Panikattacker är en tyst epidemi som sprider sig i vårt samhälle. De accentueras av stress och upplevelser som vi inte kan assimilera och bearbeta på ett adekvat sätt (i vårt samhälle finns det inte tillräckligt med tid för detta) och därför är de vanligare för varje dag och behandlas allt mindre snabbt.
Faktum är att människor endast vänder sig till professionell hjälp när dessa störningar är totalt dysfunktionella och inte när de påverkar dem delvis.
Symtom inkluderar: svettningstakykardi eller stark hjärtklappning känsla av overklighet darrning känsla av drunkning varm eller frossa och rädsla för att dö . Dessa symtom är fysiologiskt återkommande även vid ångestsyndrom; deras egenhet är att de släpps lös under nästan mystiska omständigheter och att försöket att förutse attacker kan vara själva orsaken till deras manifestation.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) 3 av 10 personer lider av panikattacker. Det betyder att cirka 30 % av människorna drabbas av detta problem. WHO uppger att cirka 6 miljoner människor per år ber om konsultation för ett eller flera paniksymptom; av dessa presenterar 1 miljon den fullständiga bilden av symtomen och är under medicinsk behandling.
Panik är mer smittsam än pesten och sprider sig direkt
(Nikolai Gogol)
Detta problem panikattacker .
Panik: en chockerande upplevelse
Det värsta med paniken är att den dyker upp helt godtyckligt och försvinner lika slumpmässigt. En person kan lugnt gå nerför gatan och plötsligt uppleva symptom på en hjärtattack eller en blixtupplevelse; i det ögonblicket är det som om han stirrade döden i ansiktet. Varje gång en sådan episod inträffar känns det som om slutsatsen kan vara dödlig.
Den första svårigheten ligger i det faktum att om personen inte är informerad om panikattacker kommer han säkert att tro att det är en fysisk sjukdom som visar sig. Oftast brukar vi först konsultera olika läkare men sedan kan ingen av dem ge en förklaring till det obehaget.
Vid det här laget blir situationen mycket plågsam. Försökspersonen tror att han är allvarligt sjuk och läkarna finner ingenting som får honom att känna sig övergiven . I allmänhet förändras hans liv: han börjar bli rädd för att gå ut på gatan eller för stanna ensam någonstans.
Han fruktar att symtomen kommer tillbaka och att han inte kommer ha någon i närheten som kan hjälpa honom. Det börjar också inkubera starka känslor av sorg och frustration.
Att förstå samtida panik
Panik är ett symptom som många människor kan uppleva. Ibland händer det att de drabbas av en eller två attacker och då händer aldrig något liknande dem igen. Andra gånger blir attackerna återkommande och det är då de är en del av en verklig patologi. Den kommer alltid åtföljd av starka doser av ångest på grund av den oförutsägbarhet som symtomen visar sig med och svårigheten att hitta en orsak.
Den mest oroande aspekten är att flera studier har visat att den personlighetstyp som är mest benägen att drabbas av panikattacker generellt sett är den som har upplevt komplexa episoder och alltid har vidhållit kontrollera .
Låt oss prata
Tyvärr majoriteten
Eftersom panik förändrar livet för dessa ämnen utvecklas andra problem, som t.ex depression misstro, irritabilitet och konstant rastlöshet. Detta medför ytterligare problem med en själv och andra; av denna anledning, när du bestämmer dig för att påbörja behandling är situationen redan mycket komplex.
Vi tenderar att tro att panikattacker bara förekommer hos människor som bor i stora städer men det är inte sant. Naturligtvis
Vissa strömningar inom psykologi är övertygade om att uppkomsten av panikattacker inte ges av sammanhanget utan av en upplevelse eller en konflikt latent och olöst inom ämnet. Av denna anledning är psykoterapi av avgörande betydelse för att hantera denna komplexa situation.
