Trakasserier på arbetsplatsen: effekterna

Effekterna av trakasserier på arbetsplatsen medför höga psykologiska kostnader. Det är därför inte förvånande att WHO och arbetsplatshälsoorganisationer anser att mobbning är ett stort arbetsplatsproblem. Dessutom är det ett fenomen som ökar: det finns fler och fler klagomål men inte desto mindre är ingripande och förebyggande mekanismer knappa.

Trots de växande klagomålen fackföreningar rapporterar att många arbetare inte vågar ta detta steg. Svårigheterna att bevisa faktiska trakasserier, byråkrati och långsamma förfaranden leder till att många backar med följderna.

Samtidigt, som rapporterats av olika föreningar som de kämpar mot mobbning situationen är mycket mer komplex för dem som arbetar inom den offentliga tjänstesektorn. Läkare, sjuksköterskor, professorer, poliser... Det finns många män och kvinnor som bestämmer sig för att vara tysta om sitt dagliga liv av rädsla för att förlora sina jobb, och på så sätt bidrar till en verklighet där utslitningen är konstant och djupgående och leder till extrema konsekvenser som självmord.

Vissa experter på ämnet som psykologen Heinz Leymann, författare till den första folkräkningen om trakasserier 1980, hade redan då rapporterat att en stor del av de självmord som sker varje dag i världen beror på trakasserier på arbetsplatsen.

Att utsättas för konstant hot i arbetsmiljön orsakar mycket mer än en stressig situation. Vi står inför en form av våld som måste identifieras och utrotas.

Effekterna av trakasserier på arbetsplatsen är det bestående avtrycket av posttraumatiskt stressyndrom

Effekterna av trakasserier på jobbet har studerats av sektorer som psykologi, medicin eller ekonomi. Men det som väcker uppmärksamhet är det faktum att en av figurerna som utforskade detta fenomen mest var Konrad Lorenz utmärkt etolog . Det var han som definierade mobbning som det där våldsamma beteendet som utövas av olika arter i naturen.

Termen används för att indikera djur som bildar en flock i syfte att attackera den svagaste länken av sin art eller den starkaste för att avsätta sin betydelsefulla position inom gruppen. Heinz Leymand definierade å sin sida detta beteende som en form av psykologisk terror som uppstår när en medlem eller en viss grupp utövar ett våldsamt beteende mot en individ.

Denna person utsätts för systematisk stigmatisering i form av orättvisor och ständig invasion av deras rättigheter som människa. Vidare pekar Leymand på eventuell förekomst av fysiskt våld, attacker genom knuffar, olyckor orsakade frivilligt och när det gäller kvinnor kan även olika former av sexuellt våld uppstå.

Effekten av denna dynamik som vi kan föreställa oss är enorm ; Dessutom kan effekterna av trakasserier på jobbet vara i åratal. Låt oss se dem härnäst.

Kardiovaskulära sjukdomar

Enligt en studie från Köpenhamns universitet kan långvarig mobbning öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar med upp till 60 %. Dessutom är hjärtinfarkt tyvärr vanligt bland många människor som håller tyst om sitt lidande och som inte vågar anmäla det.

Sömnstörningar

Bland effekterna av trakasserier på arbetsplatsen sticker sömnstörningar verkligen ut. Sömnlöshet, frekventa nattliga uppvaknanden eller mardrömmar utsätter personen för ett tillstånd av djup utmattning. Ett liknande tillstånd speglar inte bara arbetarens produktivitet.

Sinnstillståndet är djupt undergrävt med en potentiell ökning av risken att bli inblandad i en trafikolycka eftersom man kör trots att man är trött.

Posttraumatiskt stressyndrom

Universitetet i Florens genomförde en intressant studie 2016 publicerades sedan i facktidskriften Gränser i psykologi . Denna studie analyserar effekterna av trakasserier på en psykologisk nivå och upptäcker en viktig aspekt som vi bör tänka på: il mobbing med tiden ger det upphov till samma symtom som posttraumatiskt stressyndrom.

• Ibland, trots att ha lämnat jobbet, utsatt för trakasserier på jobbet reagerar med ångest rädsla, ilska och sorg bara att tänka på eller observera stimuli som påminner dig om upplevelsen du hade på jobbet.

• Undvikande beteenden uppstår: scenarier, människor eller stimuli som kan påminna om mobbningsupplevelserna och som en given arbetsmiljö undviks.

Flashback: uppkomsten av mentala bilder som påminner om upplevelsen är en återkommande aspekt hos offer.

• Minnesförlust och koncentrationsproblem. Den som blir trakasserad har svårt när det gäller att komma ihåg enkla saker; han har svårt att koncentrera sig och har även lägre kognitiva prestationer.

• Samtidigt du upplever alla dessa förnimmelser direkt och tydligt associerade med posttraumatisk stressyndrom: sömnlöshet ångest låg självkänsla låg självkontroll förvrängda tankar mm.

Trakasserier på arbetsplatsen: att veta hur man ber om hjälp

Detta symptom tenderar att pågå i månader och till och med år. Det är viktigt att alla som upplever dessa situationer uttrycker det. Stödmekanismer för juridiskt och psykologiskt bistånd måste också vara så snabbt tillgängliga och effektiva som möjligt.

Sist men inte minst måste en annan aspekt understrykas. Vi får inte försumma vår psykiska hälsa ens efter att vi lämnat jobbet eller så fort vi märker att situationen förbättras för att vi inte längre mobbas.

Trakasserier lämnar spår, förändrar oss och tar bort vår mänskliga potential. Det är därför nödvändigt att be om hjälp av en expert för att läka detta sår och återställa självkänslan önskan att förbättra sig personligen och på jobbet.