Borderline personlighetsstörning är en av de personlighetsstörningar som mest påverkar vardagen för dem som lider av den och deras familj. Det är en sällsynt psykologisk störning som förekommer hos 2 % av befolkningen och som vanligtvis diagnostiseras runt 20-25 års ålder men symtomen börjar dyka upp vid 12-13 års ålder, det vill säga när patientens personlighet börjar utvecklas.
Även om det är ovanligt finns det många studier som undersöker svårigheterna med att leva med den dagliga borderline personlighetsstörning . Att vara om ett problem kopplat till impulsivitet, en stark rädsla för att bli övergiven och oförmågan att reglera sina känslor det är normalt att det innebär en rad olägenheter som hindrar dig från att leva ett normalt liv.
I den här artikeln vill vi illustrera vad det innebär att leva med borderlinestörning personlighet och vad du kan göra när du är ett offer.
Punkterna som utvecklas i den här artikeln är baserade på olika vittnesmål från personer med denna sjukdom medan råden vi ger dig är inspirerade av manualen från världsexperten på området, Dr Marsha M. Linehan.
Att leva med borderline personlighetsstörning
Problem relaterade till impulsivitet
En av de viktigaste egenskaperna hos borderline personlighetsstörning är stark impulsivitet som varierar beroende på patientens sinnestillstånd och de situationer han upplever. Att lida av denna störning innebär att leva med en stark tendens att uppvisa impulsiva beteenden som driver dig att fatta beslut och göra saker som du senare ångrar. Det är som att leva med en ballong i händerna som kan poppa när som helst.
Impulsivitet upplevs i olika aspekter av livet, till exempel på en interpersonell nivå genom att fatta förhastade beslut utifrån de känslor man känner i det ögonblicket. Även på jobbet eller professionellt kan borderline personlighetsstörning leda till att man ofta måste byta Arbete eftersom du inte kan hitta ett jobb där du känner dig helt nöjd. Den resulterande instabiliteten påverkar naturligtvis också den känslomässiga sfären.
Att leva med borderline personlighetsstörning innebär att leva med en stark tendens att uppvisa impulsiva beteenden som pressar personen att fatta förhastade beslut och att engagera sig i beteenden som de senare ångrar.
Ämnet måste alltså positiva affirmationer och flexibel i att utvärdera de dagliga livssituationer de lever och upplever.
Osäkerhet kopplat till rädsla för att bli övergiven
Att leva med borderline personlighetsstörning innebär ofta att man inte kan uppskatta relationer av rädsla för att personen man älskar... ska lämna – enligt vad en 37-årig patient som fick diagnosen störningen när hon var 19 förklarar. En annan egenskap är därför rädslan för övergivenhet vilket gör att personen fokuserar så mycket på en relation att de tappar de positiva aspekterna ur sikte och angrips av den förebyggande rädslan för eventuell övergivande.
Å andra sidan rädslan för att bli övergiven visar sig inte alltid verbalt . Personen säger inte nödvändigtvis till partnern, vännen eller familjemedlemmen, jag är rädd att han kommer att överge mig. Det kan också och framförallt yttra sig i termer av svartsjuka kontroll genom att undvika enskilda aktiviteter och förbli ensam. Under terapifasen kommer vi också att arbeta med att hantera denna rädsla och eliminera svartsjuka och överkontrollerade beteenden.
Försökspersonen kan ha upplevt övergivenhet på familje- eller sentimental nivå och kan inte övervinna incidenten genom att generalisera upplevelsen till alla områden i hans personliga liv. Terapin i dessa fall handlar om att läka det förflutnas sår genom att implementera olika tekniker som syftar till att övervinna rädsla.
Känslomässig berg-och dalbana
Personen möter en mängd intensiva känslor varje dag som ofta inte står i proportion till situationen som lever. Det är därför att leva med borderline personlighetsstörning innebär att leva intensivt på gott och ont.
Det är värt att understryka det Emotionella hanteringsproblem har sina rötter i barndomen när barnet inte ser sina känslor värderade och lagrar budskapet att det han känner varken är viktigt eller korrekt. Han tillägnar sig inte förmågan att katalogisera känslor och lär sig inte heller att lätta upp dem, och kommer en gång i vuxen ålder för att uppleva en massa känslor som han inte förstår och som alla går ihop.
Att leva med borderline personlighetsstörning innebär att leva intensivt på gott och ont
Personen upplever det bästa och det värsta av känslovärlden eftersom han inte kan anpassa sina känslomässiga reaktioner till den grad att han upplever begränsade men mycket intensiva känslor. Under terapifasen fokuserar vi därför på utvecklingen av emotionell regleringsförmåga genom att arbeta med katalogisering av känslor och på tekniker för att lätta upp dem såsom avslappning, paradoxal avsikt, distraktion och mindfulness .
Det är viktigt att understryka att de som lever med denna sjukdom måste visa ett enormt tålamod och empati mot andra. Faktum är att det inte bara påverkar de som lider av det utan även den omgivande miljön.
Om du lider av denna sjukdom kom ihåg att de människor som älskar dig ofta inte vet hur de ska hjälpa dig. Det bästa är att gå till en expert som ger dig rätt indikationer.
