Att sova är en av de mest behagliga fysiologiska funktionerna som människor kan uppleva. Förutom det faktum att en vilsam sömn ger glädje, är sömn avgörande för att spara energi för att säkerställa konsolidering och inlärning av ny information och för att förbättra immunförsvaret och endokrina funktioner.
När vi föds måste vi först gå igenom en anpassningsprocess tills vår sömn är konsoliderad. Det är svårt för en nyfödd att sova hela vägen igenom grät . I det långa loppet slutar detta med att irritera föräldrar som inte vet vilket botemedel de ska vända sig till för att få sina barn att sova gott.
Den enda lösningen är att ha en rejäl dos tålamod och att inte glömma att precis som vilken annan människa som helst kommer den nyfödda somna förr eller senare.
Det har utvecklats på sistone en strömning som kallas utbildning med en naturlig anknytning som hävdar att för att inte få barn att lida måste de få dem att sova i samma säng som föräldrar tills de själva bestämmer sig för att överge det.
Denna allt mer frekventa trend i väst har genererat många debatter och det finns föräldrar som försvarar den med kraft och hävdar att den här gesten kommer att vara bra för de smås självkänsla och självförtroende medan det finns andra som inte håller med helt.
Varifrån kom idén att sova med föräldrar?
Försvararna av en utbildning av denna typ är baserade på studier som utförts av psykoanalytikern John Bowlby. Han utvecklade vad vi nu kallar anknytningsteori men poängen är att det inte har något att göra med vad anknytningsutbildningen förkunnar.
Bowlby föddes i London i en överklassfamilj; hans far var kirurg vid kungahuset i Windsor. Som ofta hände under den eran togs Bowlby om hand av en våt sjuksköterska som var hans främsta källa till anknytning och han träffade mycket sällan sina föräldrar.
När han fyllde 4 år gick hans sjuksköterska och han beskrev denna separation som en tragisk händelse. Vid 7 års ålder skickades han till en akademi där han kände sig väldigt bekväm angelägen och osäker.
Sådana känslor var logiska och det är lika logiskt att han som vuxen skulle genomföra studier som bekräftade att anknytning är grundläggande under de första sex månaderna av en nyfödds liv.
Bowlby upptäckte vikten av denna länk när han observerade det barn som drabbades av extremt berövande av uppmärksamhet och tillgivenhet var mer benägna att misslyckas akademiskt och socialt psykiska problem och kroniska sjukdomar.
Men vi talar om extrema berövande av misshandel av vårdslöshet eller försummelse övergivenhet . Teorin har blivit allvarligt feltolkad nuförtiden och många familjer tror att anknytning skapas genom att uppmärksamma barnet 24 timmar om dygnet: bära honom i famnen så länge som möjligt, reagera direkt på varje rop, förlänga amningsperioden eller sova i samma säng i många år.
Denna rörelse är en bluff. Den har antagit samma namn som ett vetenskapligt område som studerar människans utveckling och detta orsakar mycket förvirring - säger en av huvudrepresentanterna inom vetenskaplig forskning om anknytning, psykologen Alan Sroufe.
Sroufes forskare, professor emeritus vid University of Wisconsin, som har analyserat barns utveckling i mer än 30 år, har visat att en säker anknytning inte uppnås genom att sova med föräldrar, få långvarig amning eller ständigt vara i mammas eller pappas famn. Det framkommer om föräldrar kan reagera på ett känsligt, lämpligt och effektivt sätt på den nyföddas signaler . L’ fastsättning den kommer att bildas med den person som kommer att kunna göra allt detta när barnets förtroende har erhållits.
En feltolkad vetenskap
Vi måste vara mycket försiktiga när vi tolkar teorier eftersom ingenting i världen är helt svart eller vitt när det gäller statistik och ännu mindre när det gäller att bedöma en familjs beslut. William Sears, ivrig försvarare av sängdelning mellan föräldrar och barn, argumenterar för sin ståndpunkt genom att säga att överdriven gråt hos nyfödda kan vara skadligt för hjärnan på grund av hög exponering för babyhormoner. stress .
Men Sears överdriver eftersom stressen under vissa sömnlösa nätter inte kan klassificeras som kronisk och inte kan jämföras med den stress som Bowlby drabbades av som drabbades av försummelse och övergivenhet av sina föräldrar. Det är uppenbart att det är två olika frågor.
Psykologiska tekniker för sömnadduktion, å andra sidan, är vetenskapligt bevisade och ger ingen känslomässig skada hos barn detta enligt de 52 studier som genomfördes 2006 av United States Academy of Medicine.
Slutsatsen som kan nås tack vare all denna information är mycket enkel: varje familj måste göra vad deras instinkt säger till dem, men alltid ha i åtanke att det inte finns någon enskild metod för att säkerställa att barn växer upp mer eller mindre självsäkra, utrustade med självkänsla och känslomässigt starka.
Poängen är inte VAD du omsätter i praktiken utan HUR du gör det. För detta ändamål du måste vara bra tolkare av dina barns signaler och veta hur man särskiljer när de behöver tillgivenhet när de är sömniga, hungriga eller har andra behov.
Ingen ytterlighet är helt hälsosam, allt beror på hur du agerar. Ge efter för alla griller av barnet kan skada hans självkänsla och framför allt göra det intolerant mot de frustrationer han kommer att möta under hela livet.
Att vara helt försumlig med hänsyn till barns behov är inte heller den bästa utbildningsvägen: de små är beroende av oss och behöver att vi svarar på deras behov när det är dags.
Så att ligga med mamma och pappa eller inte? Allt måste göras med måtta och vetenskapen får inte missförstås. Du kan sova med dina barn för att du gillar det men inte med tanken att detta kommer att göra dem bättre förberedda för livet. Kom också ihåg att människor tenderar att vara vanedjur så att lära ett barn att sova i sitt eget rum kan vara mycket användbart för hans mentala hälsa och för resten av hela familjen.
