Kära liv, jag kommer att leva dig tills jag lämnar dig andfådd

Kära liv, jag vill be dig om ursäkt för alla gånger jag tog dig för given och inte utnyttjade möjligheterna du erbjöd mig. Nu när jag har besegrat min rädsla, min blyghet och mina fördomar, lovar jag att dansa för dig till gryningen, att älska dig, lyssna på dig och få dig att skratta tills du har ont i magen tills du blir andfådd. För att du och jag förstår varandra för denna glädje är värd att dela.

Att säga dessa ord vid en viss tidpunkt i vårt liv kan leda till att vi står inför en fas av djupgående förändringar eller, som mer andliga människor skulle säga, ett verkligt uppvaknande. Ändå vi kan inte alltid ta fram alla våra resurser och styrkor för att sluta denna mycket krävande pakt med oss ​​själva. För att vi ska kunna njuta fullt ut av de dagar vi fortfarande har kvar att leva.

Livsglädje består i att alltid ha något att göra, någon att älska och något att se fram emot.

-Thomas Chalmers-

Kanske detta syfte med att leva intensivt tills du får andfåddhet kan verka för hedonistisk för dig. Denna livsvision är dock baserad på ett mycket enkelt koncept som många antropologer, sociologer och positivistiska psykologer är överens om. Alla handlingar vi utför motsvarar två primära drifter: att överleva och om vi lyckas var glad .

Att existera, öppna ögonen varje dag, gå ut på gatan och relatera till andra är dimensioner av livet som svarar på en avbruten process som kallas trial and error från vilken vi kan lära oss lite i taget för att få det vi önskar så brinnande: stabilitet, inre lugn, välbefinnande och i slutändan... lycka. För att uppnå detta mål är det dock nödvändigt att lägga till en ingrediens till detta recept: passion.

Ett liv levt med passion: det är hemligheten!

De humanistisk psykologi fortsätter att vara en av de viktigaste och mest användbara tankeströmningarna i psykologiska studier. Det skulle vara omöjligt att förstå det utan två viktiga figurer som Carl Rogers och Abraham Maslow. Det var dessa forskare som för första gången påstod det vi är de enda mästarna i vår personliga uppfyllelse det är vi som har till uppgift att arbeta dag efter dag med vår tillväxt och lycka.

Fram till dess framställde strömningar som freudiansk psykoanalys eller till och med beteendepsykologi oss som passiva varelser oförmögna att påverka den omgivande miljön. Ingenting kan vara längre från sanningen med tanke på att, som Rogers själv lär oss, få saker kan vara viktigare för människan än att uppfatta sig själv som en funktionell person som kan förändra det som omger honom genom fyra grundläggande komponenter: en flexibel mentalitet, en känsla av frihet, självförtroende och öppenhet för upplevelser.

I sin tur finns det åtskilliga psykologer som, efter denna filosofi, har lagt ytterligare en poäng till det som har kallats passionens syfte. Faktum är att för att uppnå personlig uppfyllelse placerad högst upp i Maslows pyramid behöver vi en grundläggande ingrediens: passion. Endast på detta sätt kan vi skapa en betydande och positiv inverkan i våra liv. På detta sätt undertecknar vi ett stabilt och lojalt avtal med oss ​​själva för att möta motgångar och för att stöta bort rädsla och oro, med tanke på att varje dag motivationshöjning och gnistan av entusiasm.

De som lever livet med passion, de som bestämmer sig för att leva det fulla av entusiasm utan rädsla eller återhållsamhet, kan förstå att allt de gör har en anledning. Ett syfte som tillfredsställer honom, som roar honom, som ger honom glädje.

Från och med idag kommer jag att leva entusiastiskt med hela mitt väsen till fullo

Vi kan utan rädsla för att ha fel säga att dagens konsumtionssamhälle vill övertyga oss om att lycka är ett tillfälligt och flyktigt sinnestillstånd nästan alltid förknippat med fritid eller innehav av vissa produkter. En snygg bil, en senaste generationens mobiltelefon, vissa bekvämligheter hemma, moderiktiga kläder, produkter från kända märken... Men allt detta ger oss bara engångslycka, en känsla av falskt välbefinnande som skapar ett verkligt beroende.

Kanske borde vi istället se saker ur en helt annan och också mycket mer logisk synvinkel. Vi måste lära oss att förstå att lyckan inte behöver vara tillfällig eller flyktig. För att leva det liv som vi önskar, som vi behöver och som kan ge oss permanent välbefinnande, måste vi varje dag arbeta med en rad dimensioner som utan tvekan kommer att vara mycket användbara för oss.

Vi föreslår att du reflekterar över det med oss.

Steg för att uppnå ett fylligare liv

Syftet med passion.Vi pratade om det tidigare: för att vara lyckligare varje dag och kunna uppnå permanent och tillfredsställande välbefinnande måste vi identifiera inre passioner som definierar oss rör oss och kan forma vår livsstil. Vi måste förstå att allt vi åstadkommer måste göra oss nöjda och måste vara i samklang med våra värderingar, vår identitet och våra personliga intressen. Rationellt tänkande.Vi vet att nuförtiden har känslornas och intuitionens sfär stor relevans för att förstå vårt beteende. Vi måste dock ha en sak i åtanke: i vår strävan efter lycka måste vi fatta tydliga och objektiva rationella beslut. Till exempel, besluta att ta avstånd från vissa människor eller lämna ett jobb för att ta dig an nya projekt. Alla dessa beslut måste styras av logiskt och rationellt tänkande som vi inte kan underskatta och som i sin tur kräver deltagande av en annan dimension: mod . Självdisciplin. Att leva livet fullt ut, tvärtemot vad många tror, ​​kräver en viss disciplin. För ibland är det till exempel nödvändigt att ge upp omedelbar tillfredsställelse för att få större långsiktiga fördelar.
• På samma sätt undviker de som vet hur man är lycklig att skjuta upp och investerar tid och energi i sitt personlig tillväxt och vet hur man kämpar till slutet för vad han vill.

Sammanfattningsvis är det, som ni ser, möjligt att arbeta mot en mycket mer meningsfull och positiv tillvaro. Det krävs mycket viljestyrka, disciplin och en nypa mod . För ibland är det, som ni väl vet, nödvändigt att fatta viktiga och svåra beslut för att uppnå det vi önskar så mycket.

Att få honom att våga försöka kan öppna dörren som kommer att leda oss att verkligen vara oss själva för första gången på väldigt länge.