Bristande tillit i ett parförhållande är som cancer . Väldigt ofta märker vi det inte men på kort tid expanderar det och blir invasivt. Just bristen på förtroende är en av de faktorer som, om den inte åtgärdas och åtgärdas i tid, leder till att bandet försämras och att det minskar till den grad att det förstörs.
Du lär dig att lita på och detsamma gäller bristen på förtroende . Detta är inte en känsla som uppstår spontant snarare är det frukten av ett svar - mer eller mindre medvetet - som härrör från erfarenhet. Vi har alla med oss en mängd erfarenhet av parrelationer som åtminstone delvis förklarar att vi är mer eller mindre förtroendefulla gentemot den andra personen.
Vanligtvis uppstår bristen på tillit i ett parförhållande eftersom en eller båda partnerna har visat sig vara den svaga länken som kan ge efter när som helst. Tydligen det finns extrema fall där den misstänksamma blick som är typisk för brist på förtroende visar sig även när det inte skulle finnas någon resonera . Mot bakgrund av detta, beroende på situationen och de två partnerna, kan det vara ett mycket allvarligt problem som måste åtgärdas och lösas.
Vilken ensamhet är mer ensam än misstro?
-George Eliot-
Brist på tillit i ett förhållande: vad är orsakerna?
Bristen på tillit i ett parförhållande kan bero på många orsaker. Den vanligaste är en episod av otrohet. Men varje handling som innebär att förråda den andre förbereder den bördiga grunden för denna obehagliga situation. De främsta orsakerna till misstroende i ett pars förhållande är:
- Upptäcker att den andre är en serie lögnare.
- De löfte saknar dig. Han lovar och håller inte.
- När man uppfattar att den andre inte helt känner sig själv. Hitta en passion och överge den sedan. Han vet inte vad han vill.
- När den andre inte kan möta konsekvenserna av sina handlingar är han svårfångad eller oansvarig.
S ono Det finns också många fall där bristen på förtroende härrör från ogrundade skäl. Fall där det finns en anlag för misstro. De främsta orsakerna till att denna situation uppstår är följande:
- Osäkerhet. Du känner dig värdig din partner.
- Att ha blivit förrådd och inte ha bearbetat situationen.
- Kommer från en miljö där vissa människor gjorde andra besvikna och där band baserade på bristande tillit rådde.
- Att ha svikit någon tidigare och därför omedvetet tenderat att projicera behovet av straff. Oxen som kallar åsnan för hane.
- Överdrivet beroende och rädsla för övergivenhet .
- Fördomar mot män eller kvinnor.
Förtydliga inom dig själv
När fröet av misstro har såtts är det inte lätt att få plantan att sluta växa. Det är dock inte heller omöjligt. Paret behöver arbeta mycket med relationen med konsekvens och god vilja för att lyckas. Det är värt det i alla fall för kärleken som visar sig i form av medverkan är alltid en bra anledning att kämpa för.
Det bästa man kan göra är att utvärdera orsakerna till att det råder brist på tillit i en relation. I synnerhet är det nödvändigt att veta om detta beror på skäl som har en grund eller om det snarare kommer från en personlig övertygelse.
ÈDet är också viktigt att se över sin egen förväntningar mot partnern. Vi gör alla misstag så om vi förväntar oss att vår partner ska vara perfekt för att kunna lita på honom slösar vi verkligen bort vår tid. Förtroende föds inte när den andre aldrig gör misstag, snarare handlar lösningen om medvetenheten om att om den andre gör misstag så gör han det inte med flit eller i ond tro.
Dialog är den enda verkliga lösningen
Dialog är alltid den idealiska lösningen för att lösa problem i ett parförhållande. Èparadoxalt eftersom man behöver förtroende för att ha dialog. Det är dock också det enda sättet att förstå eller snarare bli medveten om att förhållandet annars inte har någon möjlighet att gå framåt.
Dialog innebär att förklara lugnt och med en viss mängd information tillgivenhet skälen som fick oss att inte lita på. Vi ska inte fokusera för mycket på andra utan på oss själva. Dialogen tjänar inte till att peka ut partnern för de handlingar som begåtts utan att berätta för honom hur han får oss att känna när han gör eller säger - eller inte gör eller inte säger - vissa saker. Det hjälper honom att förstå var vår otålighet kommer ifrån.
Dialog innebär också att veta lyssna . Utan förutfattade meningar. Utan att reagera instinktivt. Ta dig tid att smälta din partners ord utan att döma eller märka dem. När det finns kärlek stärker dialogen relationen och hjälper till att hitta den pushen för att fortsätta. Om dialog är omöjlig eller om bristen på tillit inte försvinner är det dags att tänka på att se framåt och öppna sig mot andra horisonter.
