Hur lär vi oss att cykla? Förmodligen gav någon oss några råd och sedan började vi öva på egen hand. Vi kan lära oss att studera bättre på ett mycket liknande sätt.
Ingen kan studera från födseln eller åtminstone kan vi alla förbättra det sätt att studera vi är födda med. Vi måste lära oss några studietekniker och sedan omsätta dem i praktiken att utveckla goda inlärningsvanor både för att studera bättre och för att optimera tiden.
Studieteknik är grundläggande verktyg om du vill uppnå meningsfullt lärande eftersom de hjälper oss att förstå, behålla och assimilera innehåll. Ändå är det få elever som känner till och använder dem. Många väljer memorering i sista minuten som inte alltid garanterar önskat resultat och med vilket begreppen snart glöms bort.
Att lära sig utantill garanterar inte lovande resultat. Tur att det är många andra roligare och mer dynamiska studietekniker som kommer att hjälpa oss att studera bättre och som också kan förbättra våra resultat och prestationer.
Vissa tekniker för att studera bättre
Att göra anteckningar är en av de mest populära studieteknikerna . Det handlar om att sammanfatta föreställningarna i ord så att du lättare kommer ihåg dem. I de flesta fall är hemligheten att kunna sammanfatta innehållet så mycket som möjligt men utan att utelämna några grundläggande begrepp. Den andra hemligheten till en bra syntes är att relationerna mellan huvudbegreppen är tydliga.
Ibland är det svårt att ta till sig teorin i vissa ämnen. Dock att genomföra övningar och praktiska fall kan hjälpa oss att visualisera teorin och för att få oss att lättare tillgodogöra oss föreställningarna. Detta är särskilt användbart i ämnen som matematik, fysik, juridik och i allmänhet i alla de med problem och/eller siffror.
Så det kan vara en bra idé
En annan teknik som vi kan använda för att studera bättre denna gång i grupp är brainstorming. Den består av en samling människor som delar en storm av aning på ett visst ämne. Brainstorming kan vara mycket användbart, särskilt när du måste göra grupparbeten så att du kan överväga olika idéer och perspektiv, men det kan också vara användbart för att studera inför ett prov för att eliminera tvivel och fördjupa dig i ämnet.
Många av dessa studietekniker är inte nya, i själva verket är de välkända för studenter. Dock Det nya är hur vi kan omsätta dem i praktiken för att studera bättre . Vi rekommenderar att du läser den här artikeln om du är på universitetet i examen eller om du vill förbättra din inlärningsprocess.
I en tid av drastiska förändringar kommer de som lär sig att ärva framtiden. De som har slutat lära sig kommer att finna sig utmärkt rustade för att hantera en värld som inte längre existerar
-Eric Hoffer-
Strategier för att stärka ditt lärande
Weinstein och Mayer (1986) identifierar fem generiska typer av inlärningsstrategier: praktik (upprepande termer); av utarbetande (parafras); organisation (sammanfatta en text); av förståelse (ställa självförhörsfrågor); affektiva (skapa och bibehålla motivation).
De intellektuella förmågor som vi behöver stärka beror på vad ämnet kräver av oss . Träna kl komma ihåg omvandling, lagring och överföring av information aktiverar tankeprocesser mot problemlösning.
För att studera bättre och stärka vårt lärande ger den taxonomi som utvecklats av Palincsar och Brown (1984) oss följande förslag:
- Parafrasera: omformulera informationen i texten med våra egna ord.
- Sluta: dra slutsatser från det som är explicit.
- Sammanfatta: välj de väsentliga och extrahera grundläggande idéer.
- Förutsäga: gå framåt anta att förutse förutse förutsäga upprätta avdrag.
- Förtydliga: förtydliga, specificera och förklara aspekter av texten.
- Fråga: låter dig generera tankeprocesser och aktivera förkunskaper.
Enligt en studie från 2012 av University of The Eastern Economic Journal klockan två de viktigaste strategierna för att förstärka lärandet är korrelerade med timmar sova och genom att hela tiden testa det du lär dig . Timmarna av sömn och vila påverkar direkt vår prestation.
Forskare försäkrar att vi behöver cirka sju timmars sömn för att uppnå mer tillfredsställande resultat i inlärningen. Faktum är att sömn främjar konsolideringen av minne och lärande . Omvänt kan sömnbrist skapa skador på de neuronala nätverken i den prefrontala cortex som skulle göra processerna för assimilering, bevarande och konsolidering av information svårare.
En studie från 2011 publicerad i Vetenskap analyserat tre av de vanligaste metoderna för att studera: memorera och upprepa ritningsdiagram och scheman genom att utföra bedömningar och tentor för att kontrollera vad du har lärt dig.
För att verifiera dess effektivitet analyserades 200 studenter, uppdelade i tre grupper, var och en med olika studiemetod. Det fann forskarna den mest effektiva metoden var att göra utvärderingar av vad man lärt sig teknik som förbättrar inlärningsnivån med upp till 50 %.
Vi kan lära oss mer och snabbare om vi har medveten kontroll över lärandet genom att uttrycka och analysera vår process
-Seymour Papert-
Hur kan vi förbättra vår studieteknik?
Den klassiska studiemetoden består av fem faser:
För att förbättra dessa studietekniker måste vi följa några steg tills de blir en vana:
Skapa en studierutin
Bestäm en studietid för dig själv och håll dig till den har betydande effekter på dess prestanda. Att närma sig inlärning på ett oorganiserat sätt är ett säkert sätt att hitta på att studera på natten när sömn och trötthet tar ut sin rätt på koncentrationen. Att vänja sig vid en specifik tid kommer också att göra det lättare att inte hoppa över studiestunder och gör att vi kan ägna den tid de förtjänar.
Håll dig borta från distraktioner
Det kan tyckas självklart men det skadar aldrig att komma ihåg det. Distraktioner kan anta de mest oväntade former och det är bra att veta hur man identifierar dem. På den svarta listan över distraktioner hittar vi Facebook, Instagram, telefonen och tv men vi kan också inkludera andra element från vilka vi måste hålla oss på avstånd i våra stunder av studie.
Undvik bokstavlig memorering
Vi måste göra våra egna information finns i läroböcker . Relatera dem till avsnitt i vårt liv, formulera om dem med våra egna ord och använd exempel som är bekanta för oss. På så sätt kommer vi att kunna uppnå den meningsfulla inlärning vi behöver: mer motståndskraftig mot tidens gång än den som bygger på att memorera data som vi inte kan hitta så mycket mening i.
Öva kontinuerligt
Om vi har chansen måste vi testa oss själva med tentor eller frågeformulär relaterade till ämnet vi studerar . Det kan verka som ett slöseri med tid om vi är övertygade om att tiden bara är väl investerad om den ägnas åt att blöta in oss i den information vi behöver studera. I verkligheten är det inte alls eftersom det kommer att hjälpa oss att identifiera fel och kommer att hjälpa oss att mäta våra framsteg.
Om vi tillämpar de strategier vi har listat för att studera bättre, kommer vi inte bara att optimera den tid vi ägnar åt att tillgodogöra oss alla typer av föreställningar utan vårt lärande kommer att vara mycket mer varaktigt och motståndskraftigt mot tidens gång. Det är värt ett försök!
Lärande är principen om rikedom. Lärande är hälsoprincipen. Lärande är principen för andlighet. I forskning och lärande börjar alla mirakulösa processer
-Jim Rohn-
Bibliografiska referenser
Palincsar A.S. Kognition och instruktion
Weinstein J.D. Mayer S.M. Plantera fysiologi 82 (4) 1096-1101.
Populära Inlägg
