Mycket av det psykologiska språket har blivit populärt, men detta har inte alltid hänt exakt eller genom att dra tillräckliga ekvivalenser. Ett av de klassiska exemplen på detta är svårigheten många har att fastställa skillnader mellan sorg och depression . Införandet av ordet depression i populärt språk ger ibland utrymme för förvirring och till och med förakt för denna störning.
Med tiden har också ett visst förkastande av vissa sinnesstämningar, inklusive sorg, utvecklats. Av denna anledning har vissa människor lättare att säga att de är deprimerade snarare än att erkänna att de känner sig ledsna. Den första definitionen låter mer teknisk; den andra förknippas istället mer med mänsklig svaghet. Sanningen dock sorg och depression .
Det första och också det viktigaste är det sorg är ett sinnestillstånd medan depression är en störning och måste behandlas som sådan. Av denna anledning är det viktigt att skilja dessa begrepp väl.
Dina känslor ska inte vara förlamande. De ska inte behöva försvara sig. De ska inte hindra dig från att vara allt du kan vara. -Wayne W. Dyer-
Skillnader mellan sorg och depression
1. Varaktighet
Varaktigheten av psykologiska fenomen är inte en exakt data. Trots detta är det en bit data som tillsammans med andra gör att vi kan göra en mer exakt uppskattning av vad som händer med personen. Per definition a känsla .
En av de stora skillnaderna mellan sorg och depression är att den förra är en flyktig känsla medan den senare är relativt kronisk (i avsaknad av adekvat intervention) . En person måste uppleva sorg kontinuerligt i sex månader för att diagnoskriterierna ska misstänka depression.
2. Abulia
L’ abulia När en person är ledsen och känner sig mindre motiverad att utföra vissa aktiviteter . Han minskar sitt sociala liv eller tillbringar mindre tid på jobbet eller andra aktiviteter som han brukar. Den fortsätter dock att vara aktiv.
En deprimerad person blir tvärtom överväldigad av detta . Han försummar sina åtaganden och skyldigheter och kan inte utnyttja de resurser som miljön erbjuder. Han pratar ofta om sin trötthet eller utmattning och reducerar sina aktiviteter till ett minimum under en relativt lång tid. Följaktligen presenterar depression i kliniska termer en bild som mycket liknar bilden av ett ångestsyndrom.
3. Isoleringsgrad
En annan skillnad mellan sorg och depression återspeglas i graden av isolering som uppstår i vart och ett av dessa tillstånd. Det är vanligt att en ledsen person söker sig till personer som står sig nära att prata med om sina känslor . Han försöker också ofta få tröst från andra även om han håller en viss grad av social isolering . I denna mening kommer det att bero på personligheten och de strategier som han hanterar denna situation med.
I depression, tvärtom, börjar en konstant vägran att kontakta andra dyka upp.
4. Funktionsnivå
En faktor som markerar en stor skillnad mellan sorg och depression är funktionsnivån. I fallet med en sorglig person hans humör . Kanske är hon mindre dynamisk eller mer reserverad men utför alla aktiviteter hon skulle utföra en vanlig dag.
Å andra sidan när en person lider av depression och deras vanliga rutiner förändras. Det är väldigt svårt för henne att respektera sina plikter och åtaganden
5. Förtvivlan
En person kan vara ledsen av olika anledningar, nästan alltid förknippad med en förlust eller en konfliktsituation som han inte kan lösa. Trots att du försöker smärta han är också kapabel att skratta, se framåt och göra planer.
När det gäller den deprimerade personen uppstår desperation. När han ser in i morgondagen ser han inget annat än mörker och dysterhet. Han har inget intresse, lust eller förmåga att projicera sig själv i världen framtida. Hur skulle han någonsin kunna leva gåva
Det finns därför enorma sådana Det senare måste följas och behandlas av en professionell av psykisk hälsa med tanke på att den består av en störning som inte försvinner av sig själv och därför kräver specialiserad insats.
