Bipolär sjukdom är en sinnesstämning med en komplex definition . Dess mest framträdande egenskap är att personen som lider av det tydligt uppvisar plötsliga och drastiska fluktuationer i sitt sinnestillstånd. Svängningar som hindrar henne från att må riktigt bra - även om hon upplever stunder av eufori - och som avsevärt äventyrar hennes förmåga att anpassa sig.
Dessa humörsvängningar för med sig, bland andra komplikationer, problem i känslomässiga relationer. Emotionell instabilitet skadar mellanmänskliga relationer, särskilt pars; eftersom det är komplicerat att upprätthålla en relation med någon som upplever så drastiska humörsvängningar.
För att upprätthålla en känslomässig relation är det viktigt att känna den andra personen, vara förstående och flexibel men du behöver också en viss stabilitet (måste vara något förutsägbart). Att relatera till någon som upplever episoder av mani och/eller depression som inte exakt relaterar till dina egna livserfarenheter är ett hinder på relationsvägen. I den här artikeln förklarar vi vad bipolär sjukdom och hur det påverkar umgängeskretsen och tillfredsställelsen hos den som
Vad är bipolär sjukdom?
Det är vanligt om än felaktigt att referera till ändrade åsikter tankar eller känslor som ett kännetecken för bipolaritet . Med andra ord, man tror att att vara glad ena dagen och ledsen nästa innebär att vara bipolär; det är inte så. För att få diagnosen bipolär sjukdom måste en rad diagnostiska kriterier uppfyllas. Statistik säger oss att endast 05-16% av befolkningen i allmänhet gör dem (Hälsodepartementet 2014).
Att kunna säga att man lider av bipolär sjukdom du måste uppleva en fas av intensivt gott humör, impulsivt beteende som leder till stora utgifter, planer eller radikala förändringar och litet behov av sömn under minst två veckor . Att vara väldigt glad eller ledsen varannan dag innebär därför inte att man lider av bipolär sjukdom. Det är möjligt att ha humörsvängningar eller motstridiga personlighetsegenskaper utan att detta leder till en psykisk patologi.
Vad vet vi om bipolär sjukdom och känslomässiga relationer?
Relationer med en person med bipolär sjukdom är komplicerade; men när sjukdomen hålls under kontroll och den drabbade är stabil är det möjligt att leva ett helt normalt liv. I denna mening personer med bipolär sjukdom blir kära som alla andra om de inte går igenom en manifasen där de känner sig så euforiska och positiva att deras känslor blir förvirrade.
I allmänhet sammanfaller därför förälskelsen och början av en känslomässig relation med resten av människor trots nödvändig försiktighet för att inte inleda romantiska relationer under en euforisk fas.
När vi tänker på bipolär sjukdom och känslomässiga relationer kommer sentimental instabilitet att tänka på. Med andra ord, om vi tänker på en bipolär partner kommer vi med största sannolikhet att associera honom med ett kaotiskt och föränderligt förhållande.
Ingenting kan vara längre från verkligheten: numera med rätt psykiatriska läkemedel för stabilisera stämningen med rätt terapi och psykologiska kontroller kan personen upprätthålla en stabil relation . Relationen kommer att ha upp- och nedgångar som kanske är mer intensiva och seriösa än andra par men allt kommer att bero på hur de hanteras av paret och den omgivande miljön.
Människor med bipolär sjukdom blir kära som alla andra om de inte går igenom en fas av mani där de känner sig så euforiska och positiva att deras känslor blandas ihop.
Att ändra sin åsikt som ett typiskt drag av bipolaritet: myt eller verklighet
Termen bipolär är en del av vårt vardagsspråk. Skämtsamt eller inte många människor får denna märkning trots att de inte lider av en det minsta psykisk störning .
Dessutom är bipolaritet inte nödvändigtvis kopplat till kontinuerliga åsiktsförändringar, varför vi inte ska tro att en bipolär partner hela tiden ändrar uppfattning, attityd, motivation och mål.
Det är dock väldigt viktigt att tänka på det energin hos personen med bipolär sjukdom kan förändras avsevärt från en vecka till nästa. Energi- eller aktiveringsnivåer kan lätt ändras och det kan förändra parets planer, önskan att utföra vissa aktiviteter eller åka på en resa till exempel.
Att ha en relation med en bipolär person innebär att anpassa sig till sina förändringar när det gäller mental och fysisk aktivering men de utgör inte ett oöverstigligt hinder om de hanteras på lämpligt sätt.
Vad ska man göra om man är i ett förhållande med en bipolär person?
Även om det hålls under kontroll skapar det inga större problem, det är nödvändigt att veta hur man hanterar bipolär sjukdom på ett adekvat sätt. I den meningen vi kan räkna med olika råd/aspekter speciellt ang parförhållanden .
Först av allt, att ha en relation med en person som lider av bipolär sjukdom kräver att man känner till denna psykiska sjukdom grundligt. Båda parter behöver veta vad som händer, hur det tar sig uttryck och hur de ska agera under en kris . Till exempel måste partnern kunna känna igen de tecken som kan förutse en episod av mani eller depression.
Du måste också presentera extrem uppmärksamhet på dagliga stressnivåer eftersom de är grogrund för plötsliga humörsvängningar . Paret måste hitta en balans när det gäller fördelningen av aktiviteter och ansvar så att den som lider av denna störning inte blir överbelastad. Kraven och känslan av att inte orka allt ökar möjligheten för försämring eller återfall.
Paret måste veta att den dagliga belastningen av aktiviteter och arbete måste vara hälsosam och inte alltför krävande.
Av alla dessa skäl personer med bipolär sjukdom måste leda en mycket kontrollerad rutin med stabila sömn- och måltidstider och undvika plötsliga förändringar (Becoña och Lorenzo 2001). De kan gå ut och vara uppe hela natten gå upp tidigt och äta vid olika tidpunkter på helgen men om de börjar känna sig konstiga behöver de förståelse och empati eftersom de inte är skyldiga till det lidande de känner eller orsakar.
Att vara med en bipolär person kräver en hel del anpassning. Å andra sidan, involvera din partner i psykiatrisk terapi och psykologisk förbättrar situationen avsevärt. Ju mer partnern är involverad i sjukdomen, desto mindre kommer relationen att lida.
Kom ihåg det Varje dag görs många framsteg och att en bipolär sjukdom inte alltid behöver vara ett oöverstigligt hinder i ett förhållande.
