Självöverskridande och att gå bortom en själv

Begreppet självtranscendens är intimt kopplat till andlighet och har vunnit en viss popularitet de senaste åren . Även om det betraktas som ett komplext kännetecken för vår personlighet betingat av personliga värderingar, så finns det verkligen en allmän idé bakom det.

I grund och botten självöverskridande det innebär att överskrida sitt ego eller gå bortom sin identitet, förstå att man bara är en liten del av en större värld och agera därefter. Ett komplext fenomen som är i samklang med visionen om en själv som en del av universum .

Det är denna andliga frihet som ingen kan ta ifrån oss som ger mening och syfte åt våra liv.

Viktor Frankl

Självtranscendens och andlighet

Självtranscendens och andlighet är två intimt sammankopplade begrepp. En av de egenskaper som är inneboende i självtranscendens är expansionen av medvetandet bortom Självet mot något högre, komplext och oändligt som i allmänhet är andligt eller gudomligt till sin natur.

Vissa människor når denna dimension genom tro på Gud; andra genom erkännande av en form av andlighet eller idé om själen . På ett eller annat sätt hjälper dessa övertygelser eller övertygelser individer att hitta den mening som hjälper dem att överskrida.

Enligt psykiatern Viktor Frankl är transcendens rotad i vår andlighet; i sin tur är andlighet den del av mänskligheten som skiljer oss från alla andra arter. En person kan inte uppfylla sig själv och känna sig komplett förrän han kan transcendera sig själv att förstå dess plats i sakernas naturliga ordning.

Det måste sägas att många forskare numera inte delar tanken att andlighet är nödvändig för att uppnå självöverskridande. Men för andra är andlighet en viktig aspekt av överskridandet av ens ego.

Abraham Maslow och l'autotrascendenza

I många år har självförverkligande dominerat de berömda Maslows behovshierarki . I sina tidiga verk Maslow Han trodde att självförverkligande var höjdpunkten av mänsklig utveckling vara det viktigaste mänskliga behovet.

Självförverkligande är ett högt utvecklingsmål som inte bör läggas åt sidan. Det verkliga målet på nästa utvecklingsnivå bör dock vara självöverskridande: ett mål som fokuserar på andra mål och inte på ens eget intresse.

Enligt psykologen syftar transcendens på högre nivåer och vi beter oss och förhåller oss som syften och inte som medel till andra arter, till naturen och till kosmos för sig själva för andra för människor i allmänhet.

I denna mening ger självtranscendens individen vad Maslow definierar som kulminerande upplevelser där man går bortom personliga angelägenheter för att observera vad som händer från ett bredare och högre perspektiv. Det här är upplevelser så ofta de genererar starkt positiva känslor som glädje eller frid och en välutvecklad känsla av medvetenhet .

Det är viktigt att komma ihåg att begreppet självöverskridande förknippat med pyramiden av mänskliga behov inte alltid nämns när man citerar Maslows teori. Men det vetenskapliga samfundet börjar ta hänsyn till det.

Reeds teori om självtranscendens

Pamela Reed definierar självöverskridande som en expansion av självkonceptuella gränser på ett flerdimensionellt sätt. Enligt denna teori folket kan betraktas som öppna system och det enda hindret mellan dem och självöverskridande är de gränser de sätter på sig själva.

Människor behöver uppenbarligen några begreppsmässiga begränsningar, men utvidgningen av dessa gränser utåt genererar ett tillstånd av större koppling till omgivningen såväl som en känsla av helhet som annars inte skulle kunna uppnås.

Reeds teori ser självtranscendens som ett skede av naturlig utveckling som människor behöver uppnå för att känna sig uppfyllda och ha ett syfte . Det huvudsakliga sättet detta påverkar livets slut är genom andlighet.

Självtranscendens och personlighet: Cloninger

Självtranscendens är ett personlighetsdrag som är förknippat med upplevelsen av andliga idéer. Som sådan är det en av dimensionerna som bedöms i Cloningers personlighetsprofilinventering.

I Cloningers sjudimensionella personlighetsmodell det finns fyra dimensioner av temperament med en stark biologisk grund och tre inlärda karaktärsdimensioner som man tror bygger på begrepp . Självtranscendens är ett karaktärsdrag kopplat till upplevelsen av egots andliga aspekter. Enligt Cloninger kan det beskrivas som acceptans, identifikation eller andlig förening med naturen och dess ursprung.

Hur man uppnår självöverskridande

Att uppnå självöverskridande är inte lätt eftersom det är det högsta stadiet av mänsklig utveckling långt bortom det självförverkligande som Maslow talar om. Det finns dock några faktorer att ta hänsyn till för att utveckla den. I denna mening Med inspiration från buddhismen erbjuder Stephanie Flood fem kreativa sätt att få det :

• Utforska grundläggande meditationstekniker (även om du redan är expert på meditation).
Berika dig själv med kunskap och visdomatt bygga en stark känsla av medvetenhet.
• Var inte rädd för den andliga eller fysiska resan för att hitta en idé.
Att hitta dina egna andliga teknikeratt komma närmare det högre syftet och det ideala egot.
• Höj dina vibrationer genom att leva i en positiv miljö som främjar transcendens.

Å andra sidan kan vi inte bortse från de värderingar som enligt Viktor Frankl tjänar till att uppleva det i det dagliga livet. Dessa värderingar som kan implementeras av människor från olika kulturer är följande:

Kreativt värde: Ge något tillbaka till världen. Det innebär att medvetet engagera sig i produktivt arbete på ett kreativt sätt. Det innebär att du lägger din unika talang och dina idéer i det arbete du än gör för att skapa värde eller nytta för samhället eller göra skillnad i världen.

Upplevelsevärde: att ta emot något från världen med tacksamhet. Upplevelsevärde innebär att uppskatta känslomässiga relationer och skönheten som omger oss.

Attitydvärde: inta en ställning mot ödet. Attitydvärde involverar den mänskliga andens utmanande kraft möta motgångar med mod eller moralisk styrka. Den stoiska attityden att upprätthålla värdighet och integritet inför fara och svårigheter är den sista försvarslinjen för att hitta en känsla av frihet och mening.

Den kinesiske psykologen Paul Wong förklarar att när vi går utanför vårt egenintresse för att tjäna något som är större än oss själva, utövar vi faktiskt självöverskridande. Vi blir den bästa versionen av oss själva först när vi är osjälviska och orienterade mot att ta hand om andra .

Oavsett vår religiösa övertygelse representerar självtranscendens en form av andligt liv som tillfredsställer våra djupaste andliga behov av anslutning och transcendens.