De säger att tystnad är konsten som ger bränsle till visdom, varför det ofta inte finns något annat botemedel än att ta till tystnad som ett svar för att undvika att föra överflödiga samtal och fakta. Att andas djupt och hålla tyst är ibland den bästa lösningen att anta .
Det är konstigt att psykologer och psykoterapeuter som arbetar med en patient under lång tid betraktar hans tystnad som ett betydande framsteg i läkningsprocessen. Det kan tyckas motsägelsefullt med tanke på att terapi är byggd med ett kraftfullt utbyte genom ord. Dialog fungerar som en medlare, fungerar som en energi som konfronterar, sjunker, väcker och återuppbyggs.
Tystnaden är en sann vän som aldrig sviker.
Konfucius
Dock De tysta plötslig att personen som omedelbart tystnar och tar ett djupt andetag är ibland en avgörande signal . Personen får full medvetenhet om sina känslor och inser något som han inte hade uppfattat förrän det ögonblicket. Han kan fokusera på balansen mellan tankar och känslor och lägger det förflutna åt sidan för att verkligen göra
Tystnad fungerar ibland som ett uppvaknande av medvetandet och det är en exceptionell sak. Det tjänar inte bara till att bättre hantera konversationer eller vissa situationer, det är också en kanal för att få kontakt med sig själv att sluta göra ett ögonblick och helt enkelt vara.
Det är ett ämne som präglas av intressanta nyanser och nyfikna aspekter som kan visa sig vara till stor hjälp i vardagen. Vi inbjuder dig att fördjupa dig i de många aspekterna av tystnad och konsten att förbli tyst.
Mentalt brus är det brus som omsluter oss och slukar oss
Vi lever i bullerkulturen. Vi pratar inte om trycket från omgivande ljud, det ihållande bullret från trafiken, det konstanta surrandet från fabriker eller ekon från storstäder som aldrig sover. Vi pratar om mentalt brus, det där kaoset av motstridiga känslor . En mental kakofoni som inte bara hindrar oss från att lyssna på dem som står framför oss utan som ofta hindrar oss från att lyssna på oss själva.
Vi påverkas av en kommunikationsgenre där den entusiastiska rösten som ropar och aldrig förblir tyst segrar. Vi hör det hos våra politiker på många arbetsmöten där den som håller tyst omedelbart stämplas som en obeslutsam person utan karisma. I denna mening genomförde essäisten och journalisten George Michelsen Foy en studie för att visa hur i västerländsk kultur betraktas den som förblir tyst ett tag innan han svarar med misstro eller misstänksamhet .
Konversationer bygger ofta på fraser eller ord som inte passerar genom ett adekvat mentalt eller känslomässigt filter. Vi glömmer att förmågan att hantera språk är en del av intelligensens konst där tystnad ofta är en nödvändig övergångsfas.
Låt oss stanna åtminstone ett ögonblick för att hitta oss själva. Du måste stanna för att se och höra den andra personen. Så det är inget fel med att få lite frisk luft och vara tyst mitt i en konversation . Kanske kan det vi säger efter denna paus vara lösningen på problemet eller nyckeln till att återhämta ett förhållande.
RAtt hålla tyst och svara med tystnad kan vara ett straff
George Bernard Shaw sa att tystnad är det mest perfekta uttrycket för förakt. Som vi måste vara mycket uppmärksamma på hur vi använder tystnad, hur vi tillämpar den utifrån sammanhanget och till vem vi riktar den . Hittills har vi gjort det klart att tystnad är ett perfekt verktyg för att hantera dina känslor för att fokusera på här och nu och kunna svara eller agera mer självsäkert.
Den som inte vet hur man håller tyst vet inte hur man talar.
jag vågar
Den spanska entreprenören, forskaren och filosofen Luis Castellanos pratar med oss om detta ämne i sin bok Vetenskapen om positivt språk . Tystnad är en bryta för oss själva . Att vara tyst är nödvändigt, till exempel när vi kommer tillbaka från jobbet och ska gå in i huset. Något så enkelt som att ta ett djupt andetag och vara tyst i några sekunder kan ta bort trycket och ångesten från det sammanhanget som vi inte borde projicera in i hemmet.
En sak som är värd att komma ihåg är att tystnad ofta skärper kvaliteten på våra personliga relationer. Ord utbildar, ord läker och ord hjälper oss alltid att skapa rötter och befästa nya band genom ett positivt, empatiskt och nära språk.
Det är därför vi måste vara tydliga med det tystnad är inte ett positivt straff för något barn att något dåligt ofog eller misstag inte kan lösas genom att neka honom ordet eller tvinga honom att vara ensam i sitt rum. Dessa straff gör inget annat än att underblåsa ilska. I dessa fall är kommunikation avgörande för att ändra problematiska beteenden, känna igen fel och hjälpa barnet att förbättras.
Så låt oss dra nytta av tystnaden. Låt oss förvandla det till vårt lugna palats där vi kan återupptäcka oss själva var man kan harmonisera känslor, var man kan lugna sinnet och hitta det bästa svaret, det vackraste ordet att säga vid rätt tidpunkt.
