Var och en av oss utkämpar vår egen interna strid, vissa till och med tredje världskriget. En kamp vars viktigaste detaljer vi inte alltid känner till eftersom de bara finns nedtecknade i huvudet på de som slåss . Å andra sidan vet en person med goda eller dåliga avsikter sällan hur farlig han kan vara för sig själv och andra.
Denna omedvetenhet är frekvent av en anledning som inte är relaterad till avsikt: vår sinne det är som ett lokomotiv som skapar tankar oavbrutet på ett frenetiskt och svindlande sätt . Han funderar över allt, han gör hypoteser om sin omgivning, han gör antaganden, han skapar nya idéer och koncept, han tänker och tänker om, han förutser det värsta och gör bedömningar om andra och tydligt om oss själva också.
Detta oupphörliga hamrande torterar oss, sårar oss och lämnar oss med en massa mentalt skräp som minne. Forskare säger att vi har mer än 60 000 tankar om dagen. Det uppskattas att många av dessa tankar (cirka 80%) hos de flesta människor är negativa toxiska dysfunktionella .
Vi agerar automatiskt för det mesta. Vi är oerhört påverkade av våra övertygelser som bildades i barndomen och som blir rotade genom upplevelser. Vissa av dessa föreställningar finns i vårt undermedvetna och från dessa uppstår våra mest omedelbara tankar och bedömningar .
Sinnet och dess bedrägerier
Om några av dessa övertygelser är felaktiga eller ohälsosamma, kommer många av våra tankar och bedömningar också att vara det. Vi gör hela tiden bedömningar mot oss själva och andra. Konsekvensen av allt detta är uppenbarligen lidande. Vårt sinne formulerar sig domar som en form av överlevnadsskydd men detta betyder inte att dessa domar alltid tjänar det syfte för vilket de formulerades.
Vi tror att den andra personen har samma synsätt som vi och det är delvis därför vi lider så mycket. Alla ser dock livet genom olika glasögon och det som har en viss betydelse för oss kommer förmodligen att ha en annan för andra . Och i denna lögns namn om att alla ska ha samma synsätt (vår uppenbarligen) vågar vi döma varandra. Vi dömer också oss själva, glömmer det misstag vi gör när vi bedömer det förflutna utifrån framtiden, medvetna om konsekvenserna av en handling som vid den tiden inte var säker, bara sannolik och många andra.
Det är i alla fall inte andra som får oss att må dåligt. I verkligheten är de förväntningar som vi har på andra för att få oss att lida . Vi förväntar oss att andra ska vara som vi vill och kan inte acceptera dem som de verkligen är. Detta är början och samtidigt slutet på striden.
Paradoxalt nog när vi slutar döma och krossa andra så slutar vi också döma och krossa oss själva eftersom sättet vi dömer vanligtvis också berör oss själva.
Acceptans och kärlek helar allt
När vi accepterar vår essens i alla dess nyanser börjar vi se med ömhet på andras nyanser. När vi tror att någon inte är på väg att attackera innerst inne kan de vara mitt i sin egen interna strid. Han gör detta omedvetet genom sina känslomässiga sår och med sina överlevnadsstrategier som han lärt sig i barndomen när han letade efter kärlek och acceptans. Ibland är det faktiskt ofta förbi som pressar en person att agera som han agerar .
På grund av detta När vi tror att någon attackerar oss försöker vi komma ihåg att de kanske inte gör det medvetet det är en skugga som vi föreställer oss eller som de andra projekterar utan avsikt, åtminstone utan en negativ avsikt.
Kärleken ökar när omdömet minskar.
Vi måste acceptera det faktum att alla inte beter sig som vi skulle vilja eller att de inte bryr sig om oss på det sätt vi skulle vilja utan i en annan. Vi är här först och främst för att älska, inte för att döma, för att känna och inte för att resonera. Om någon ritar en cirkel för att utesluta oss gör vi en större cirkel för att inkludera dem .
Låt oss komma ihåg att kärleken ökar när bedömningen blir flexibel, medkännande och mindre stel. Kärlek ger lycka, men dom ger lidande. Det är inte nödvändigt att föreställa sig Kärlek som något som kan ges eller tas bort som en förstärkning eller ett straff: det måste förstås på ett ovillkorligt sätt .
Offer eller ansvariga för sina egna strider?
Om vi slutar döma och börjar titta med vårt hjärta kommer vårt lidande att börja försvinna. Vi väljer antingen att vara offer eller att ta ansvar . Offret rättfärdigar, skyller på, klagar och ger upp. Den ansvarige däremot accepterar att det han har i sitt liv inte beror på yttre omständigheter utan är resultatet av det han själv har skapat och han själv är den ende som kan förändra verkligheten.
Livet kommer att få oss att leva upplevelser för att öppna våra ögon men det är vårt beslut att vara offer eller ansvariga . De som inte lär sig av sin egen historia är dömda att upprepa samma misstag om och om igen. De kommer att vara upplevelser olika i form men lika i huvudsak.
