Touchy: den dåliga vanan att ta illa upp av allt

Vi har alla känsliga vänner. Det är inte alls lätt att ta itu med någon som blir kränkt av allt eftersom de när som helst kan uttrycka obehag över något som vi aldrig, någonsin föreställt oss kunde orsaka irritation.

För det mesta känner dessa människor att de känner sig obekväma av fakta eller situationer som faktiskt inte alls är olämpliga. Ett obetydligt skämt, ett litet förbiseende eller ett ord som är outhärdligt för dem. I vissa fall är det som gör skillnaden den extrema mottagligheten hos vissa människor. I andra helt enkelt den dåliga vanan att bli förolämpad av vad som helst.

De som inte känner till skratt känner sannolikt lidande, vilket är mycket mer komplext.

-Javier Marías-

För den känsliga och för de runt omkring dig blir allt väldigt svårt. Denna vana riskerar att hindra mellanmänskliga relationer samt generera lidande som oftast är värdelöst. Varför finns det människor som blir kränkta av allt? Vad ska man göra när det händer?

Touchy: varför blir de förolämpade av allt?

Känslan av kränkning uppstår när vi uppfattar att andra behandlar oss med förakt och underlägsenhet och

Men för vissa människor är dessa situationer outhärdliga. De släpper det inte. Mottaglighet kan drivas av flera faktorer. Här är några:

Känslan av underlägsenhet. När självkänsla det är inte solidt och om du inte har en stark uppfattning om dig själv är det möjligt att känna sig kränkt av minsta lilla sak. Du har en känsla av att andra alltid försöker understryka din underlägsenhet, vilket inte är sant.

Tankens stelhet. Vissa tycker att saker bara ska sägas och göras på ett sätt. När detta inte händer känner de sig förrådda och blir kränkta. De är mycket mottagliga för alla angrepp på deras tro.

Egocentrism. Att ge sig själva för stor vikt leder till att de blir lite paranoida. De blir övertygade om att allt kretsar kring dem och att andra talar illa om dem.

Det är tillrådligt att vara försiktig med ämnen som religion, sexualitet, politiska ideologier eller nationalism. Dessa är alla ämnen som kan väcka alla typer av mottaglighet, ännu mer i ämnen av denna typ.

Brott och deras verkliga betydelse

Många säger: Ingen kränkte dig, du kränkte dig själv. De har rätt. Alla har rätt att tycka, bejaka och säga vad de tycker. Uppenbarligen finns det en gräns för allt. Psykiskt våld kan inte tolereras. Men mellan psykiskt våld och ett omdöme eller en attityd som vi inte gillar är ett långt steg. Ingen kan leva hälsosamt samtidigt som man ständigt känner sig kränkt av allt och alla.

Så vad ska man göra? Dessa tips kan hjälpa en känslig person:

Ingen har kränkt dig högst irriterad. Om du är övertygad om att andra nödvändigtvis måste tänka och bete sig på ett visst sätt, kanske det är dina förväntningar som är fel, inte vad andra säger och gör.

Tillåt människor att vara som de vill vara.Ingen har rätt att bestämma andra människors attityder. Det måste vi lära oss acceptera andra som de är, som de är, måste acceptera oss som vi är.

Ingen slumpmässig kommentar kommer att förändra ditt liv. Folk kan tycka bra eller dåligt om dig. Men i inget av fallen kommer detta att förändra ditt liv på något sätt. Det viktiga är hur du ser och känner om dig själv.

Lär dig att skratta åt dig själv. Ta inte dig själv på för stort allvar, annars kommer du bara att vara djupt mottaglig för allt som kan undergräva ditt ego . Att bete sig på det här sättet kommer bara att slå tillbaka på dig och stöta bort andra.

Det är viktigt att bli ogenomtränglig för andras kommentarer och attityder. Att vara känslig orsakar bara ett konstant tillstånd av konflikter med andra för det mesta över frågor av liten betydelse.