Det finns hundratals fobier, vissa mer kända och andra mindre. Bland dessa finner vi ergofobi. Ergofobi
Människor som lider av ergofobi upplever ofta ångestsymtom mycket intensivt när de förbereder sig för att gå till jobbet. Lidandet är sådant denna rädsla hindrar dem från att gå till jobbet eller tvingar dem att lämna mitt på dagen .
Vilka egenskaper har specifika fobier?
Fobier definieras som en intensiv och irrationell rädsla för en person, ett föremål eller en situation som innebär liten eller ingen fara. fobos vilket betyder 'panik'.
I grekisk mytologi
När vi talar om ergofobi syftar vi på en specifik fobi som kännetecknas av rädsla eller oro inför tydligt avgränsade objekt eller situationer som kan definieras som fobiska stimuli. I det här fallet skulle det vara alla de där stimulanserna relaterade till arbetet.
Ergofobi delar vissa egenskaper med resten av fobier som i stora drag är:
- Intensiv rädsla eller oro för ett specifikt föremål eller situation ( flygplan höjd djur biter synen av blod...).
- Det fobiska föremålet eller situationen orsakar nästan alltid omedelbar rädsla eller ångest.
- Den fobiska situationen undviks eller motsätts aktivt med rädsla eller intensiv ångest.
- Rädsla eller ångest är oproportionerligt om vi analyserar den verkliga faran
- Rädslan, ångesten eller undvikandet är ihållande och varar i sex månader eller mer.
- Ångest, rädsla eller undvikande orsakar kliniskt signifikant ångest
Det är vanligt att varje individ har olika specifika fobier. Om 75 % av personer med en specifik fobi fruktar mer än en situation eller ett föremål.
Specifika egenskaper hos ergofobi
På jobbet kan du experimentera ångest Detta är inte patologiskt och kan till och med vara normalt beroende på vilket arbete du utför. Med andra ord, dessa förnimmelser rör på något sätt jobbets egenskaper.
Dock
De som upplever ergofobi är medvetna om att deras oro för sitt arbete är irrationell
För att kunna diagnostisera ergofobi personen måste känna rädsla inför arbetet på ett ihärdigt sätt . Det betyder att han alltid kommer att vara rädd eller rädd oavsett om jobbets egenskaper förändras.
En annan av egenskaperna hos ergofobi är undvikande . Personen strävar efter att till varje pris undvika alla arbetsrelaterade stimuli. I allvarligare fall kan detta leda till uppsägning.
Orsaker till ergofobi
Som händer med alla specifika fobier Ergofobi utvecklas efter specifika mekanismer . Det kan vara så att den som lider av ergofobi har upplevt en negativ händelse på jobbet. Men fobier lär man sig också på olika sätt.
Fobier kan förvärvas direkt (genom en negativ upplevelse som den drabbade upplever själv) eller indirekt (personen ser eller någon berättar om en traumatisk händelse). Ergofobi orsakas av en direkt konditionsupplevelse.
En upplevelse av konditionering
Som ett resultat av denna förening stimuli relaterade till arbetsplatsen får de negativa egenskaperna hos den smärtsamma upplevelsen . Därför, varje gång personen ställs inför en stimulans relaterad till arbetet, reagerar de med typiska symtom på ångest (rastlöshet, rädsla, katastrofala tankar, svettning, etc.).
Eftersom personen vill undvika eller fly från dessa svar kommer att undvika alla stimuli relaterade till ditt jobb . Varje gång han undviker eller springer iväg mår han bättre. Som ett resultat kommer hon att lära sig att undvika eller springa ifrån dessa stimuli ger henne sinnesfrid och välbefinnande.
Är ergofobi behandlingsbar?
Behandlingen för ergofobi som för andra specifika fobier är väldefinierad.
Om du tror att du lider av ergofobi
