Många som går i parterapi är missnöjda eller missnöjda med sina relationer. Ändå är inte alla riktigt klara över vad som händer i deras liv; om står de inför några större relationsproblem eller är det bara en dålig period som kommer att lösa sig med tiden .
De flesta par som söker professionell hjälp möter allvarliga problem. Samtidigt är det dock människor som gör det jättebra tillsammans i olika avseenden. Det är med andra ord par som har stora problem på vissa områden av sitt liv och som i andra avseenden inte ställer till några svårigheter. Det är här förvirring och tvivel uppstår.
I den här artikeln pratar vi om huvudsakliga parproblem och de 5 analysområdena för den första parterapisessionen. Dessa tillåter oss att identifiera parets problem och inom vilket område av livet de visar sig men också de positiva aspekterna.
De huvudsakliga relationsproblemen och de 5 områden där de manifesterar sig
1. Vänskap när partnern är en av de bästa vännerna
Ser du din partner som en vän? OCH vänskap det är limmet i deras förening.
Vänskap kan utvecklas samtidigt med kärleksrelationen eller föregå den. Att dela ledig tid, utföra vissa aktiviteter tillsammans, ha liknande smaker, intressen och värderingar är alla ingredienser som inte kan saknas för en lycklig och hälsosam relation.
Första kärleken är bara lite galenskap och stor nyfikenhet.
-George Bernard Shaw-
En av de första bedömningarna som görs på sessionerna parterapi
Om vänskapen inte är solid kommer ett av parets största problem att vara bristen på förtroende . Detta återspeglas i känslor av avskildhet och missförstånd (att börja se din partner som en främling).
När detta band mellan paret går förlorat är det lätt att relationen kollapsar. Varför? Varför ju mer vänskap det finns, desto mer förståelse, tillgivenhet och delaktighet blir det.
2. Intimitet: konsten att dela kvalitetstid utan distraktioner
Ett av de största problemen som ett par är att dela vänskap, tid, intressen men utan intimitet . Intimitet i parlivet förstås som den kvalitetstid som de två partnerna tillbringar ensamma utbyta uttryck för tillgivenhet och kärlek. Intimitet omfattar också de ögonblick då de två partnerna öppnar sig för varandra och visar sina djupaste känslor, idéer, känslor och önskningar.
Vi förstår därför att det är mycket viktigt för paret att skapa stunder att tillbringa i intimitet. Å andra sidan vet vi också att det ibland är väldigt svårt särskilt i närvaro av barn eller familjeansvar.
Om en medlem av paret inte är nöjd med graden av intimitet kommer problem att uppstå. Han kommer att känna sig avskild och oviktig för sin partner. Detta kommer att skapa en negativ attityd i vardagen (irritabilitet, att känna sig oviktig) som gynnar uppkomsten av negativa känslor.
3. Var ett team: gå åt samma håll
Att förstå paret som ett team är avgörande för att relationen ska vara solid och ha en framtid. När en av de två partnerna känner att den andra inte anstränger sig tillräckligt för gemensamma aktiviteter, börjar problemen. Paret måste dela insatser, fördela dagliga uppgifter, dela familjeansvar och erbjuda ömsesidigt stöd.
Ojämlikhet är faktiskt ett av de största problemen hos par. Att alltid behöva dra sin partner upplevs som en börda eller en laddning som orsakar stress och missnöje.
För att utvärdera förekomsten av svårigheter inom denna sfär av relationen måste olika aspekter beaktas. initiativ av både förslag som uppstår om hur man ska använda fritiden och det stöd som ges.
Kärlek gör inte anspråk
-Rabindranath Tagore-
4. Passion och sexualitet: skillnaden mellan att vara ett par och bästa vänner
Passion och sexualitet kan inte saknas i ett pars liv. Utan denna faktor är det du har ett underbart förhållande av vänskap och tillgivenhet men knappast en bra relation som ett par. Det är tydligt att den vikt som ges till passion och sexualitet det är inte alltid detsamma. Icke desto mindre måste dessa faktorer vara närvarande annars kommer sannolikheten för allvarliga relationsproblem att öka.
Passion och sexualitet minskar vanligtvis med tiden. Detta är en naturlig process av parets utveckling och många gånger är det en anpassning av de första fysiska gränserna. Men så länge det finns ett intresse av att hålla passionens låga vid liv, är det möjligt att uppleva sexualitet på ett fullständigt och tillfredsställande sätt. Du kan till och med övervinna vissa fysiska gränser.
5. Engagera sig för en gemensam framtid: dela projekt och ta hand om varandra
Sant engagemang som ett par går långt utöver det verbala eller formella engagemanget av tillit och respekt. Det innebär deltagande av både medlemmar i gemensamma och framtida projekt.
Om vi tar till att bryta upp varje gång ett argument eller svårigheter uppstår ställs vi inför ett av parets största problem och en relation med låg eller obefintlig nivå av engagemang.
Långvariga relationer kräver ett högt engagemang från båda parter vilket gör att paret kan utvecklas och övervinna svårigheter.
En av fördelarna med detta terapeutiska diagnossystem är att det låter oss veta var det är nödvändigt att ingripa. Genom att analysera de olika områden där par kan ha problem, belyses de punkter där de kan förbättras. Om ditt förhållande går igenom ett ögonblick av kris uppmuntrar vi dig att utforska de 5 områdena som visar parets huvudsakliga problem.
