När vi ser bilder eller inlägg från våra kontakter på sociala nätverk tycker vi ibland att vårt liv är tråkigt och inte har något att erbjuda... Det är därför vi gör allt vi kan för att likna andra och laddar upp tusentals bilder för att visa våra äventyr. Men är andra människors liv verkligen så underbara som de verkar på sociala nätverk? Är det värt att ha ett så hektiskt socialt liv?
Till exempel är par som alltid informerar sina bekanta om att de är kära och inte kan leva utan varandra faktiskt osäkra och svartsjuka. De måste visa upp sig
Varför har alla ett bättre socialt liv än jag?
Inlägg av lyckliga förälskade par som döljer äktenskapskriser, människor som tar selfies var som helst i världen som kanske döljer ensamhet och brist på rötter, självhjälp eller personliga förbättringsfraser som påstår sig ge en lektion i pedagogik med för många undantag för att de ska bli absoluta lagar.
Tyvärr när vår hjärna han ser meddelanden som detta och känner sig avundsjuk eftersom de tror att andra är roligare har fantastiska liv har hittat sann kärlek eller har unika känslor. Men är allt som glittrar verkligen guld?
Att spendera timmar och timmar på sociala nätverk är inte till stor hjälp, särskilt om vårt humör är melankoliskt. En särskilt farlig aspekt om vi gör det i termer av jämförelse med andra som tar dem som referenspunkter. Om vi känner att världen är skyldig oss något, vilket inte är sant, kommer vi att öka denna känsla om vi har känslan av att det verkligen går bra för andra. .
Andra människors liv är inte som de ser ut på sociala nätverk
Tror du att det är omöjligt att sluta kolla varje dag de plattformar som ska ge nyheter och uppdateringar om människorna runt omkring dig? Enligt en studie gjord av en grupp danska forskare gör att vi till exempel använder Facebook på det här sättet olyckliga . En grupp volontärer som slutade kolla sin Facebook-profil i en vecka deltog i forskningen. De erkände att de kände sig mindre stressade och mer fokuserade på arbete eller studier.
De som inte använder sociala nätverk så mycket eller inte har en profil på dessa sajter utnyttjar dagen på ett annat sätt. Dessa människor har mer tid tillgänglig för att vila, göra fysisk aktivitet, utföra alla uppgifter i förväg, förbereda middag eller städa huset. Som om det inte vore nog, gynnar avskildhet från sociala nätverk kommunikation direkt interaktion med nära och kära eller familj och vänner med dem omkring dig .
Resultatet av detta test erbjuder oss
Facebook-lycka är en mask
Den här frasen borde vara ett mantra när vi känner oss deprimerade efter att ha läst underbara meddelanden och inlägg på sociala nätverk. Varför säger vi att virtuell lycka inte är verklig?
Mycket enkelt: eftersom det är en bild som är vald och i många fall manipulerad bland alla de som har att göra med ögonblicket som förevigats i bilden . Det är inte ett foto som laddas upp slumpmässigt, det är bara att personen som lade upp det gillar det på det sättet och detta informerar oss om deras smaker och preferenser.
Å andra sidan, tänk att de som slösar tid på att ta bilder vid ett visst ögonblick på något sätt ger upp att njuta av det ögonblicket. Han överger scenen och sceneriet och sätter sig i åskådarens skor och i den scenen återstår bara en sorts reflektion av hans liv. Efter eget val, ja.
Det som händer på Facebook, Twitter eller Instagram är på något sätt långt ifrån sann och autentisk verklighet det är mer en reklamövning eller tillfredsställelsen av att visa sig själv på ett visst sätt.
Om ditt sociala liv inte är som alla andras, grattis! Du behöver inte visa tusentals bilder från en lördagskväll för att veta att du hade en fantastisk tid. Tänk bara att alla dessa minnen och ögonblick verkligen existerade även om de inte dyker upp på sociala nätverk.
