Misstro och priset för våra relationer

Neurovetenskap säger att den mänskliga hjärnan är designad för att upptäcka faror och hot mot överlevnad. Tja, på senare år har denna mekanism blivit ännu mer förfinad. Vissa fenomen som

Men börjar vi verkligen bli mer misstänksamma? Det är troligt. Och detta representerar ingen fördel alls även om vi alltid måste gå försiktigt fram och anta de nödvändiga verktygen för att skilja mellan sanning och lögn.

Men låt oss inse det, det finns inget sorgligare än en brist på förtroende; den som skapar distanser mellan människor, den som får oss att tvivla på institutioner och underblåser olika konspirationsteorier.

Misstroende har också en dränerande kraft på den psykiska hälsan . Detta är en aspekt som inte ofta pratas om eftersom även om hjärnan är utrustad med mekanismer för att upptäcka faror och hot, är dess verkliga prioritet social anknytning. Vi är sociala varelser, vi behöver gruppen för att överleva, relatera, bli upphetsad, dela, vara och bygga.

Grodden till misstro orsakar stress och reser murar mot mänskliga relationer. Som människor är vi kapabla till det bästa när vi arbetar tillsammans när vi kombinerar synergier och gemensamt förtroende för att uppnå framsteg. Men vad består de av? neurovetenskap om misstro ? Vi kommer att prata om det i nästa rader.

Neurovetenskap om misstro: vad är det?

För att förstå detta behöver vi ge flera exempel. Alla har vi gått i fällan minst en gång falska nyheter . Någon skickar oss nyheter, vi läser dem, vi är förvånade, vi tar dem för givet och vi delar dem. Att upptäcka att det är en bluff gör oss upprörda, irriterar oss och får oss att känna oss naiva.

När detta upprepas flera gånger förändras något i oss. Vi blir mer skeptiska och ännu mindre mottagliga. Något inuti vår underbara hjärna har förändrats.

Å andra sidan händer nästan samma sak i relationer. När någon viktig för oss sviker vårt förtroende känner vi en känsla som går utöver ilska eller irritation : vad vi upplever är känslomässig smärta .

Dessa två situationer visar att förändringar sker på en kognitiv nivå. Sådana negativa och obehagliga känslor påverkar inte bara humöret.

Vi kan till och med gå så långt att vi ändrar vårt beteende : vara mer strikt när det gäller att ge sanning till det vi läser eller inte lita på att folk undviker nya besvikelser. Tja, vad säger misstroens neurovetenskap om det?

Förtroende och misstro finns i olika delar av hjärnan

Vi skulle kunna prata om den förtroendefulla hjärnan och den misstroende hjärnan . Den första är belägen i den prefrontala cortex, det område som är associerat med högre tanke verkställande funktioner som uppmärksamhet, reflektion, deduktion, urskillning, empati...

Trust frigör kraftfulla neurokemikalier som oxytocin i hjärnan. Att ha självförtroende tröstar oss och får oss att må bra.

Å andra sidan konstaterar neurovetenskapen om misstro att detta tillstånd är kopplat till en primitiv mekanism. När vi upplever det blir de aktiverade amygdala och andra områden i det limbiska systemet.

Misstro gör oss mer försiktiga. Utöver det oförmågan att reflektera, resonera och se saker ur ett bredare perspektiv leder till att vi förblir fast

Konsekvenserna av misstroendekulturen

Kanske lever vi verkligen i en kultur av misstro och kanske är det allt svårare för oss att tro på allt vi får höra, vad vi läser och till och med vad som omger oss. Vi underströk det i början: oavsett om det är sant eller inte är det fortfarande sorgligt och mycket negativt för samhället och för individen.

Av denna anledning neurovetenskap av misstro hävdar de att detta tillstånd måste vändas. Att uppleva denna känsla har ett pris: hjärnan upplever det som en stressig händelse.

Lita inte på omgivningen vad du läser varje dag eller vad politiker eller offentliga institutioner säger försänker dig i ett konstant tillstånd av osäkerhet och obehag . Det är som att alltid leva i defensiven.

Reflektioner

Misstron ska gälla en specifik situation eller en viss person. Människor som vi har haft problem, besvikelse eller svek med. Men låt oss undvika det: låt oss inte generalisera bara för sakens skull.

Det är inte möjligt att leva med ett allt eller inget synsätt. Människor kan göra misstag, samhället är inte perfekt, fel finns och detta måste accepteras som normalt. Tja, bara för att de svikit oss en gång betyder det inte att samma sak kommer att hända igen för alltid.

När man agerar med misstro får man lika mycket misstro. Den mest genuina inställningen till andra är tillit; bara om det finns vi litar på andra andra kommer att lita på oss.

Låt dig inte ryckas med av grupptrycket. Ofta pressar de omkring oss oss att känna misstro, att stänga våra öron, ögon och hjärtan inför saker och människor runt omkring oss. Det är nödvändigt att undvika alla villkor och tänka med ditt eget huvud.

Sammanfattningsvis, i svåra tider är ingenting viktigare än att kunna lita på andra. Det är ett element lika viktigt för människan som syre eller jorden under våra fötter. Låt oss därför återgå till att utstråla självförtroende och tillåta oss själva att uppleva det igen.