Gråt är vanligtvis förknippat med känslor av förlust, sorg, depression eller melankoli. Vi behöver tårar för att uttrycka våra negativa känslor som lidande, frustration eller ångest. Ändå Det finns också situationer där du kan gråta av glädje av lycka, entusiasm eller lättnad är inte fel. Dessa är alla positiva känslor.
Men hur är denna motsättning möjlig? Hur kan ett typiskt negativt uttryck också förknippas med positiva stämningar? I den här artikeln tar vi reda på varför det är positivt att gråta av glädje och varför det händer.
Korsade känslor
Vi gråter när de ger oss goda nyheter som vi har väntat på länge när någon avslöjar för oss hans känslor eller när vi blir överraskade. Det finns flera tillfällen då en positiv känsla får oss att reagera på ett så till synes motsägelsefullt sätt.
En motsägelse i alla fall som inte bara och uteslutande handlar om gråt. Vi kan känna lusten att nypa kinderna på ett barn som väcker ömhet hos oss eller att bita (försiktigt) personen vi älskar. Men allt händer också tvärtom; ibland framför en djup sorg vi producerar oavsiktligt ett leende eller ett nervöst skratt.
Dessa är automatiska reaktioner och har ingen uppenbar logik. Ändå sambandet mellan positiva känslor och negativa uttryck (och vice versa) fyller en mycket viktig funktion.
Gråter av glädje. Varför gör vi det här?
Återställ balansen
Oriana Aragón psykolog vid Yale University i USA har genomfört flera studier i detta avseende. De kallas dimorfa uttryck och indikerar känslomässiga manifestationer som står i motsats till den känsla du verkligen känner.
Dessa är inte sinnestillstånd där en positiv och en negativ känsla existerar samtidigt (så kallade blandade uttryck). Snarare talar vi om en positiv känsla som väljer ett negativt uttryck för att manifestera sig . I studien som denna psykolog genomförde presenterades en rad positiva stimuli för deltagarna för att utvärdera deras reaktioner.
Resultaten av studien visade att personer som valde att använda negativa uttryck för att uttrycka sitt humör lättare kunde moderera sin intensitet. Vad betyder det? Att gråta av glädje är en strategi för att återställa balansen inför en känsla som överväldigar oss. Att gråta av glädje kan dämpa känslornas inverkan genom att återbalansera det inre sinnestillståndet.
Frågan som uppstår spontant vid det här laget är: Varför saktar vi ner eller begränsar en positiv känsla? Inför extrem lycka kan personen finna sig själv förbluffad och överväldigad . Hans förmåga att fatta beslut kan därför vara försämrad. Att återställa balansen genom att balansera de goda nyheterna med en negativ reaktion är viktigt för att återta kontrollen.
Kommunikation
Tårar av lycka är inte bara menade att upprätthålla homeostas internt men har också en viktig kommunikativ funktion. En studie har visat att vårt svar på någon som säger att de är lyckliga förändras helt oavsett om de gör det genom att le eller gråta. I det första fallet tenderar vi att delta i hans firande och dela upprymdheten, vilket hjälper till att förlänga hans känslor.
Tvärtom framför gråten av gladlynthet vi tenderar att reagera på ett sätt som hjälper personen som talar till oss att reglera och minska nivån av känslomässig intensitet de känner . Vi kan uppfatta hans känslomässiga nöd och reagera därefter, vilket hjälper till att sänka intensiteten i känslorna.
Gråter av glädje, biter efter kärlek
I ljuset av vad som hittills har upptäckts, börjar de till synes oförklarliga beteenden som människor tenderar att ha att få betydelse. När vi påverkas oproportionerligt mycket av en positiv känsla (vad det än är) tvingas vi att reagera på motsatt sätt för att återbalansera våra inre nivåer.
Likaledes när vi tittar på vår partner vi kan drabbas av en kärleksfull känsla så stark att den pressar oss att bita i hans arm axeln eller kinderna. Genom att göra det kan vi balansera den upplevda känslomässiga obalansen.
Så när du märker att du reagerar sorgligt eller aggressivt på mycket positiva upplevelser, oroa dig inte. Detta är en nödvändig och absolut normal mekanism . På samma sätt, när du ser någon gråta av glädje, tänk på att den lycka som personen känner är så intensiv att den framkallar en annan reaktion än vanligt.
Tårar visar varken svaghet eller dramatik. De är ett direkt uttryck för den stora mänskliga förmågan att känna känslor.
