Huden är människokroppens största organ, den skyddar musklerna och organen trots sin ringa tjocklek (från 05 till 4 mm) samt ger stabilitet och organisation till de inre delarna av organismen. Det är därför viktigt att ta hand om det speciellt vid specifika sjukdomar som t.ex atopisk dermatit som drabbar cirka 10 % av befolkningen.
De atopisk dermatit gör sitt framträdande oavsett ålder, etnicitet eller kön. Det finns inget specifikt diagnostiskt test för att upptäcka denna sjukdom: specialisten behöver bara undersöka området i fråga för att fastställa vilken behandling som ska följas eller eventuella mediciner.
Vad är atopisk dermatit?
Ordet dermatit kommer från grekiskan δέρμα (hud) och -ίτις (inflammation) därför används det för att hänvisa till inflammation i huden. Det åtföljs vanligtvis av rodnad eller klåda. Det förekommer i flexionsområdena (nära knä eller armbåge till exempel). I de mest extrema fallen Ojämnheter eller sprickor kan också bildas blåsor eller så kan huden bli mycket torr .
Eftersom manifestationerna av dermatit är många, om du är osäker är det bäst att kontakta din läkare omedelbart. Endast specialisten kommer att kunna svara på varje fråga och föreslå en lämplig behandling. I de flesta fall episoder av atopisk dermatit är kortlivade . Så om sjukdomen inte är kronisk är det möjligt att hålla orsaken under kontroll.
Vad orsakar atopisk dermatit?
Orsakerna till atopisk dermatit är många. Vissa är mindre frekventa och därför lätta att undvika:
- Brist på vitaminer eller mineraler
- Brist på hydrering
- Kall
- Allergi (mat, luftvägar, etc.)
- Temperaturförändringar
- Kontakt med parfymerade material eller ämnen
- Kontakt med grova material
Tips för behandling av atopisk dermatit
Vad kan man göra för att behandla eller förebygga atopisk dermatit? Här är några enkla tips att följa. De är lika bra för att undvika symtomen på ett kroniskt problem.
Hälsosam kost
Det vi äter tjänar till att bevara celler inklusive hudceller. Det är därför viktigt att äta rätt.
Ett viktigt vitamin för korrekt funktion av hud det är vitamin E som finns i många oljor och torkad frukt . Konsumtion av livsmedel rik på kollagen är också användbart.
Hydrering
71% av huden består av vatten som bidrar till dess elasticitet och lyster . Det lämpligaste sättet att återfukta det grundligt är att dricka vatten; mängden varierar beroende på vikt, ålder eller kön.
Appliceringen av fuktkrämer är också mycket viktig, speciellt om vi bor i torra miljöer eller flyttar till olika platser med åtföljande temperaturförändringar. I själva verket de som har atopisk dermatit märker en förbättring när de klimat det är blötare .
Kläder av naturfiber
Hud med atopisk dermatit kan bli irriterad vid kontakt med syntetiska eller grova fibrer (som ull, även om det är naturligt). Bomull eller linne är däremot material som passar huden. Välj bekväma kläder för att undvika tryck på huden.
Var försiktig med exponering för värme/kyla
Som redan nämnts påverkas huden av temperaturförändringar. Detsamma gäller för överdriven solexponering. Du måste vara uppmärksam på dessa faktorer vid atopisk dermatit eftersom det kan bli värre: bära kläder som isolerar från Kall undvik att utsätta dig för mycket för luftkonditionering eller sol är några av de enklaste reglerna. Det är lämpligt att justera vattentemperaturen när du duschar eftersom det kan ha en negativ effekt på huden.
Var försiktig med parfymer
Syntetiska parfymer, luftfräschare och andra kosmetika innehåller ingredienser som riskerar att skada huden. Om huden är känslig som i fallet med atopisk dermatit blir den lätt irriterad . Se till att använda produkter av naturligt ursprung om möjligt eller undvik att använda dessa produkter om din huds tillstånd förvärras.
Undvik stress
Stress är en av de viktigaste faktorerna som påverkar hudens utseende. I allmänhet vi tenderar att somatisera det stress på huden märker vi därför irritation, munsår eller generaliserad klåda . Vi måste ta orsakerna till stress på största allvar: undvika argument, eliminera koffein och försöka vila tillräckligt.
Glöm inte att atopisk dermatit är ett ganska vanligt problem och att det finns många specifika botemedel för att behandla detta tillstånd. Vanligtvis rekommenderar specialisten att applicera en kräm för att lindra symtomen.
Dock Det finns ingen definitiv lösning på detta problem även om varje liten gest är användbar för att känna till och ta hand om din hud så bra som möjligt . I slutändan, precis som vi är olika varandra, så är vår hud det också.
