Gör det. Lägg på en korg i ditt sinne där du med ett enkelt klick kan lägga allt som inte längre passar dig, inklusive de personer som tillåter sig att radera ditt leende. Efter att ha sett den här bilden, försök att förstå hur mycket lättnad en sådan handling kan ge dig. Vid det här laget samlar du all din självkärlek och en nypa mod för att kunna göra det.
Vi vet att det inte är lätt. Även om vi lever i en tid där många relationer slutar med en klick på unfriend-knappen på Facebook i det verkliga livet är processerna mycket djupare och mer känsliga. Inga Vi kan inte alltid städa som om det vore vår profil Facebook .
Världen är inte i fara från dåliga människor utan från dem som möjliggör ondska.
(Albert Einstein)
Den mest komplicerade aspekten är att många delar sitt livs scenario med vissa figurer som, utan att vara skadliga eller helt enkelt dåliga, slutar med att slita ner dem eftersom deras känslomässiga laddning tröttar ut dem och kväver dem. Eftersom negativitetens eller katastrofens dåliga humörvirus attackerar oss för att fullständigt förstöra vår positiva aura vilket är riktigt svårt att hålla vid liv.
Det är inte lätt att klippa vissa band över en natt. Det familj kollegor... De är figurer förankrade i vår nutid som ingår i en daglig dynamik. Men vad vi kan göra är att begränsa effekten av deras beteenden och personligheter på oss.
För detta ändamål finns det inget bättre än att städa lite. Det är inte en fråga om att eliminera dem utan om att lätta en del av deras kraft på vår verklighet.
Vår närmiljös ruttna äpplen
Tony Schwartz är en känd journalist och talare som blev berömd med boken The Art of Negotiation skriven för Donald Trump. Det är en bok om triumfidealet som nu har blivit en bästsäljare . Den lanserades på marknaden som en biografi om en skicklig affärsman med ambitioner att vinna presidentskapet i USA.
30 år har gått sedan skrivandet av den texten och dess sidor bidrog till att skapa en myt som författaren nu ångrar tre decennier senare. Idag driver Schwartz ett företag som heter Energiprojektet arbetsmiljö respektfullt och harmoniskt så att humankapitalet kan uttrycka det bästa av sig självt.
I den här boken förklaras det för oss i de flesta arbetsmiljöer finns så kallade dåliga äpplen. Människor som med sin attityd successivt sliter ner dynamiken och produktiviteten av hela strukturen. De sår oro, skapar spänningar och sprider oro bland kollegor på ett indirekt men ihärdigt sätt. Att radera dessa människor från din intima verklighet är en viktig fråga.
Den amerikanska tycoonen Donald Trump gick så långt att han med ett högtidligt leende konstaterade att endast en person med sina förmågor ledare och som förhandlare hade han rätt till presidentposten. Tony Schwartz ångrade att han skrivit den boken och startade en kampanj för att komma ihåg hur man skapar produktiva och respektfulla scenarier.
Om det är frustrerande och farligt att ha ett dåligt äpple bland dina arbetskollegor, kan det vara dödligt att ha en ledare med dessa egenskaper.
Låt dem inte stänga av ditt leende
Vänner är där för att lysa upp livet för att fylla det med mening och kraftfulla referenspunkter. Om de missbrukar så är de inte vänner. Familjen är gjord för att hjälpa oss växa för att vi ska kunna ta kontakt med samhället på ett tryggt sätt och känna oss älskade. Om det gör tvärtom så är det inte en riktig familj.
Sluta aldrig le för en dag utan ett leende är en bortkastad dag.
( Charlie Chaplin )
Arbetskollegor och våra överordnade måste få fram det bästa ur oss för att kunna navigera mot ett enda mål: att få organisationen att triumfera. Om detta mål inte uppnås har ett bra jobb inte gjorts.
De kan få oss att le i mycket intima scenarier för oss och på väldigt olika sätt vid olika ögonblick i våra liv. För leendet, den där universella gesten, är inget annat än återspeglingen av ett inre välbefinnande där det finns harmoni mellan personlig trygghet, känslan av kompetens och att veta att man är älskad, respekterad och uppskattad.
John E. Steinbeck sa det de sorg som tränger in i själen är mer dödligt än ett virus. Att förlora ditt leende är det första symtomet. En dålig far, en falsk vän, en oförmögen chef eller en fruktansvärd ledare förändrar inte bara vår lycka och våra känslor utan också vår känslomässiga laddning.
Vi måste försöka visualisera denna interaktion som om det vore ett virus. Som de där ruttna äpplena vi pratade om tidigare som utökar sitt obehag genom att smitta oss med sitt dåliga humör, sin dumhet och sin brist på takt. Vi måste därför acceptera att världen är full av sådana människor med mer eller mindre skadlig laddning.
Vi måste stå upp för oss själva och förstå det de som sårar oss älskar oss inte och de som sårar oss respekterar oss inte. Sätta gränser och avstånd är viktigt. Det är dock ännu viktigare att hitta motgiften, det vill säga att omge oss med människor som är värda att ha vid vår sida. Tillbringa så mycket tid som möjligt med dessa speciella individer som ger oss lätt glädje och autentisk kärlek som helar allt.
För detta är botemedlet mot
Bilder med tillstånd av Kiyo Murakami och Vladimir Kush
