Parterapi och integrativt förhållningssätt

Enligt Riva (2012) Integrativ parterapi är en del av tredje generationens terapier . Detta förhållningssätt lägger tonvikt på privata upplevelser (känslor och tankar), acceptans och mindfulness.

Den lägger också särskild uppmärksamhet på den funktionella analysen av beteende som en måttstock för att utvärdera problem, med hänsyn till det sammanhang i vilket prejudikat och konsekvenser av avvikande beteende uppstår samt de inblandade personernas personliga historia.

Som Cordova (2002) påpekar är detta parterapi den definieras som integrativ eftersom den integrerar acceptanstekniker och beteendemässig parterapi.

Från traditionell beteendemässig parterapi till integrativ terapi

Integrativ parterapi svarar på en utveckling av traditionell beteendeterapi

Studierna visar att det är en annan terapi än traditionell beteendeterapi och att förändringsmekanismerna göra den mer lämpad för behandling av problem av par.

Acceptans av det som hände är det första steget för att övervinna konsekvenserna av en olycka.

-William James-

Integrativ parterapi som tredje generationens terapi

Godtagande

De acceptanstekniker de används för att hjälpa par att anpassa sig till sina olikheter så att dessa inte blir en källa till kroniska konflikter . De viktigaste strategierna som ska tillämpas enligt Dimidjan Martell och Christense (2008) är följande:

Empatisk förening.Syftet är att begränsa parets negativa beteenden och för att uppnå detta uppmanas patienterna att uttrycka smärtan som orsakas av dessa beteenden utan att komma med anklagelser eller skylla på utan att helt enkelt uttrycka sina känslor för sin make eller partner. känslor att hans beteende utlöste.

Enad avdelning.Målet är att leda paret att identifiera de interaktioner som båda frustrationen uppstår ur. Partners leds att observera problem från ett annat perspektiv genom att göra en djupgående analys av de aspekter som uppmuntrar beteenden som bryter upp paret och insisterar på att de pratar om dem som åskådare.

Tolerans.Den tillämpas när tidigare tekniker inte fungerar. Terapeuten hjälper paret att vidga sina toleransmarginaler mot varandra. Det handlar inte om att återvända till idealiseringsfasen av de första stadierna av förälskelsen utan om att utveckla en objektiv analys och återställa de positiva aspekterna av partnern.

Aldrig över dig, aldrig under dig, alltid vid din sida.

-Walter Winchell-

Mindfulness

De mindfulness det är en modern teknik som är baserad på mycket uråldriga tillvägagångssätt som har sina rötter i olika österländska och västerländska religioner och filosofier även om det är buddhismen som utövar det största inflytandet på denna teknik. I själva verket hänvisar det till uppmärksamhet och full medvetenhet om här och nu utan att gå in på fördelarna med utvärderingar och bedömningar.

Enligt O'Kelly och Collard (2012) måste ett förhållande utsättas för olika tester under livets gång. Med denna teknik en bättre förmåga att hantera dessa situationer uppnås genom att mildra effekterna de utlöser i parets relation ; det tillåter också personen att bli medveten om hur de relaterar till andra utifrån konkreta känslotillstånd. Slutligen hjälper det till att förbättra självkontrollen.

I kölvattnet av denna modell spontana styrkor utnyttjas

Studier om integrativ parterapi

Jacobson Christensen Prince Cordova och Eldridge (2000) jämför beteendeterapi par med integrativ terapi. Data som erhållits från denna studie indikerar det deltagare som genomgick integrativ terapi visade större tillfredsställelse än par som genomgick beteendeterapi.

Liknande data erhölls också från en efterföljande studie utförd av Perissutti och Barraca. Utgående från analysen av tolv studier fann de en liten förbättring hos patienter som genomgår integrativ terapi både i slutet av behandlingen och efter ett visst antal år. Men samma författare fann att fem år efter avslutad integrativ terapi och beteendeterapi var resultaten mycket lika.

Kärlek är inte innehav utan frihet.

-Rabindranath Tagore-

För att avsluta...

Detta tillvägagångssätt kombinerar kognitiv terapiteknik och nya strategier för att stimulera acceptans hjälpa dig att lära känna din egen djupare känslor och partnerns.

Denna terapi överväger subjektet är en känslomässigt reaktiv varelse till partnerns olika beteenden; därför syftar det till att förbättra tillit, intimitet och delaktighet inom paret.

Vi måste tänka att när vi står inför större acceptans är vi mer benägna att genomföra förändringar för att förbättra, anpassa oss till andra, kommunicera tydligare och lösa konflikter.