Få egenskaper gör en person så attraktiv som självkärlek. Den där kärleken som kommer av att omfamna livet med slutna ögon, medveten om att det har taggar men ändå är mjukt att ta på; som ibland pushar och andra gånger smeker och att vi alla har något att leva och njuta av. Att vara säker på sig själv innebär att acceptera fel trots att vi är små har vi förmågan att överskrida våra omständigheter.
Tvärtom, osäkerhet eller bristande självkänsla uppstår och överlever tack vare vår tendens att fokusera enbart på de negativa aspekterna.
Den osäkra personen tror alltid att han inte kommer att kunna göra det och tyvärr på grund av sitt beteende slutar han med att bekräfta denna tro.
Självförtroendet är till stor del ansvarig för våra framgångar ur både professionell och personlig synvinkel. Det spelar ingen roll hur vi är eller hur mycket vi äger, utan kärleken till det vi har. När vi älskar varandra villkorslöst projicerar vi den kärleken utåt och det får oss att känna det
Vi tror att ju vackrare vi är, desto mer pengar eller framgång har vi
Men detta stämmer inte överens med verkligheten. Självkänslan blomstrar inom oss oavsett vilka omständigheter vi befinner oss i.
Säkerhetens attraktiva kraft
Är det inte sant att det finns människor som, trots att de inte är estetiskt perfekta, har något som du verkligen gillar? Vi kan kalla det något förtrollande karisma och det är nära kopplat till förtroendet som dessa
De är människor som accepterar sig själva som de är och utöver att göra så älskar de varandra. Vi får inte förväxla dem med fåfänga människor eftersom fåfänga i slutändan döljer en brist på självkänsla.
Allt en person tänker, säger eller gör kan flytta berg med självförtroende.
När en person känner stort självförtroende beror det på att de faktiskt har kunnat bekämpa rädsla och även har lyckats skilja sitt verkliga jag från sitt ideala jag.
Självsäkra människor är de de vill vara eftersom de genom att överge rädslan för att misslyckas och bli avvisade också frigör sig från de gränser som hindrar dem från att lämna sin komfortzon.
Vi får inte glömma det verbala och icke-verbala språkets stora inflytande. Visste du att många val om människorna i våra liv görs utifrån deras ansiktsuttryck? Huruvida vi ler eller inte har lika stor inverkan när det gäller att vara attraktiv i andras ögon som vår kroppshållning.
En osäker hållning med krökt rygg och hängande armar betecknar uppgivenhet och är inte alls attraktiv. Tvärtom, en trevlig sådan leende en rak rygg och avslappnade axlar visar självförtroende och triumf.
3 steg för att bli säkrare ed
OCH Självförtroende är en färdighet och kan som sådan tränas. Några strategier som kan hjälpa dig är följande:
Styr dina tankar
Människan producerar ungefär 50 000 tankar om dagen och mer än 50 % av dessa är negativa. De hävdar att de fyller funktionen som en varningssignal men oftast är de ogrundade och orealistiska. Så det är bra att veta hur man stoppar dem i tid och modifierar dem till idéer som speglar verkligheten.
Vidare är det nödvändigt att anstränga sig för att lära känna sig själv bättre, både positivt och negativt. Så här när en negativ tanke bryter in i din sinne du kommer att kunna komma ihåg att det inte är så allvarligt som du tror och att du dessutom har många egenskaper att lita på om problemet skulle förverkligas.
Låt dig inte ryckas med
Känslor är fysiologiska reaktioner som kan vara kraftfulla nog att förlama oss. Om vi låter oss styras av dem som om vi vore dockor kommer vi inte att ha möjlighet att bevisa för oss själva hur mycket vi är värda. I det här fallet kommer rädslan att växa och ta över oss.
Ändra din hållning
En studie utförd av Harvard University visade att försökspersoner som upprätthåller en framgångsrik kroppshållning har lägre nivåer av kortisol i saliven än de som bestämmer sig för att anta en besegrade.
Kortisol är rädslahormonet. Detta betyder det vi kan lura vår hjärna. Om vi agerar som bra skådespelare och tvingar oss själva att kontrollera vårt icke-verbala språk kommer detta att få återverkningar på våra känslor och tankar.
I den här artikeln har vi sett varför självförtroende som projiceras utåt är fascinerande. Vi har också analyserat 3 nyckelpunkter som hjälper oss att få förtroende. Omsätt dem i praktiken!
