Att lära ut tacksamhet till barn går långt utöver den enkla vanan att svara med ett tack . Att ge dem en känsla av tacksamhet är väldigt annorlunda. Det handlar inte bara om gott uppförande, tacksamhet är ett tankesätt, ett personlighetsdrag och en livsstil.
Tacksamhet är därför ett värde som varje barn bör utveckla för att kunna känna igen vad andra gör för honom. Att vara tacksam är en viktig personlig egenskap tillsammans med andra böjelser som generositet och vänlighet. Ett tacksamt barn är mindre själviskt. Att lära ut tacksamhet till barn det är därför oerhört viktigt eftersom det kommer att göra dem lyckligare och gynna dem i socialt utbyte.
Tacksamhet ger tillbaka det vi har i överflöd. Det är ädla själars tecken.
-Aesop-
Hur lär man ut tacksamhet till barn?
Hundratals studier är överens om att bland de olika fördelarna med att utöva tacksamhet:
- Predisponerar för positiva känslor.
- Minskar risken för depression
- Det främjar tillfredsställande relationer.
- Ökar förmågan att återhämta sig från stressiga livshändelser.
Det råder ingen tvekan om det Att lära barn att vara tacksamma är en fantastisk gåva för dem och för människorna omkring dem . Nedan erbjuder vi dig några användbara strategier i detta avseende.
1. Lär barnen tacksamhet genom att föregå med gott exempel
Föräldrar och andra vuxna referensfigurer är den första förebilden för barn. Om de ser sina föräldrar uppträda generöst, ha roligt och uppskatta de goda saker som händer dem oavsett hur små de är de kommer att tendera att följa efter .
Å andra sidan, om barn ser att deras föräldrar och andra vuxna alltid protesterar mot allt, beter sig oförskämt och oförskämt och aldrig nöjer sig med någonting, blir det väldigt svårt för dem att förstå vad det innebär att vara och känna tacksamhet.
2. Hjälp dem att förstå att andra också har vissa behov
Det är naturligt för barn att vara själviska och egocentrisk och det är svårt att få dem att förstå att världen är stor och inte kretsar kring deras önskningar. Biologiskt kommer möjligheten att lämna sitt universum att förvärvas med tiden; ändå kan vi hjälpa dem med utgångspunkt från familjemiljön.
Vi måste hjälpa dem att förstå att vi alla har önskningar och att de ofta i en viss mening är motsatta eller inte alltför kompatibla med andras. Att inte kunna tillfredsställa dem kan orsaka frustration genom att flytta uppmärksamheten från det vi har till att skapa en värld gjord av det vi saknar.
3. Lär barnen tacksamhet med värdet av att dela med sig
Ett barn som lär sig dela han förstår också hur man ger värde åt det han har och det handlar om föremål, bekvämligheter och människor att lita på. Att dela kräver att man lär sig att vara respektfull mot andra och att vidga sina horisonter över världen.
4. Betona vikten av att säga tack
I vårt uppdrag att lära barn tacksamhet måste vi lyfta fram ett koncept: att tacka får inte bli något mekaniskt som barn lär sig att säga när de får något; även om det till en början bara är ett ord för dem de måste lära sig dess sanna innebörd . Vanan att säga Tack det kommer gradvis att hjälpa dem att fråga sig själva varför de känner sig tacksamma.
5. Tacka dem när de gör något bra
När barn gör något bra måste vi tacka dem ; Att visa dem tacksamhet är avgörande eftersom vi vill att de ska göra detsamma i sin tur. Det är en del av det exempel som vi måste sträva efter att vara.
På så sätt kommer barn att upptäcka att de är viktiga och att det finns enkla saker som tillfredsställer andra och gör dem glada. Samtidigt kommer de också att vilja upptäcka dessa saker i andra.
6. Prata om de saker du är tacksam för
Det stämmer be barnet att uttrycka varför han eller hon känner sig tacksam utan att skälla på honom eller skälla på honom för att han inte uppskattar något. På så sätt är det möjligt att lära känna honom bättre och upptäcka sidor av hans karaktär som behöver stärkas för att befästa begreppet tacksamhet.
Vuxna bör också förklara för barn varför de känner sig tacksamma. På så sätt kan de bredda sin syn på världen och engagera sig i en dialog som hjälper dem att värdera de bra saker som händer i deras liv.
Vikten av att vara tacksam
Som vi har sett har det många fördelar att lära barn tacksamhet. Problemet är att tacksamhet inte alltid uppstår naturligt.
De negativa aspekterna av livet som besvikelser, förbittring och rädslor upptar ibland vår uppmärksamhet mer än de positiva, vilket leder till att vi inte accepterar tacksamhet som ett utmärkande drag i livet. Robert Emmons en av de ledande akademiska experterna på ämnet Att avsiktligt utveckla ett tacksamt perspektiv gör att du kan bli mer nöjd med ditt liv.
I vårt engagemang för att lära barn tacksamhet måste vi påpeka för dem att många av de goda sakerna som händer oss är gåvor som vi har haft turen att få. Genom att göra tacksamhet till en vana kommer vi att kunna ändra den känslomässiga tonen i våra liv och skapa mer utrymme för glädje och lycka harmoni med andra .
