Att ge och ta emot tillgivenhet är en mycket stark mänsklig egenskap, så mycket att det har blivit en nödvändighet. En tillvaro utan kärlek innebär ett tomrum – mer eller mindre djupgående beroende på person – inom sitt psykologiska liv.
Under vår existens etablerar vi ett oändligt antal mellanmänskliga relationer i var och en av vilka vi lägger mer eller mindre tillgivenhet beroende på graden av affinitet vi känner för en sådan person. Intensiteten och frekvensen av relationen är också inflytelserik, liksom den känslomässiga ömsesidighet vi får i gengäld.
På ett mer eller mindre medvetet sätt ger vi tillgivenhet och hoppas att detta orsakar en reaktion hos den berörda personen. Vi vill att denna person ska återgälda med sin tillgivenhet, förutsatt erkännande eller ömsesidighet i det etablerade känslomässiga bandet som vänskap.
En tillvaro utan kärlek och tillgivenhet förutsätter ett betydande psykologiskt tomrum i våra liv. Tillgivenhet är en mänsklig nödvändighet.
Tillgivenhet är en känsla som är unik för människor. Det är ett uttryck för en intensiv anknytning till en annan person, djur eller sak som driver oss att behandla den berörda personen med omsorg, delikatess och kärlek. Tillgivenhet är grundläggande för människors utveckling. Om ett barn växer upp utan uttryck för kärlek och tillgivenhet riskerar det att utveckla mentala obalanser personlighet både i tonåren och som vuxen.
Vad beror vår tillgivenhet till människorna runt omkring oss på?
Många gånger ger vi tillgivenhet utan att få något i gengäld utan att få ett svar. I dessa situationer är det svårt för relationen att hålla. Bristen på affektiv resonans tillåter inte Vi kommer därför att leta efter andra människor från vilka vi kan få den känslomässiga belöningen som vi inte har fått.
En lika avgörande faktor Så är det med livslånga vänskaper som inte försämras trots tid och avstånd.
När vi är på avstånd från vår älskade och måste hantera bristen på fysisk kontakt kan relationen svalna och till och med gå sönder. Trots detta kommer vissa vänner alltid att finnas där även om vi inte har pratat med dem på länge.
Mekanismen är densamma när det gäller familjemedlemmar: med tiden har ett starkt band bildats. Just därför kan vi vara säkra på deras affektiva reaktioner när som helst i våra liv.
Att älska andra om de relationer vi har etablerat med dem är sunda och uppriktiga får oss att känna oss användbara och nödvändiga. Och samtidigt känner vi oss nöjda med oss själva eftersom vi utvecklar en viktig aspekt av vår personlighet.
Vad känner vi när vi känner oss älskade av andra?
Tillgivenhet fyller vårt liv med känsla och bidrar till vår balans psykologisk . Att känna oss älskade av andra, särskilt under barndomen, ger oss stort förtroende för oss själva.
Vi behöver det också för att stärka vissa aspekter av vår personlighet och indirekt öka vår självkänsla . På samma sätt hjälper det oss att möta de svårigheter vi möter under livet i ett klimat av kommunikation och social anpassning som är grundläggande för utvecklingen av personligheten.
Att känna sig älskad, särskilt under barndomen, ger oss en gigantisk boost av självförtroende.
Det berömda hormonet oxytocin
När vi kramar någon för att visa dem vår tillgivenhet minskar vi stressen ångest vi minskar arteriell spänning och förbättrar vårt minne. På samma sätt frigör vi ett hormon och signalsubstans som kallas oxytocin i kroppen. Som en bra signalsubstans är oxytocin involverat i många aspekter relaterade till tillit, altruism, generositet, bandbildning, tillgivna beteende, empati eller medkänsla, etc.
Men det finns mer. Oxytocin spelar en grundläggande roll i beteendet moderlig och sexuella såväl som i aggressivt beteende. Dess närvaro får oss att reagera på rädsla och undvika tillstånd av förlamning.
Som du kan se Tillgivenhet spelar en avgörande roll i varje människas liv och mentala hälsa. Just därför kan fenomen som det överdrivna behovet av tillgivenhet eller känslan av förakt som vissa känner mot de känslor som uttrycks mot dem ge upphov till en psykologisk störning.
Det överdrivna behovet av att ta emot tillgivenhet gör oss ingenting, tvärtom
Ett överdrivet behov av tillgivenhet representerar ett av huvudsymtomen på vissa psykologiska störningar. Det gränslösa behovet av att bli älskad är det främsta kännetecknet för dem som lider av en hysterisk personlighet. Individen med en hysterisk personlighet använder förförelse för att öka sina behov av självkänsla och beroende. Även om han oavsiktligt spelar en mycket specifik roll. Agerar för att få uppmärksamhet och tillgivenhet. Han överreagerar på kommentarer eller handlingar som, även på ett mycket litet sätt, påverkar hans personlighet.
På andra sidan personligheter psykopatisk de kännetecknas ofta av ett förakt för sociala normer samt ett tydligt ointresse för andras känslor. Detta ointresse tar sig uttryck i en kall råhet inför andra människors lidande. Ibland reagerar psykopater med illvilja på uppvisningar av tillgivenhet mot dem.
Psykopater känner sig inte skyldiga för det lidande och smärta de åsamkar andra eller för någon av deras handlingar i allmänhet. Besvikelse eller smärta är inte ord som hör till deras vokabulär.
Affektens roll vid depression
Vilken roll spelar affekt vid depression? Låt oss ta reda på det direkt. Under depression hos människor uppstår vanligtvis affektiv utarmning. Personen Det mest chockerande är hur han inte kan rättfärdiga denna plötsliga likgiltighet genom att lida djupt.
Vissa personer med svår depression kan sluta med att förlora förmågan att ge tillgivenhet. Detta är vad som kallas känslomässig utarmning.
Deprimerade människor också . De kan förlora all förmåga att ge och ta emot kärlek även om det i de flesta fall är mer av en subjektiv känsla än en objektiv. När familjemedlemmar intervjuas brukar de säga att personen i fråga verkar kall och känslomässigt platt, nästan som om det var svårt för dem att uttrycka sina känslor.
Det finns inte det minsta tvivel vid denna tidpunkt att ge och ta emot tillgivenhet är hälsosammare än skadligt. Genom tillgivenhet stärker vi vår personlighet, ökar vår självkänsla, vår medkänsla och tillit och mycket mer.
Och du? Har du redan upplevt fördelarna med att ge och ta emot tillgivenhet?
