Att älska oss själva är en underbar vana som vid många tillfällen förblir förpassad till ett hörn eftersom vi prioriterar mindre viktiga saker.
Självkärlek är en nordorienterad kompass som lyser upp de mörka områdena och fungerar som en ledstjärna på de mörka nätter där stigen verkar osäker eller förlorad. hantering utsätta oss själva för andras intressen eller önskningar. För när vi föraktar oss själva kan vi knappast räkna med en tillräcklig mängd energi för att sätta gränser och när möjligheten uppstår att göra oss själva respekterade. På så sätt kommer vi att bli åskådare och vi kommer att drabbas av ett mycket sorgligt fenomen som handlar om medvetenheten om hur vi så småningom blir osynliga.
Det är därför aldrig sent att inse att vi förtjänar och samtidigt behöver en hedersplats i vår prioriteringsskala . Det går alltid att se mot spegeln med ärlighet för att känna igen oss i reflektionen och acceptera det vi ofta har flytt ifrån. Dessa 12 fraser om självkärlek kan hjälpa oss i denna svåra och tröttsamma men samtidigt vackra och fascinerande process som älskas.
Fraser för att uppmuntra självkärlek
Acceptans som första steg
Självkärlek har väldigt lite att göra med hur du känner för ditt yttre. Det betyder att acceptera varje del av dig.
-Tyra Banks-
Detta är utan tvekan ett av de mest upplysande citaten om självkärlek.
För att älska oss själva måste vi acceptera oss själva. För att acceptera oss själva måste vi uppmuntra oss själva att komma åt alla våra djupaste delar och välkomna dem med nöje.
Tid för dig själv
Tills du uppskattar dig själv värderar du inte din tid. Tills du värdesätter din tid kommer du inte att göra något med den.
-M. Scott Peck-
Ensam när vi värdesätter oss själva inser vi att vår tid
Vikten av att vara autentisk
En av de största
-Shannon L. Alder-
Detta är en av fraserna om egenkärlek som vi måste ha i åtanke varje dag. Ofta vi blandar ihop vad andra förväntar sig av oss och vad vi verkligen vill. Nästan utan att vilja avviker vi från vår väg för att tillfredsställa andras förväntningar och lägger undan våra egna önskningar. För att förhindra denna mekanism är det viktigt att ställa oss flera frågor: gör vi vad vi verkligen vill eller vad andra förväntar oss av oss? Agerar vi så att andra mår bra eller så att vi mår bra?
Det tog mig lång tid att sluta
-Sally Field-
En annan av fraserna om självkärlek relaterade till andras inflytande. Vi är inte en reflektion av andras tankar eller ord .
Värdet av att belöna sig själv
Efter ett tag lär man sig att solen brinner om man får för mycket av den. Så plantera
-Veronica A. Shoffstall-
Vi behöver inte vänta på att någon ska värdera oss och berätta hur mycket vi är värda för att tycka det.
Ordens inflytande
De
-Zig Ziglar-
En annan av fraserna om självkärlek som är grundläggande för vårt dagliga liv. Sättet vi pratar med oss själva påverkar hur vi mår . Att stötta sig själv och säga ord fulla av motivation eller erkännande till sig själv är inte detsamma som att ge sig själv en väldigt hård självkritik för de misstag man har gjort. Låt oss vara uppmärksamma på orden vi säger till oss själva.
Befrielse från rädslor
Du blockerar din dröm när du låter din rädsla växa mer än din tro.
-Maria Manin Morrissey-
Våra gränser skapas av våra egna rädslor .
Framgångsrika människor har rädslor, framgångsrika människor har tvivel, framgångsrika människor har bekymmer. Men de låter inte dessa känslor stoppa dem.
-T. Harv Eker-
Att ha självkärlek betyder inte att inte ha några bekymmer, tvivel eller rädslor
Kraften i våra beslut
Faktiskt
-J. K. Rowling-
Vi kan vara väldigt duktiga inom ett visst område men om vi inte ger oss värde vi kommer inte att kunna frigöra vår fulla potential. Om vi värdesätter oss själva, om vi ger näring åt egenkärlek, kommer vi att ha tillräcklig kapacitet att följa den väg vi önskar.
Att älska oss själva gör att vi kan ge oss själva tillräckligt med värde för att uttrycka oss själva och kämpa för våra drömmar
Självkärlek är ett inre tillstånd
Sann självkärlek har ingen anledning att avslöjas eller visas offentligt. Det är ett inre tillstånd, en styrka, en lycka: trygghet.
-Brian Weiss-
Ett av de klokaste citaten om självkärlek. Sann kärlek visas inte bara i ord, det är inte nödvändigt att sätta på sändningar för att förbättra dig själv. Självkärlek är mycket djupare; som psykiatern säger Brian Weiss det är ett tillstånd en kraft som uppstår inom oss.
Avslutningsvis vill vi ge dig Nelson Mandelas vackra ord om denna komplexa men underbara process: att vilja ha dig själv Väl .
Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är mäktiga bortom alla gränser.
