Jag vet inte vad jag ska göra för att ta mig ut ur den här tunneln jag är instängd i. Livet är ibland så fullt av dimma att man riskerar att ta fel sväng och till och med tro att världen går under imorgon. Jag vet dock att den här situationen är resultatet av den blindhet som orsakas av alla negativa känslor och tankar som plågar mig. Inuti vet jag med säkerhet att jag kommer att kunna ta mig ur det här. För jag har känt den här känslan andra gånger och jag har alltid lyckats övervinna den .
Det finns flera situationer som nu när jag ser dem ur en annan synvinkel får mig att tro att jag har överskridit mina gränser genom att ta hänsyn till den fara de verkligen representerade. I dessa ögonblick var det största dramat det jag skapade i mitt eget sinne . Men det finns fortfarande övertygelser och synpunkter som jag måste se över och finna lugn på något sätt.
Jag kommer klara det så länge jag tar risken att möta mina rädslor och lägga tanken på att de är en anledning att ge upp.
Slutet är alltid en ny början
Slutet på något är alltid ett svårt och demoraliserande ögonblick. Den sorgen som följer med oss när vi avslutar en bok eller vår favorit-tv-serie, den där rädslan som invaderar oss när vi står inför möjligheten att göra slut med vår partner och förstöra idén om evig kärlek, dessa känslor orsakar en sensation i oss som vi vill undvika till varje pris.
Men detta hindrar oss också från att fatta beslut som skulle visa sig vara fördelaktiga. Till exempel det är inte negativt att avsluta ett förhållande om det inte längre finns någon annan bindning än jag minnen om det är ett förhållande som faktiskt kan vara en orsak till lidande. Men vi övertygar oss själva om motsatsen och behåller vår position stark med en falsk känsla av lojalitet mot den andre medan vi sviker oss själva.
Ibland är att bryta upp eller lämna något bakom oss inte ett beslut vi fattar medvetet. Ibland det är omständigheter som tvingar oss att sluta en cirkel och de gör det utan att ge oss möjlighet att ta ett steg tillbaka . Det här är ett hårt slag för oss. Vi är inte redo att bestämma oss och det är inte ens något vi verkligen vill.
Vi anser att långvariga, eviga, säkra saker är vackra och bra, medan motsatsen till dessa situationer är negativa för oss. Detta är vad vi fick lära oss från tidig ålder, det som driver oss att fästa oss vid olika föremål, situationer och människor. På grund av detta vi kämpar för att släppa taget för att ge upp fatta beslut som representerar ett slut .
Jag kommer att kunna stänga den dörren och jag kommer att få nya och bättre möjligheter. Jag kommer att kunna betrakta misslyckanden som personliga framgångar.
Slutet stänger en cirkel, det är sant. Faser som tar slut och inte upprepas. Du kan inte spola tillbaka bandet, det finns inget sätt att göra det förflutna nu igen . Vad vi inte är medvetna om är att varje slut faktiskt markerar en ny början: rädsla förblindar verkligheten. Om något tar slut så är det ett utmärkt sätt att slå in på nya vägar med den styrka som erfarenheten gett oss.
När livet blir tufft kan vi gå vilse men vi ger inte upp
Låt oss bli av med de föreställningarna som får det att verka som att slutet på något är materialiseringen av ett misslyckande. Detta ger inget annat än frustration och stor oro som förlamar oss och hindrar oss från att gå framåt, vilket skadar vår självkänsla få oss att tro att det finns någon sorts svart magi inom oss som är kraftfull nog att sätta stopp för någon projekt viktig .
Vi har mer motstånd än vi tror och en förmåga att förstå stimulansen även när sinnet tenderar att glömma att vi redan har gjort det. Vi har haft många ögonblick tidigare och trott att vi har nått botten eller nått slutet, men när vi minst anade det dök nya möjligheter upp.
Det gör ont att avsluta en situation som gjorde oss glada och gav oss så många vackra stunder. Vi vänjer oss vid rutinens säkerhet. Att inte lämna vardagen är det som får oss att känna oss trygga och säkra på att allt kommer att bli bra .
Vi är nu vana vid att vara i vår komfortzon: varm, trevlig, välkomnande. Vi är verkligen glada där men det kommer en tid då vi känner att vi står stilla. Också så mycket som vi vill vara säkra motgångar, problem och svårighet de lurar alltid för att testa oss .
Komfortzonen skyddar mig men från den yttre miljön inte från mig själv.
Vid det här laget vet jag med säkerhet att jag kommer att kunna se de mest obehagliga omständigheterna som en möjlighet och inte som en skada. För efter att ha undvikit olika situationer som krävde att jag tog beslut Förr eller senare kommer jag att nå en återvändsgränd där jag, om jag vill det eller inte, måste testa min beslutsamhet .
Bilder med tillstånd av Zandraart
