Energin som frigörs av våra relationer

Energin som frigörs av våra relationer bestämmer oss. Vi lever i en värld där vi är infekterade av andras känslor där magnetismen i andras gester, ord och rörelser kan fascinera oss eller få oss att känna oss obekväma. Vi människor är förbundna med osynliga trådar som påverkar oss på många sätt men som vi inte alltid uppfattar.

Vid första anblicken dessa idéer som talar om energi som frigörs av våra relationer de kan verka lika konstiga som fascinerande. Det bör noteras att under de senaste åren och med framstegen inom studiet av känslor och kinestetisk medicin, växer nya intresseområden fram som förtjänar att nämnas . Ett exempel är arbetet med så kallad kroppslig intelligens.

När du är entusiastisk över vad du gör känner du positiv energi.
Paolo Coelho-

Enligt denna teori människor borde vara mer medvetna om sitt energi inre som fäster vid sin kropp och inte alltid känns igen . När vi talar om energier syftar vi först och främst på de känslotillstånd som begränsar eller expanderar oss som människor och som vi också projicerar på något sätt på andra.

Det finns en intressant aspekt som lyfts fram av detta teoretiska perspektiv. De flesta av oss är omedvetna om att vi lever i en värld som uteslutande bebos av dessa mentala och fysiska känslomässiga energifält. Bortom saken bortom en arbetsmiljö med dess arbetare och dess struktur bortom ens ett vackert hus med all lyx och bekvämligheter finns ett nätverk av känslor som genomsyrar allt...

Energin som frigörs av våra relationer

Varje cell nervfiber neurologiska nätverk och vävnad i vår kropp den behöver energi för att fungera. Människan drivs av ett helt nätverk av impulser. Det är där som neuroner kommunicerar med varandra och bildar några elektriska hjärnvågor baserat på vad vi tänker eller känner när som helst.

Vårt humör sätter sina avtryck i det sammanhang vi befinner oss i . Vi pratade om jobbsammanhang och några hem. Vi har alla märkt vid ett eller annat tillfälle att när vi passerar tröskeln till en väns hus eller börjar på ett nytt jobb gör något omärkligt att vi känner oss obekväma och dämpar vårt goda humör.

Känslor och speciellt de som kommer från stress, spänningar och ångest är lätta att överföra. Psykologer kallar det utbyteslagen och kännetecknas av en förändring av vårt mentala och känslomässiga tillstånd orsakat av attityden och känslomässiga tillstånd hos omgivningen. Denna temperatur i själen kan orsaka oss fler kostnader än fördelar: fysisk utmattning låg motivation förvrängda tankar obehag.

Energin som frigörs av våra relationer skapar en viss atmosfär. Detta energifält (berikande eller invalidiserande) kommer att avgöra vårt välbefinnande eller vårt obehag. Psykologer som är experter på detta område berättar för oss att målet skulle vara att arbeta med lagen om enhetligt energiutbyte. Det vill säga att skapa en känslomässig ömsesidighet som vi alla kan dra nytta av.

Detta mål är utan tvekan det mest önskvärda i alla arbetsorganisationer, i vilken familj, par, skola, etc. För att uppnå detta syfte måste vi utgå från oss själva och det är också här vår kroppsliga intelligens kan hjälpa oss.

Energin som frigörs av våra relationer: en nyckelfaktor för välbefinnande

Vi vill alla ha smidiga och meningsfulla relationer. Men ibland stöter vi på en viss friktion. Det kommunikation med din partner, barn eller kollegor kan det ha blivit lite mer komplicerat nyligen. I våra dagliga uppgifter och handlingar kan vi känna oss mindre produktiva och mindre kreativa.

Energin som frigörs av våra relationer är inte bara begränsad till andra människor. Vår relation till arbetet och vår fysiska eller mentala aktivitet är en annan dynamik som kräver mycket energi (motivation, intresse, positiv attityd...) . Tanken är därför att använda alla våra känslor och mentala tillstånd till vår fördel för att njuta av det vi gör. Vi vill förbättra våra personliga relationer, ha en positiv inverkan på andra och skapa berikande energiska miljöer.

Låt oss titta på några sätt att göra detta.

Lär dig förstå din kropp för att använda energi till din fördel

När du går upp på morgonen, var medveten hur du känner dig. Kroppslig intelligens påminner oss om att många av våra känslomässiga tillstånd är somatiserade i vår kropp: spänningar, magsmärtor eller huvudvärk, muskelsmärta...

Tänk på att detta fysiska obehag ofta hamnar i att projiceras in i stilen med vårt språk och attityd⇔ Jag går upp trött, jag känner inte för att göra någonting och det slutar med att jag projicerar det på min partner genom att svara dåligt eller göra en olämplig kommentar.

• Idealet är att bli medveten om detta känslomässiga tillstånd och hitta roten till problem . Det är inte värt att skjuta upp det, det är inte värt att ta en smärtstillande medicin och begränsa oss till att fungera eftersom den känslan, det obehaget, fortfarande är latent och kan minska kvaliteten på våra relationer.

• Byte av energipol. När vi går upp på morgonen har vi kanske inte mycket tid att utföra avslappnings- eller stresshanteringstekniker. Det är en punkt som vi måste skjuta upp men inte försumma. För att ändra flödet av denna negativa inre energi skulle det vara tillrådligt att tillämpa enkla strategier som ger oss snabbt välbefinnande:
  • A frukost väldigt mycket.
  • Lyssna på avkopplande musik när du är på jobbet.
  • Gå medan du övar på djupandning.

Sist men inte minst finns det en detalj som vi inte får glömma. Energin vi projicerar på andra är samma energi som vi kommer att få. Om jag erbjuder spänning, obehag, dåliga gester och ointresse, kommer detsamma att riktas till mig. Energin som frigörs av våra relationer kommer från vad var och en av oss erbjuder den andra. Låt oss först investera i oss själva för att ge det bästa till andra.