han inte hade någon militär erfarenhet och hatade synen av blod. Han beordrade gladiatorerna att lämna arenorna för att tjäna armén. Han var också mån om att förbättra slavarnas villkor och ge upp all lyx för att hejda den ekonomiska kris som imperiet gick igenom.
Mot de kristna intog han samma ställning som Trajanus, det vill säga han förföljde dem inte. Han delade inte deras kultutövning men satte aldrig den religiösa frågan i centrum för politiken.
Han nådde också militära framgångar och lyckades slå tillbaka barbarernas påtryckningar genom att kontrollera germanerna och erövra en del av Mesopotamien i slutet av 161.

Fred kom 175 och tillät grupper av barbarer att komma in i imperiet. Enligt vissa källor dog han 180 av pesten under en militär kampanj.
Han kommer att efterträdas av sin son Commodus sätta stopp för vad som av historiker kommer att betraktas som den sista av de fem goda kejsarnas regeringstid (tillsammans med Nerva Trajanus Hadrianus Antoninus Pius).
Meditationerna konsten att leva gott och psykologi
Marcus Aurelius anses vara antikens sista store stoiker. Genom de brev och skrifter som samlats in Meditationerna vi upptäcker det intellektuella djupet hos en filosofkejsare.
- Skrivet i form av maximer och reflektioner arbetet lägger grunden för självhjälpsböcker . Framför allt intuerade han många begrepp som senare skulle utvecklas inom modern psykologi.
- Marcus Aurelius berättar att användningen av förnuft ger mod i motgångar. Även om många av dessa idéer har sina rötter i principerna för stoicism och neoplatonism av Epiktetos, Meditationerna vi finner lika intressanta idéer.
- Perspektiv som de Rationell emotionell beteendeterapi av Albert Ellis (1955) bygger på många principer som finns i Marcus Aurelius reflektioner .
- Han menade till exempel att obehagliga eller problematiska oväntade händelser egentligen inte är sådana om vi tolkar dem olika. Vårt sinne och våra tankar sätter filtret av ångest; det är vi som laddar en händelse med en känslomässig komponent .
Som vi kan se finns grunden för irrationella tankar redan i verk av Marcus Aurelius, den siste gode kejsaren.
Lugnets filosofi och psykologi
Ne Meditationerna Marcus Aurelius påminner oss om det människor är kloka och dygdiga av naturen . För att bibehålla denna inre balans, detta lugn, måste vi distansera vårt sinne från minnen och förväntningar på framtiden.
Marcus Aurelius försvarar denna princip med hjälp av logik: det är absurt att oroa sig för en framtid som ännu inte existerar . Det är därför bättre att överge dig själv harmoniskt till nuet och framtiden. När det fruktade ögonblicket kommer kommer vi att möta det med integritet, balans och skicklighet.

Ett väl levt liv enligt Marcus Aurelius bör bygga på principen om absolut enkelhet. Det finns ingen anledning att oroa sig för det som inte finns, ännu bättre att bli av med det onödiga än det överflödiga.
Det är nödvändigt att eliminera de nöjen som inte ger näring åt sinnet, kritik eller dumma ord och det finns ingen bättre tillflyktsort än en själv, det som är viktigast.
Även i en värld i krig får vi aldrig förlora hjärtats frid ur sikte harmonin i att vara. Med dessa egenskaper finns det inga svårigheter eller bakslag som inte kan mötas. Marcus Aurelius tankar är fortfarande dyrbara pärlor av visdom och reflektion idag.