Musik omger oss och översvämmar oss, den gör oss känslomässiga, den får oss att resa genom tiden, den ger oss styrka eller ger oss stunder av lugn. Musik finns överallt i varje ljud i varje rytm och i varje röst . Men vad händer egentligen med vår hjärna när vi lyssnar på en melodi? Med musik kan vi till exempel aktivera de två hjärnhalvorna och skapa kopplingar mellan dem.
Som vi sa den mänskliga hjärnan består av kreativitet .
Sedan vi kom till världen har många ljud hjälpt vår hjärna att utvecklas. Som nyfödda kan vi till och med känna igen vår mammas röst före något annat ljud. Tänk på att hörseln är ett av de första sinnena som utvecklas hos nyfödda .
Vad händer när vi lyssnar på musik? Den högra sidan av vår hjärna kommer att aktivera fantasin och få våra känslor att flyga medan den vänstra sidan kommer att analysera allt genom att aktivera den mer rationella delen som betydelsen av ord, musikaliska figurer och rytm.
Fördelarna med musik
Hjärnans plasticitet i barndomen är enorm och musiken lyckas aktivera båda delarna av hjärnan därför skapar hemisfärerna fler kopplingar . Något vi vuxna kan jobba med också. I denna mening, även om förändringarna sker på ett mindre uttalat och långsammare sätt (neuronal plasticitet är lägre) kommer vi fortfarande att kunna berika arkitekturen i vår hjärna.
Några av fördelarna med musik och att spela ett instrument relaterat till vänster hjärnhalva är:
- Förbättra minne .
- Förbättra fin- eller grovmotorik beroende på typ av verktyg.
- Förbättra din känsla för rytm.
- Förbättra kroppskoordinationen.
Om vi tvärtom fokuserar mer på höger sida av hjärnan kan några förbättringar vara:
- Utvecklingen av fantasin.
- Kreativitet.
- Harmoni.
Det är också möjligt att förändra känslor baserat på den del av hjärnan där de aktiveras. Och hur kan vi utnyttja musik på ett socialt plan? Om vi kan aktivera känslor som förenar eller främjar empati för att föra oss närmare andra vi kommer att tillåta vår hjärna att skapa nya förbindelser och nya vägar aktivera nya känslor med melodier.
Musik kan förändra ämnesomsättningen, påverka muskelenergi, höja eller sänka blodtrycket och påverka matsmältningen. Musik kan öka hjärnans utsöndring av endorfiner och ge en känsla av njutning och avkoppling.
Julius Portnoy
Musik och känslor
Samma melodi ny harmoni enkel magi som kommer att förändra dig kommer att värma dig. När det verkar som om det inte kommer att hända längre tar det bort lyckan som strömmen (fragment av låten från den tecknade filmen Skönheten och Odjuret ). Det är extraordinärt att alla känslor som beskrivs kan aktiveras med bara ett sinne: hörseln.
Vi kan lyssna på musik och koppla av eller så kan en melodi aktivera oss, få oss på gott humör eller ladda oss med energi . Hur kan vi göra det bästa av de möjligheter som musiken erbjuder oss?
Instrumentalmusik när den används på rätt sätt är mycket direkt och extremt exakt när det gäller att beskriva även de mest känsliga mänskliga känslorna.
Yanni
Varje typ av musik har förmågan att aktivera en känsla. Musikterapi är ett exempel på allt vi har sagt hittills. Det handlar om att använda musik och alla dess element till sin fördel samtidigt som man tar hänsyn till allas personliga smak .
Musikterapi låter oss röra oss i en ny kontext av att känna oss själva genom musik och att utforska känslor som ibland följer med oss som ett soundtrack utan att dra till sig vårt samvetes uppmärksamhet.
Vi kan kommunicera olika (med eller utan språk) förbättra relationerna med andra, rörelsen, organisationen vi kan låta oss ryckas med och frigöra oss för att utforska en ny värld med slutna ögon. Allt detta för att förbättra integrationen mellan de två hjärnhalvorna och vårt personliga välbefinnande. Därför, kära läsare, föreslår vi att du ger dig själv åt musik, upptäcker dess värde och låter dig transporteras av den.
