Säkert har du ofta hört talas om koherens och vad det innebär att vara en sammanhängande person. Visst ibland
Väl det verkar som om att vara koherent är kopplat till en viss intern transparens (den hos en person med sig själv) och extern transparens (där man speglar vad han verkligen är) . En sammanhängande person visar det sanna jaget utan masker eller förklädnader.
Tvärtom, människor som agerar inkonsekvent är de som ofta ger huvudvärk till både andra och sig själva. De tar avstånd från den de verkligen är och beter sig annorlunda än de känner eller tror.
Koherens är överensstämmelsen mellan vad vi känner och vad vi uttrycker.
Vi skulle kunna definiera balans som finns mellan det mest viscerala tillståndet hos oss (vad vi känner i vår mage) och hur vi externiserar det genom vårt beteende, både verbalt och icke-verbalt . När en person är sammanhängande är dessa två delar av sig själva i perfekt harmoni.
Autentiska människor tar ansvar för vem de är och känner sig fria att vara som de är.
-Jean Paul Sartre-
Till exempel, om en autentisk person känner sig förrådd av en vän till honom, kommer han inte att låtsas att ingenting har hänt och han kommer inte att bära en mask. Han kommer att reflektera genom sitt beteende hur han känner, han kommer att göra det klart att han har lidit mycket och att han vill visa sin vän hur han känner. Han kommer att vara konsekvent med sin smärta och sina känslor.
Konsekventa människor skapar förtroende för andra
Konsekventa människor genererar vanligtvis en stark känsla av förtroende eftersom de inte visar ett annat ansikte än sitt eget och inte heller anstränger sig för att låtsas eller dölja vad de känner. De vet hur de ska lyssna på vad som händer inom dem och kan acceptera det utan att ljuga för sig själva eller andra.
De visar sig som de är utan olika nyanser. De är modiga människor eftersom de lever i ett samhälle där vi ofta har fått lära oss att inte visa hur vi mår. Faktum är att vi ofta uppmuntras från tidig ålder att dölja våra sanna känslor, maskera dem eller till och med täcka dem med andra som vårt samhälle tolererar bättre.
Ibland döljer vi sorg med gränslös glädje eller så använder vi den sorg att få det vi vill ha när ingen vill ge det till oss. Säkert kommer du att känna någon som efter en stor besvikelse (till exempel kär) omedelbart framstår som lycklig. Han tillåter sig inte att sörja den förlusten eftersom han fick lära sig att han måste vara stark och att ingen förtjänar hans tårar.
En sådan person skrattar när han borde gråta istället. Och så samlar den på sig en allt större vikt som krossar den känslan. Han täcker henne tills hon går sönder.
Koherens visar överensstämmelsen mellan tankar och handlingar
Vi talar också om koherens när vi hänvisar till den harmonin som finns mellan våra handlingar eller vårt beteende och vårt sätt att tänka . Det kan ha hänt dig att du har funnit dig själv agera på ett sätt som är motsatsen till dina värderingar eller vad du egentligen trodde. Detta framkallar i oss en känsla av konstighet blandad med skam.
Om vi går runt och säger att vi är toleranta och tålmodiga människor men vid första tillfälle till konflikt är vi oförmögna att förstå andras synvinkel när den är annorlunda än vår eller om vi låt oss bli arga för ingenting bör vi nog fråga oss själva om den uppfattning vi har om oss själva är korrekt. När vi tror att vi är ett sätt men i verkligheten handlar vi på motsatt sätt, skapas en verkligt obehaglig känsla inom oss . Just därför bör vi kunna eliminera inkonsekvensen på ett eller annat sätt.
Av alla dessa skäl är det inte på något sätt ett enkelt val att välja koherensens väg: det innebär en mycket viktig pakt av ärlighet mot sig själv.
Problemet med att vara inkonsekvent är framför allt den misstro som vi i längden genererar hos andra människor . Det är svårt att lita på någon som säger en sak och gör en annan som det är om den personen visar sig på ett sätt som är motsatt vad han verkligen känner.
Faktum är att intuitionen alltid talar om för oss om personen framför oss är konsekvent med oss eller inte.
Det är mycket folk intuitiv kapabla att uppfatta denna dissonans och därför märka om någon beter sig sammanhängande . Och det är en egenskap att uppskattas eftersom det är en mycket lättare och mindre mödosam uppgift att vara sig själv när man är i sällskap med människor som själva är utan förklädnader och inte med människor som ger oss känslan av att ha hamnat på en maskeradbal.
Var och en av oss är i världen för att upptäcka vår egen väg och vi kommer aldrig att vara lyckliga om vi följer en annans väg.
-James Van Praagh-
Det är därför det är så viktigt att fortsätta resa mot sin egen kunskap utan rädsla eller skam när vi observerar vad som finns inom oss. Om vi accepterar vem vi är kommer vi inte att behöva dölja eller förneka det. Tänk på hur tröttsamt det kan vara att leva med en mask på utan att någonsin skapa uppriktiga relationer med andra.
Att söka balans mellan vad vi känner, tänker och gör kommer att bli en stor framgång som kommer att göra våra relationer mer sanna och autentiska. Börjar med relationen vi har till oss själva. Faktum är att vi, vare sig vi gillar det eller inte, är våra enda sanna livskamrater från den dag vi föds till den dag vi dör.
