Den senaste tiden har jag känt mig lite ensam även om jag har människor omkring mig som alla skulle vilja ha vid sin sida. Jag känner mig ensam och jag kan inte riktigt förstå varför. Å andra sidan, när jag är i mitt rum och det inte finns någon som täcker mitt eget ljud, det är då jag känner mig mest ensam.
Jag vet att detta leder till att jag är i dåligt sällskap. Jag känner mig ensam att vara ensam och det är hemskt: jag vill inte lyssna på vad jag har att säga till mig själv och jag känner att jag är den sorgligaste personen i världen. Det är det också rädslan jag känner för tysta att jag hela tiden undviker det eftersom jag i det ser mig själv som försvarslös och sårbar .
Många människor har upplevt den här känslan någon gång och kanske du också upplever ett sådant ögonblick. Det är normalt och det finns inget att skämmas över: det är så lätt att fylla på med tomhet och vi är alla rädda för att det kommer in i våra liv.
Ensamhet är inte alltid dåligt
Ofta när vi ser skuggan av ensamhet dyka upp, observerar vi den genom att maskera den så att tomrummen inte kommer fram eller att vi isolerar oss i dess melankoli. I detta tillstånd får du bara smärta och du glömmer lite eller mycket vem du verkligen är.
Det första oumbärliga steget för att bekämpa denna skrämmande sjukdomskänsla med ett så fult ansikte och som hindrar oss från att glädjas för våra egna känslor är att möta det och acceptera det . Ja, vi måste ge ett namn åt de saker som händer oss för att ge dem en plats och agera när de representerar en börda och inte en hjälp.
Att känna sig ensam är inte synonymt med att vara ensam:
Att vara ensam kan vara en trevlig upplevelse
som du behöver då och då för att återfå styrka eller göra något kreativt...
Men att känna sig ensam och isolerad är skadligt för människor;
du blir mindre kreativ, mindre intelligent och din hälsa blir lidande som ett resultat
-Elsa Punset-
Ensamhet är inte alltid dåligt. Att bli övertygad om detta uttalande är nästa steg: det handlar om att inse att sårbarhet bara är en hägring av ett hjärta som behöver vilja. Det betyder att att vara ensam kan representera en stor möjlighet: att gå resa läs meditera... Kanske är det det modigaste sättet att återupptäcka dig själv och börja älska dig själv ; vi kan inte förvänta oss att andra ska skydda oss om vi inte kan skydda oss själva.
I ensamheten upptäcker vi att vi inte är ensamma
Ensamhet kan vara den mest önskade omfamningen och är inom räckhåll för alla. Stunder av tystnad kan vara skrämmande men de kan också rena, lugna och trösta . lycka det är den som finner och välkomnar att göra oss till vårt bästa företag.
Du är aldrig ensam om du inte tillåter det. Vi är födda för att relatera till andra och därför dela våra liv med dem som är känslomässigt närmast oss. Men är det inte sant att den som står oss närmast är vi själva? Varför vill vi förkasta det?
Jag vill vara ensam med någon som också vill vara ensam
Vi är inte ensamma så länge vi kan skrika i vinden att det fortfarande finns något som identifierar oss som visar oss att det är värt att kämpa.
