Psykologiområdet har blivit allt mer populärt eftersom människor är mer och mer intresserade av sin mentala hälsa och de problem de orsakar sig själva varje dag. Denna hälsovetenskap tar upp flera områden som påverkar alla individer på ett eller annat sätt.
Detta kan vara arbetsområdet för marknadsföring av mänskliga relationer och kärlek honnör fysiskt, känslomässigt eller mentalt. Psykologi är närvarande i våra liv och interagerar med allt omkring oss ; av denna anledning är vi mer intresserade och medvetna om det varje dag.
Psykologiböcker har blivit en referenspunkt att konsultera och är inte bara användbara inom det professionella området: författarna själva skriver dem med tanke på varje person som vill utveckla en större förståelse för mänskligt beteende och uppenbarligen av sig själva.
Idag vill vi berätta vilka de 5 mest inflytelserika psykologiböckerna är.
1 – Långsamma och snabba tankar
Daniel Kahneman fick Nobelpriset för sitt arbete med denna bok. Han var den första psykologen som fick Nobelpriset i ekonomikategorin 2002. Han anses vara en av de mest inflytelserika författarna av aktuella frågor.
I hans bok Långsamma och snabba tankar Kahneman visar oss spetsarbete inom psykologi när det gäller den rationella modellen genom vilken vi fattar beslut, särskilt när det gäller ekonomin. Med ett enkelt språk och genom många exempel kunde författaren sätta sina spår inom olika områden: politisk ekonomi och medicin, genomgående psykologi .
I denna stora internationella framgång finns ett revolutionerande perspektiv på hur vår hjärna fattar beslut. Vi presenteras med två system i jämförelse för att visa oss hur rena tankemodeller skapas: ett av de två är intuitiv och känslomässig den andra är långsammare och är rationell och logisk.
Vi fokuserar på det vi vet och ignorerar det vi inte vet, vilket leder till att vi litar för mycket på vår tro.
2 – Emotionell intelligens
Den här boken är en av de mest populära eftersom den introducerade begreppet känslomässig kunskap för allmänheten. Dess författare Daniel Goleman, genom att använda språk som är förståeligt för en icke-specialistpublik, lyckades förklara effekten av känslor om vårt liv och att lära oss att en rätt relation till dem utgör en intelligens av en viss typ.
The intelligence that Goleman talks about in his text is nourished by tools to obtain greater stability, more harmony and happiness in our lives. Det är därför sådan läsning verkligen är nödvändig för oss alla.
Om du inte kontrollerar dina känslomässiga förmågor, om du inte har självmedvetenhet, om du inte kan styra dina stressande känslor, om du inte är empatisk och inte vet hur du ska upprätthålla känslomässiga relationer, så kommer du inte långt, oavsett hur intelligent du är.
3 – Konsten att älska
Konsten att älska kärlek vad denna handling består av och hur du kan lära dig den. Författaren Erich Fromm genomför en djupgående analys av hur vi relaterar på ett känslomässigt och sexuellt plan, kollapsar populära och felaktiga myter som majoriteten av samhället tror blint på.
För den här tyske filosofen är kärlek som en konst och kräver som sådan ett visst mått av hängivenhet och kunskap för att omsättas i praktiken och dra nytta av det. Han tror att samhället får oss att tro att kärlek är mekanisk och flyktig och bör vara helt spontan och inte kräva någon ansträngning eller uppmärksamhet.
Om du vill lära dig att älska måste du fortsätta som om du ville lära dig någon annan konst som musik, målning, snickeri, medicin eller ingenjörskonsten.
4 – Vem flyttade min ost?
den lär oss att allt förändras och att saker vi trodde var uppenbara och oföränderliga kan bli föråldrade och inte längre tjäna oss.
Johnson berättar en historia igenom metaforer använda ost för att representera alla mål som vi skulle vilja uppnå: pengar, lycka, framgång, kärlek, etc. Labyrinten, å andra sidan, är situationerna i vår verkliga värld: hinder, motgångar, omständigheter utan lösning, okända eller farliga platser.
5 – Söka efter mening med livet
Viktor Frankls text är baserad på hans livserfarenhet och skrevs efter hans fruktansvärda fängelse i ett nazistiskt koncentrationsläger under andra världskriget. Psykiatern använder sin egen prövning och de människor som han levde med det helvetet som ett exempel.
Visar oss hur inför en sådan extrem och desperat situation är viljan att leva och gå framåt de element som ger hoppas . Den berättar om vikten av att ge mening åt sitt liv och att hitta de motiv som alla har inom sig och som gör att vi kan vara lyckliga trots svårigheter, även hemska sådana som författarens erfarenhet.
Det finns ingenting i denna värld som ger oss förmågan att övervinna yttre svårigheter och inre gränser som medvetenheten om att ha en uppgift i livet.
