Enligt antropologen Helen Fisher föds människor att älska. Mer eller mindre korrekt är denna intensiva och komplexa känsla också källan till vår existens. Vår kreativitet och många bekymmer är beroende av kärlek. Att känna till kärlekens utveckling inom paret kommer det också att tillåta oss att gräva djupare in i vår egen essens.
Om vi sa just nu att kärlek är allt, kanske många är skeptiska. Kulturellt är vi cyniska inför denna idé. Ur en biologisk och antropologisk synvinkel har denna sensation, denna vitala och revolutionära impuls tillåtit oss att etablera oss som en art. För kärlek underlättar inte bara konsolideringen av ett par och födseln av barn.
Tillgivenhet ger utrymme åt samarbete. Det får oss att känna att vi är föremål för en annan persons uppmärksamhet och omsorg. Kärlek ger oss det utrymme som behövs för att minska ångest och stress. Det stänger av rädslor. Väck vår kreativa sida. Förstå och fördjupa kärlekens utveckling inom paret låter det oss se hur fördelaktiga funktioner och betydelser är dolda i varje fas av vårt förhållande.
Passion är snabbast att utvecklas och snabbast att försvinna. Intimiteten utvecklas långsammare och engagemanget ännu mer gradvis.
-Robert Sternberg-
Kärlekens utveckling inom paret är ett varierande men solidt material
Gerald Hüther neurobiologo och professor di Neurobiologi vid universitetet i Götingen i Tyskland erbjuder oss en intressant omformulering om människans utveckling. Enligt forskaren har vetenskapen hittills lyft fram aspekten av naturligt urval och principen om överlevnad baserad på den starkaste individen. Enligt doktor det som tillät oss att utvecklas som art var inget annat än detta mycket känsliga men otroligt solida lim. Kärlek.
Detta oupptäckbara material under linsen i ett mikroskop håller inte alltid eller bibehåller inte alltid samma form eller tillstånd. Hinder, besvikelser, utmaningar dyker upp. För Om vi förstod egenskaperna för varje fas skulle vi vara bättre förberedda till de upp- och nedgångar som kan uppstå när som helst. Låt oss se några av dem.
Förälskelse
Den första fasen är den trevligaste. L’ bli kär detta förspel fullt av mysterier, fantasier och nya upptäckter. En explosiv cocktail av dopamin, serotonin, oxytocin och noradrenalin. Allt är särskilt intensivt i denna fas. Känslor är okontrollerade och ingenting och för vår hjärna är ingenting mer betydelsefullt än den önskade personen.
Precis som den kände psykologen John Gottman påminner oss om i sin bok Principa Amoris: The New Science of Love denna inledande fas av förälskelse definierar den så kallade förälskelsen. Med förälskelse menar vi ett tillstånd av absolut nåd där en individ är överväldigad av eufori och hopp.
Romantisk kärlek eller band
Efter denna kärlek vid första ögonkastet som slog oss ur sängen med en våg av hormoner fulla av passion och attraktion når vi ett annat stadium. Kärlekens utveckling i paret når en ny fas: i tvivel . Har förhållandet samma betydelse för er båda? Kommer han att stanna hos mig hela tiden? Kan jag lita på den här personen?
- Dessa frågor får oss att gå in i denna nya fas: romantisk kärlek. Passionen finns kvar men med den kommer rädslor och oro. Mest av allt övervinns vi dock av önskan att vara bundna till den älskade. Det är en av de vackraste faserna i ett parförhållande. Autentiska resor genomförs där besattheten av förälskelse ger vika för en känsla av autentisk tillit.
- Det är vanligare att andra problem uppstår under den romantiska kärleksfasen. Vi vill göra vårt band starkare och av denna anledning vi tvingas lära känna varandra bättre, förhandla och lösa meningsskiljaktigheter. Vi måste vara det där paret dansare där båda måste kontrollera sina steg utan att dra den andra där empati, ömsesidighet, omsorg och tolerans ska lysa. Om vi utför dessa steg effektivt och intelligent kommer vi att skapa mognad för de faser som följer.
Mogen kärlek är lojalitetsbandet
Vi har ingen exakt uppskattning av varaktigheten av romantisk kärlek. Det finns de som fastställer ett genomsnitt på 4 eller 5 år. Icke desto mindre Helen Fisher indikerar att mellan 30 och 40 % av äldre par säger att de fortfarande är i denna fas. De intervjuade personerna uppgav att romantik den försvinner inte. Det består faktiskt och garanterar ett mycket tillfredsställande band.
Å andra sidan John Gottman understryker vikten av att arbeta med konsolideringen av en mogen kärlek. Det handlar om förmågan att bygga ett gediget engagemang för att se den andre som den bästa lagkamraten. Vi måste ge värde åt vår partner genom att uppträda med ömhet och tillgivenhet. På så sätt kommer vår relation att bli ett omtänksamt och förstående känslomässigt band som berikar oss båda lika mycket.
Utvecklingen av kärlek inom paret beror inte på tid. Det sätt på vilket kärlekens olika faser kommer in i våra liv Uppnå stabilitet och detta lojal lycka som kompromissar och berikar kräver en del arbete. Intuitivt och noggrant hantverk som vet vilka hörn som ska filas och var gångjärnen ska monteras är viktigt. Blicken förstår, hörseln lyssnar och hjärtat förstår, ger efter och välkomnar.
Det råder ingen tvekan om att det är en komplex resa, men kärlek är ett äventyr som är värt glädjen och inte värt det.
Bilder med tillstånd av Vladimir Kush
