Varför känner jag så här? Cocktailen av känslor efter förlossningen

Att föda ett barn för första gången innebär en oerhört viktig förändring för föräldrarna som, innan situationen återgår till det normala, plötsligt kommer att leva med en cocktail av känslor i postpartumfasen.

Denna förändring samt att vara närvarande och påtaglig i ankomsten av en nyfödd som är helt beroende av föräldrarna det handlar också om en aspekt som inte syns och som mamman bär inom sig. Vi talar om den fysiska och känslomässiga processen som kommer med postpartum-fasen.

Under denna period – känd som perpuerio – moderns kropp återställer sin balans. Fysisk återhämtning tar cirka 40 dagar medan återgången till livsstil och relationsvanor före födseln kan ta upp till ett år.

Hur känns det att vara pappa? Det är något av det svåraste som finns men i gengäld lär det dig innebörden av villkorslös kärlek

-Nicholas Sparks-

En cocktail av känslor: hormonella obalanser och fysiska förändringar

Om den framtida mamman redan under de nio månaderna av graviditeten känner de hormonella förändringarna i sin kropp och följaktligen återverkningar på hennes känslor under postpartumperioden, varierar situationen inte mycket. Under denna period förändras hormonerna ytterligare så att livmodern kan dra ihop sig och brösten börjar producera mjölk.

Östrogen och progesteron reducerashormonerna som ansvarar för äggstockscykeln. De kommer att dyka upp igen efter några månader eller ett år när menstruationen kommer tillbaka.

Prolaktinnivåerna ökar och oxytocin att dra ihop livmodern, vilket genererar frisättning av mjölk samt sammandragningar som kan vara smärtsamma.

Alla indikatorer som under puerperiumfasen upplever kvinnor några betydande förändringar i det endokrina systemet vilket kan orsaka intensiva förändringar på en känslomässig nivå.

Allt förändras från födseln

Den nyblivna mammans liv börjar kretsa kring hennes barn: prolaktin och oxytocin främjar ett tillstånd av större uppmärksamhet och fokus på den nyfödda att relativisera och undanröja andra miljöstimulans som inte berör honom.

Eftersom hans känslor nästan helt är barncentrerade mamman känner sig orolig över tanken på att separera dig. Han känner sig känslig för allt som händer omkring honom och kan känna sig överväldigad av situationer som till synes är normala men som inte är normala för honom nu.

Det finns också ett tap av intresse för sex och andra aktiviteter

De kan också citeras förändringarna på grund av näringsobalansen från vilken mamman kommer att återhämta sig lite i taget med åtföljande brist på järn och i vissa fall på jod. Tarmstörningar observeras också på grund av förändringar i serotonin. Andra ändringar är:

• Humör förändras
• Brist på sömn
• Oroa
• Oro
• Svårigheter att amma (ömma bröstvårtor och smärta).

Allt detta kan generera otrygghet hos kvinnor, besvikelse, en känsla av kvävning, irritabilitet, bristande koncentration, ångest, rädsla, gråtbehov, stress, överkänslighet. Symtom som ibland övergår i post-depression del .

Faderns roll under förlossningen

Förutom de förändringar som sker hos mamman också pappan kan känna sig malplacerad, oförmögen att förstå hur man rör sig och vad man ska göra när som helst . Samtidigt kommer han att kämpa för att förstå eller känna igen sin partner som inte vet hur han ska hjälpa eller stötta.

Å andra sidan är det normalt att familjen vill ge en hand till den nyföddas ankomst - oftast finns det mor den huvudsakliga faktorn som förskjuter fadern ytterligare tar kontroll över den gravida kvinnan som tenderar att leta efter andra funktioner för att känna sig användbara borta från parets sfär.

Föräldraskap är det svåraste jobb som finns i världen. Du blir ansvarig för en annan människas fysiska, känslomässiga och mentala utveckling.

Hur återställer man balansen?

Det är viktigt att veta att barseltiden är en normal och tillfällig process som är nödvändig för att anpassa sig till ett nytt liv centrerat på den nyfödda. TILL Att acceptera fysiska, sociala och känslomässiga förändringar är viktigt för att normalisera processen och övervinna det par .

Kroppen är klok och vet hur den ska återfå balansen: det räcker bara för att skapa en miljö av lugn och ömsesidigt stöd med din partner så att denna fas utvecklas och går över på ett naturligt och uthärdligt sätt.