Det finns många fraser för att återupptäcka positiv energi, entusiasm och optimism när vi behöver det som mest. När allt kommer omkring, ibland behöver vi bara ändra riktningen på våra tankar för att bli mer produktiva, vibrera vid positiva frekvenser och återuppfinna oss själva igen på bästa möjliga sätt.
Vi vet att uttrycket positiv energi är mycket på modet och i en viss mening verkar det röra sig bort från psykologins vanliga (eller ortodoxa) terräng. Men om vi tillämpar denna term på området personlig utveckling och inte enbart på den andliga världen, inser vi att den innehåller en hel rad attribut som bidrar till vårt känslomässiga och till och med psykologiska välbefinnande.
För positiv energi vi menar allt som genererar glädje, motivation, en känsla av välbefinnande, godhet och en sorts magisk extroversion för att helt omfamna livet . Det är verkligen en underbar dimension som redan på sin tid togs upp av den österrikiske psykiatern och psykoanalytikern Wilhelm Reich.
Enligt experten har människor den så kallade orgonenergin. Det är en vital och kreativ impuls som leder till tillfredsställelse och njutning i upplevelsen. Denna teori som formulerades i början av 1900-talet övertygade inte dåtidens vetenskapssamfund. Det handlar dock om den positiva impuls som vi alla på något sätt bör anamma i vardagen.
Vi rekommenderar att du också läser: 7 positiv psykologi böcker för att utveckla din personlighet
Låt oss nu läsa några fraser som kan hjälpa oss att återupptäcka positiv energi och välbefinnande.
Fraser för att hitta positiv energi
En första sak att ta hänsyn till när det gäller dimensionen av positivitet och energi som frigörs av detta känslomässiga tillstånd är att det inte är en yttre dimension. Ingen drar plötsligt till sig denna förnyande och entusiastiska kraft om de inte är mottagliga .
Vi kan inte uppfatta det även om vi möter det dagliga livet nedsänkt i våra bekymmer, spänningar och ångest. För att tillåta positiv energi att nå oss måste vi först tömma oss på negativitet. Endast på detta sätt kommer vi att kunna ge plats åt nyheten i det som genererar en ändra .
Låt oss ta reda på hur du uppnår detta mål genom 9 fraser som hjälper dig att återupptäcka positiv energi.
1. Tänd din vilja
Viljans psykologi påminner oss om att det vi vill är möjligt om vi litar på oss själva . Albert Einstein visste detta väl och demonstrerade det flera gånger med sina verk med fysikens värld full av känslor av orubblig viljeansträngning som drivs av hjärtats styrka och ett beslutsamt sinne.
2. Tappa inte hoppet
Detta är verkligen en av de bästa fraserna för att hitta positiv energi och tillskrivs en av 1900-talets mest betydelsefulla och inspirerande figurer. Helen Keller var en författare och politisk aktivist som förlorade synen och hörseln vid 19. Men detta kompromissade inte med dess storhet mod och hans förmåga att alltid övervinna och förbättra sig själv .
3. Mörka dagar varar inte för evigt
Ingenting hindrar gryningen från att gå upp igen, inte ens den mörkaste natten. Efter de häftigaste stormarna kommer lugnet alltid tillbaka, till och med en regnbåge dyker upp och ler mot oss i en förnyad atmosfär. Alla svårigheter slutar allt löses på ett mer eller mindre säkert sätt. Låt oss därför försöka förstå att de svåraste stunderna inte har någon anledning att vara för evigt .
4. Potentialen inom dig
Ibland gör vi det: vi tillbringar våra liv halvsovande i viloläge utan att inse vår potential. Kanske är det på grund av den sociala miljön eller familjemiljön, men vi kan inte alltid tända den låga som gör att vi kan förstå vad vi kan göra för oss själva och för världen.
Låt oss engagera oss. Låt oss lära oss att fly från de negativa energierna som omger oss för att öppna våra sinnen ögon .
5. Det mentala förhållningssättet
William James, filosof, psykolog och bror till den store författaren Henry James, gav oss en underbar fras för att återvinna positiv energi. Vi har redan förutsett det i början av artikeln istället för Ansvaret ligger inom oss: låt oss ändra vårt sätt att tänka och världen kommer att förändras med oss.
6. Ett liv fullt av mening
Låt oss återigen citera Hellen Keller som uppmanar oss att reflektera över livet, universum och oss själva. Om vi är kapabla hitta mening för allt som omger oss, hur omärkligt det än är, då kommer vi att vara säkra . Anledningen? De som ger mening åt sitt liv finner motivation, har hopp och mål.
7. Värdet av attityd
Ännu en fars för att återupptäcka den positiva energin som meddelats av en av de bästa mental tränare och motivatorerna Zig Ziglar. Låt oss tänka på det ett ögonblick: det som verkligen gör oss fantastiska, det som skiljer oss från andra och tillåter oss att inte underskatta oss själva, är inte våra personliga anlag utan vår attityd. Attityd är den mest kraftfulla styrkan hos människan, det som för oss till de bästa framgångarna .
Vi rekommenderar att du också läser: Attityden smittar av sig: låt oss omge oss med dem som tar fram det bästa i oss
8. Livet är förändring
Carl Rogers definierade tillsammans med Abraham Maslow ett av psykologins mest intressanta tillvägagångssätt som det humanistiska. Denna teori ansågs vara en tyst revolution på den tiden en kraft full av dynamik som för första gången tillskrev människor förmågan och potentialen att nå sina mål .
Vi kan alla starta den här processen eftersom det i livet inte handlar om att anpassa sig till förändringar utan oftare än att inte gynna dem.
9. Ta risken: lev!
Vi avslutar med en stor visdomspärla. Låt oss sätta stopp för listan över fraser för att hitta positiv energi med ett värdefullt råd från en dansk 1800-talsfilosof och teolog Existens, autentisk existens är över erfarenhet, det är känsla, det är perception, det är sensation .
Livet är ingen bok att läsa utan ett rum av oändliga dimensioner där du kan dansa non-stop där du kan låta dig ryckas med där du kan vara mottaglig, öppen, känslig... Det är här sann positiv energi finns i vår önskan att leva.
