Vi vill alla att dagen ska komma då vi kan blunda, ta ett djupt andetag och känna en behaglig känsla av välbefinnande vid tanken att förutom blod, så flödar lyckan i vår kropp. Vem gillar inte att må bra och känna glädje på huden?
Problemet är att lycka det kommer inte över en natt som ett mirakel . Att vara lycklig är mer än att hoppas och anpassa sig; det handlar om att bestämma sig för att vidta åtgärder och använda dina värderingar och motivation för att bygga något solidt. Lycka är ett inre tillstånd. Här är hemligheten.
Lycka är inte något färdigt. Det kommer från våra handlingar.
Dalai Lama
Inaktivitetens fälla
Vi kan alla tro att vi har otur eftersom lyckan inte kommer in i våra liv och det är lika vanligt att fråga oss själva: när blir jag lycklig?. Faktum är att lycka inte beror på tid, yttre förhållanden eller tur. Det beror på vad vi gör för att uppnå det .
Andra 50 % av vår förmåga att vara lycklig påverkas av genetiska faktorer, 10 % av yttre faktorer och 40 % av vad vi gör eller tänker . I denna mening väger våra tankar och handlingar 4 gånger mer än vad vi inte kan kontrollera. Vi har därför ingen ursäkt att arbeta på vår lycka.
Om vi inte är nöjda med hur vi lever kommer saker och ting inte att förändras av sig själva måste vi agera. Att klaga är aldrig botemedlet eller lösningen för att uppnå välbefinnande, det är helt enkelt fällan som leder till apati och sjukdomskänsla.
Denna frestande inaktivitet eller tröghet som vi är väl vana vid är inte positiv. Det finns inga ursäkter: om vi vill vara lyckliga måste vi agera . Är vi verkligen övertygade om att genom att fortsätta agera på det sätt som redan får oss att må dåligt kommer saker och ting att förändras och vi kommer att kunna vara lyckliga? Hittills har ingenting förändrats så varför fortsätta att vara så blind?
Vad innebär det att vara lycklig?
Som vi har sett måste vi lära oss att kontrollera våra tankar för att vara lyckliga. Bland dessa är den som mest avgör och påverkar vårt sinnestillstånd vår personliga uppfattning om lycka.
Vad är lycka för oss? Vad är lycka för mig? Vad är lycka för andra? Jag är förfrågningar generiska men ofta tar vi dem inte på allvar . Men om vi inte gör detta, hur kan vi förstå när vi är lyckliga? Även om vi får fel svar måste vi åtminstone ställa oss själva frågan.
När frågan väl har ställts måste flera idéer tas i beaktande som att lycka inte är vad vi känner när vi köper en bil eller ett hus; det har med andra ord ingenting med materiella ting att göra. Det är sant att materiella ting ger en behaglig känsla men det förblir fortfarande materialistiskt. Det handlar inte om kvantitet utan kvalitet .
Lycka är inte ett leende även om leendet hjälper till att bygga upp det. Lycka är inte ens att leva utan oro utan att möta verkligheten och bygga det som får oss att må bra utan att skada andra utan att betrakta dem som ett medel eller ett instrument.
Sann lycka är ett villkor.
Om du vill ha lycka i ditt liv, ta beslut
Det räcker inte att vilja vara lycklig, man måste också göra något för att bli lycklig. Detta är den viktigaste aspekten. För att lycka beror på oss, på vad vi tänker, på vad vi gör, på hur vi känner och i slutändan på våra beslut. Det är vår vilja i rörelse .
Det är vi som väljer om vi ska vara huvudpersonerna i vårt liv eller tvärtom om vi ska stanna kvar och betrakta det som åskådare. I det första fallet skulle vi närma oss välbefinnande, i det andra skulle vi närma oss offrens roll. Allt beror på oss. De beslut att vi tar lämna spår som skapar en väg .
Vi kan inte glömma att lycka kräver mod, modet att möta sina rädslor, de som bara ökar osäkerheten. Vi kan inte ens vara glada om vi tror att vi inte förtjänar det så det är väldigt viktigt att tro på denna möjlighet . För att lycka är en attityd, ett tillstånd som vi odlar inom oss själva i rörelse.
