Rädsla för att förbli singel: hur kan man övervinna det?

För många människor är det viktigt att ha en partner, ja till och med oumbärligt. Det är till den grad att om de förblir singlar så letar de desperat efter någon att dejta. de är rädda för att förbli singel .

Det verkar som att för närvarande rädsla för att förbli singel dominerar livet för de flesta av oss och leder ibland till att vi beter oss på ett ohälsosamt sätt.

På ett rationellt plan vet vi det att inte ha en partner är inte så illa ; det kan vara en möjlighet att lära känna varandra bättre eller till och med en mycket givande fas i livet. Så varifrån kommer denna rädsla att förbli singel? Vad döljer denna mycket vanliga sjukdomskänsla?

Var kommer rädslan att vara singel ifrån?

I vårt samhälle romantisk kärlek har fått enorm betydelse. För många av oss representerar det det som ger mening till livet. Vi ser det i filmer, sånger och romaner:

Budskapet som förmedlas är fel men mycket övertygande. När allt kommer omkring Det är lättare att hitta en partner än att kavla upp ärmarna och förändra de obehagliga aspekterna av våra liv.

Att dejta någon gör oss inte alltid glada om vi inte mår bra med oss ​​själva. Det vill säga, sann lycka kommer inte utifrån och ingen kan ge oss den. Det uppstår inom oss från den relation vi har med oss ​​själva.

Människor som skyndar sig att hitta en partner samtidigt som de mår dåligt över sig själva hamnar ofta i ett mindre tillfredsställande förhållande eller ännu värre, ett giftigt.

Ett av huvudproblemen i denna typ av interaktion är rädslan för att förbli singel. De som domineras av denna rädsla söker meningen med livet i kärlek. olycklig .

Å andra sidan förstärks denna önskan att vara med någon på ett socialt plan. När vi ser en ensamstående person över 30 (och ibland även yngre) tittar vi på dem med misstänksamhet. Vem vet vad som hände med henne säger vi till varandra.

Vi kan inte föreställa oss att någon kan vara lycklig även ensam. Men nyligen studier i ämnet bekräftar de att för att må bra i ett förhållande är det först nödvändigt att känna sig tillfreds med sig själv.

Övervinna rädslan för ensamhet

En av de största paradoxerna i vårt samhälle är det ensamstående människor tenderar att vara lyckligare än de i ett par, ännu mer om det är ett giftigt förhållande . Målet ska därför inte vara att till varje pris försöka vara med någon utan snarare att arbeta för att bygga en bra relation eller lära sig att vara ensam.

Vilken strategi du än väljer kan hjälpa dig att hantera rädslan för att vara singel. Dessutom de två sakerna förstärker varandra. Hemligheten bakom ett bra förhållande är att inte behöva en partner för att vara lycklig. Det betyder inte att man inte vill vara i hans sällskap utan är medveten om att man kan överleva utan den andre.

Det kan verka som en motsägelse men Att behålla en viss självständighet i ett förhållande stärker det vanligtvis. känslomässigt beroende det är faktiskt ett av de villkor som mest hindrar en bra relation som par.

Hur lär man sig att må bra ensam?

Naturligtvis säga att vi måste lära oss att vara oberoende det är lättare än att göra det.

Förbättra självkänslan.Att vara bekväm med oss ​​själva hjälper oss att inte behöva andra för att må bra. Var och en av oss är begränsad upplaga. Upptäck dina egenskaper och framför allt hur du kan fortsätta växa.

Kom ihåg de gånger du var singel.Fanns det en tid i ditt liv när du var partnerlös och lycklig?

Strategi för: rädsla bryta upp med din partner är mycket stort föreställ dig situationen i detalj. Först kommer du att känna dig desperat men efter några månader? Du kommer förmodligen att inse att det inte var en så hemsk upplevelse.

Behåll lite självständighet i ditt förhållande. Att göra något ensam även om du har en partner hjälper dig att känna dig mer säker på din förmåga att må bra.

Rädslan för att förbli singel är mycket vanlig men den kan övervinnas. Börja med dessa enkla tips: på kort tid kommer du att återfå förtroendet för dig själv och ditt liv som par kommer att göra stora framsteg.