Stress och gastrit: vilken relation har de?

Stress och gastrit är två ord som ofta går hand i hand. Matsmältningssystemet påverkas extremt lätt av de mest komplicerade känslotillstånden. Varje person upplever effekten på olika sätt men i varje fall finns det en effekt.

När du lider av stress och gastrit måste du kontakta en läkare för att få hjälp. Problemet är att många människor inte ens märker det. Symtom är inte alltid synliga när du är stressad. Ibland yttrar sig stress helt enkelt i form av ångest tråkig och inte för intensiv . Men att uppleva det kontinuerligt har en inverkan på vår mage.

Kroppen och sinnet fungerar inte separat. Det som händer på en av dessa två nivåer påverkar den andra. Apparaten matsmältningssystemet Av denna anledning manifesterar han med extrem lätthet alla de spänningar som är kopplade till svårigheterna i det sammanhang vi lever i.

Du

-kinesiskt ordspråk-

Stress och gastrit: symtom

Gastrit är en kontinuerlig, stickande smärta som fokuserar på den övre delen av mage . Det uppstår vanligtvis som ett resultat av en rad bakterier som förändrar tarmfloran, vilket gör matsmältningsprocesser svårare. Det finns dock en variant av gastrit som uppstår på grund av den ångest, stress eller ångest som en viss situation får oss att känna.

Så om vi lider av stress och gastrit samtidigt dyker några upp È Det är viktigt att uppmärksamma det för att kunna agera i tid. I dessa fall kan eventuella förseningar eller väntan ge upphov till mycket allvarligare problem.

Från

Aciditet av magen . Den består av återflöde av magsafter som stiger från magsäcken mot matstrupen. Det är ett av de första symptomen som indikerar förekomsten av stress och gastrit.

Ont i magen. Frekventa magsmärtor dyker upp som ökar i frekvens och intensitet.

Svullnad och illamående. Magen blir inflammerad och man får den så kallade trumeffekten (för ljudet som produceras om man träffar magområdet). Du har med andra ord en svullen och inflammerad mage. Ibland uppstår även kräkningar.

• Smärta runt nacke och axlar . Dessa är symtom på en hög dos av stress. Musklerna i detta område blir spända och smärta känns sporadiskt.

Hudproblem och håravfall. Dessa är också symtom på mycket stark stress. Det vanligaste är att akne dyker upp men även hudutslag och andra liknande problem.

Sorg och nervositet. Detta är symtom på både stress och gastrit. Stämningen är inte längre densamma. Personen känner sig uttråkad och bedrövad utan anledning.

Sömnproblem och irritabilitet. Liksom i det föregående fallet uppstår de när det finns stress och gastrit eller ett av dessa två tillstånd som på något sätt alltid leder till det andra.

Det är också vanligt att ätstörningar uppstår.

Nervös gastrit

När vi är i närvaro av stress och gastrit samtidigt talar vi om nervös gastrit . I vilket fall som helst måste det alltid diagnostiseras av en läkare. Det är inte tillrådligt att snabbt dra slutsatser. Om vi ​​uppmärksammar vår kost och ändå måste hantera frekventa problem, är det dags att kontakta en vårdpersonal.

Behandling av nervös gastrit liknar den för andra typer av gastrit. Skillnaden är att den psykologiska komponenten också måste tas upp.

Ur en känslomässig synvinkel är det idealiska . Detta kommer att tillåta oss att identifiera den verkliga orsaken till oron. Ibland är det helt enkelt ett specifikt problem som inte har identifierats. Vid andra tillfällen är frågan djupare och kan lyftas fram om man kan räkna med bra psykologiskt ingripande.

Det är tillrådligt att göra fysisk aktivitet och träna tekniker avkoppling . Dessa strategier hjälper ur en fysisk och känslomässig synvinkel. Dessa är metoder som hjälper till att reglera matsmältningen och slappna av musklerna. På samma sätt syresätter de hjärnan och låter dig hitta en större psykologisk balans.

Det viktiga är att dessa åtgärder vidtas i tid.