Om du inte gör det kommer ingen att göra det.
Det är mycket möjligt att frasen tro på dig själv för många liknar en titel för självhjälpsböcker. Men om dessa fyra ord ses så ofta i bokbutiksfönster i manualer och specialiserade tidskrifter, är det av en mycket specifik anledning: människor kämpar enormt med att lita på sina förmågor att förbättra sina dygder och tro på sina möjligheter.
-George Elliot-
Om detta är läget ligger orsaken framför allt i hur vi konstruerar vår inre verklighet.
Att tro på sig själv är inte lätt när din omgivning inte hjälper dig i detta avseende. Att lita på våra förmågor är inte lätt när vi fokuserar mer på våra misslyckanden än på känslan av att övervinna . Och det är inte lätt att projicera en stark identitetskänsla heller modig om vi har fått lära oss att fokusera på vad andra gör, vad de säger eller tänker istället för att uppmärksamma oss själva.
Att tro på sig själv innebär att acceptera att man är unik och annorlunda än andra
Vi inser ofta inte rösten i våra tankar, våra attityder, våra attribut och våra resonemang . Det är dessa som beskriver arkitekturen för vilka vi är som begränsar oss eller stärker oss och som i slutändan påverkar hur vi känner och hur vi beter oss.
Konsten att tro på sig själv är framför allt en utövning av vilja. Och viljan är en maktmuskel som utövas genom lämpliga tankar centrerade och riktade mot ett specifikt mål: att främja ens välbefinnande och personliga tillväxt.
Men, och vi vet detta väl, är det inte lätt att orientera våra tankars kompass mot positivism och tillit när det som bor inom oss är en låg självkänsla . När vi känner apati, frustration och demotivation.
Hur konstigt det än kan tyckas för oss vår föräldrar och till och med utbildningssystem glömmer att lära oss att tro på oss själva . Istället uppmanar de oss att vara som majoriteten.
Det är dock värt att komma ihåg en enkel och elementär sak: vi är inte massproducerade varelser, vi är alla olika. Exceptionell och oupprepbar. Vi har unika fingeravtryck, vår egen personlighet, andra egenskaper än andra. Vi föddes för att göra vårt avtryck i den här världen och för detta måste vi hitta vårt syfte genom att tro på oss själva i vår makt.
Viljans psykologi: när tro är makt
Att tro på sig själv är en ständig övning som vi aldrig bör lägga åt sidan. inspiration .
Tabula rasa
Vi gör detta ofta med våra enheter. Det finns inget bättre än att återställa systemet på en mobiltelefon eller dator för att få det att fungera snabbare och lättare.
För att tro på oss själva måste vi överge många nedärvda attityder, idéer som andra har fört vidare till oss och attribut som vi kan ha byggt upp. Folk bojkottar sig själva väldigt ofta och de gör det när de underskattar sig själva eller jämför sig med andra.
Du kan flytta berg genom att bära små stenar först
För att uppnå ett mål måste vi tro på oss själva. Dock viljans psykologi påminner oss om det som han sa Konfucius stora åtaganden fullföljs genom att först erhålla små segrar.
Innan du sätter överdrivna eller för höga mål bättre att föreslå små dagliga utmaningar
Som vi redan har sagt är konsten att tro på sig själv som en muskel som ska tränas varje dag. Så tveka inte att använda det genom att lägga andras åsikter åt sidan. Vi vågar ta beslut och kliva ur vår komfortzon dag efter dag. Låt oss möta vår osäkerhet lite i taget och utan brådska.
Var du än går, var alltid dig själv
För att tro på dig, flytta aldrig från dig själv. Vart du än går förlora inte din essens lämna inte dina värderingar dina passioner eller din identitet bakom dig . Låt ditt väsen markera vart och ett av dina steg och beslut utan att vara rädd för vad andra kan tänka. Att vara sig själv hela tiden och i alla situationer är inte alltid lätt, varför det dagliga engagemanget också är en viljeövning för att vinna förtroende och personlig trygghet.
Sammanfattningsvis, även om vi aldrig kommer att kunna kontrollera vad livet har att ge oss, kan vi istället kontrollera hur vi reagerar på någon omständighet. Om vi tror på oss själva de svårigheterna blir mindre hårda och bergen mindre höga. Låt oss tänka på det.
Huvudbild med tillstånd av Dimitra Milan
