En anonym forntida grekisk filosof sa en gång: Le mot livet och livet kommer att le mot dig. Ibland är leende det bästa sättet att förändra världen . Leendet förmedlar hur vi ser saker och gör oss mer flexibla och starkare när vi står inför de svåraste situationerna i livet.
En person som bestämmer sig för att bära ett optimistiskt och glatt leende de är mindre benägna att drabbas av sjukdomar och kommer att leva ett längre liv. Etablerade studier har visat att känslomässigt stabila människor som upplever positiva känslor, entusiasm, vitalitet, hopp, förståelse, känsla av förbättring och höga nivåer av tillfredsställelse i livet åtnjuter en starkare hälsa.
Använd ditt leende för att förändra världen. Låt inte världen förändra ditt leende.
-Anonym-
Att le åt livet är inte utmärkande för dem som har en ytlig livsstil, tvärtom är det synonymt med intelligens. Faktum är att människors kapacitet är känd optimistisk att lösa problem jämfört med pessimister som lätt sjunker till botten, föredrar att fly och fly från problem. Vi kan därför prata om leendet som en sköld som skyddar oss från många komplicerade situationer.
En drog som kallas smile
Leendet är ett typiskt mänskligt kännetecken lite som skratta vars natur är psykologisk. Denna attityd har en mycket positiv inverkan på människors allmänna tillstånd även på en fysiologisk nivå . Av denna anledning kan det förstås som en verklig terapeutisk praxis på vilken olika vetenskapligt bevisade studier har utförts.
L’ humör och skratt främjar god hälsa och psykiskt välbefinnande . Bland de olika fördelarna är det möjligt att nämna:
- Lär ut känslan av ödmjukhet
- Det hjälper oss att få kontakt med andra på ett avslappnat sätt och eliminera överdrifter av individualism
- Eliminera rädslan för förlöjligande
- Det hjälper att se livet ur ett mer relativt perspektiv genom att erbjuda distinkta perspektiv på de aspekter som gör det mer komplicerat
- Hjälper till att hitta lösningar på problem i vardagen
- Stimulerar anpassning till förändring
- Det minskar känslan av frustration som kommer från uppfattningen om ens gränser
- Det låter dig försvara dig från en kritik eller ett brott som syftar till vår känslomässiga balans
- Det hjälper till att förebygga konflikter genom att fungera som en sköld mot negativa situationer.
Efter varje storm kommer solen att le för varje problem det finns en lösning och själens oförytterliga plikt är att vara på gott humör.
-William R. Alger-
Livet är som en spegel genom att le kan vi förändra världen
Ofta är källan till våra leenden lycka. Andra gånger dock leende kan bidra till att förbättra vårt humör när vi invaderas av sorg och därför förändrar världen. Vi underskattar ofta kraften i små gester som en smekning, ett leende, ett vänligt ord, ett ansträngt öra eller en ärlig komplimang och hur de kan förändra saker och ting.
Tänk på hur mycket bättre den här världen skulle bli om folk log oftare . Det finns ingen anledning att prata eller komma överens om allt, bara le! Leendet bryter barriärer, löser upp spänningar och är första steget mot att bli ny vänner .
Att le får oss att må bättre om oss själva även när vi inte känner för det. Att le har samma effekt på mänskligheten som solen har på blommor. Trots allt detta och mycket mer är leende en gratis terapi för att förändra världen och er själva.
Humor betyder att inte vara rädd för att tänka. Det gör att vi kan se saker annorlunda.
Även om leende inte är det enda botemedlet mot negativa stämningar, är det kanske en av de mest kraftfulla. Det är därför du nästa gång känner dig nere när allt verkar gå fel varför inte försöka förändra världen med ett leende? I slutändan är det värsta som kan hända att allt förblir som tidigare medan de möjliga fördelarna är ofattbara.
Om du tror att du behöver det då försök använda ditt leende som om det vore ditt bästa vapen . Det är det verkligen.
