Älska utan fäste eller
Innan jag klargör hur kärlek utan bindning det är nödvändigt att förstå vad vi syftar på i detta sammanhang när vi talar om anknytning. Ur etologisk synvinkel finns det inget så viktigt för människan som anknytning. Detta gäller särskilt för nyfödda. Det handlar om att etablera ett intensivt och varaktigt band som är avgörande för vår utveckling, ett band där hälsosam kärlek också hjälper oss att bygga upp vår personlighet.
Att etablera ett beroendeförhållande innebär att överlämna sin själ i utbyte mot falskt nöje och falsk trygghet.
-Walter Riso-
Ur känslomässiga relationers synvinkel kräver anknytning en annan hänsyn. Det är klart att vi alla behöver veta att den andra personen finns där för oss. Vi vill känna oss älskade. Vi vill vara med i en satsning. Allt detta gör oss till en del av ett par. Men den här termen ger grogrund där rädsla och osäkerhet ofta växer.
Och barn för att få näring och hitta sin plats i världen behöver han sina föräldrar. Att bygga kärlek baserad på anknytning innebär att behöva din partner precis som ett barn behöver sina föräldrar. Det är en kärlek utan personlighet och omogen där bara behov, rädslor och beroenden finns.
Att älska utan anknytning är ett mål att nå
Att älska utan fäste är inte lätt. Detta beror på de flesta av oss har blivit vana vid att älska villkorligt. Vi vill ha kärlekar som är rätt för oss. Människor som fyller vår känsla av tomhet och vår ensamhet . Kamrater som läker våra trasiga bitar och som syr vingar på våra axlar som gör att vi kan flyga. Vi vill allt, glömmer det viktigaste: att börja med oss själva.
Ingen är ansvarig för att rädda oss, bygga upp oss igen eller göra oss till det vi alltid har drömt om. Detta ansvar är bara vårt. Men vi har blivit vana vid att ge oss själva till andra med hopp om att känna oss kompletta och uppfyllda. Vi vill tillgodose alla våra behov. Förklaringen till denna typ av psykologisk och affektiv dynamik, hur nyfiken den än kan vara, finns i det samhälle där vi utbildades.
Från en tidig ålder har vår kultur överfört till oss tanken att lycka uppnås genom att äga många saker. Detta ger oss emellertid en sorglig känslomässig idé: den eviga känslan som finns där brist något. På så sätt orienterar vi vår tillvaro utifrån detta ständiga sökande efter att ha och samla på oss vissa saker med hopp om att må bra. Vi utvecklar tvångsmässiga band med ideala föremål och människor. Vi tänker att vi kanske på så sätt ger mening åt vår existens.
Denna typ av bilaga korrumperar och oxiderar . Det gör oss till evigt fångar av det vi saknar . Vi börjar behöva saker eller människor och detta beror inte på ett autentiskt behov utan på en social och känslomässig impuls. En blind mekanism på grund av lidande och rädsla för brist.
Är en sådan här tillvaro värd det? Uppenbarligen inte! Att inse detta kommer att tillåta oss att skapa hälsosammare känslomässiga relationer men också att få ett lyckligare och mer tillfredsställande liv.
Hur man älskar utan anknytning och ångest?
Att älska för nöjet att göra det och inte av nöd innebär att älska din partner som han är, inte för vad vi vill att han ska vara. Det betyder att älska någon precis som vi älskar solen, månarna och stjärnorna. Vi kan inte och vill att de ska tillhöra oss, men vi uppskattar det faktum att de finns där för att upplysa oss och inspirera oss dag efter dag och följa med oss på vår livsresa. Att inte kunna betrakta dem som våra hindrar oss inte från att njuta av dem.
Låt oss nu titta på några sätt att älska utan anknytning och att skapa en relation fri från missbruk.
Deklarera dig själv: börja med dig själv
Förklara er själva känslomässigt fria. Du behöver ingen för att vara lycklig. Det lycka det måste först och främst vara en del av en individ när han är ensam. Det är en känsla av självförverkligande att betrakta sig själv som människor som har värde och värdighet.
Förklara dig själv som en person utan anknytning. Befria dig från rädslan för att bli övergiven och den ihållande ångesten att vara ensam. Bli av med alla dina fasthållanden såsom ideal, scheman, falska föreställningar, nedärvda idéer etc. Kunna erbjuda dig själv till någon i frihet och inte för behovet av att fylla dina sinnen av tomhet eller din ensamhet.
Älska utan bindning utan behov med hopp
Kom ihåg att förgiftad kärlek inte bara innebär det tvångsmässiga behovet av att äga din partner och vara en del av honom. Det handlar också om oförmågan att ge upp den här personen när bandet är skadligt.
Att älska betyder att vara tydlig med vad gränslös kärlek är. Resultaten är depression svartsjuka brist på känslomässig kontroll låg självkänsla och beroende.
Att älska innebär att investera i vår personliga utveckling och vår älskade. Det innebär att lämna hennes utrymmen som kommer att tjäna till att berika relationen.
På samma sätt måste vi kunna etablera en relation baserad på fritt utbyte fritt från oro och osäkerhet. Vi talar om band där det inte finns några tvångsmässiga behov utan styrka och generositet. Dessa skapas genom tillit och delaktighet. En medverkan som bygger på att jag slutar vara för att jag vet att jag är älskad. Jag tror på dem som valde mig för att de älskar den jag är och inte är med mig bara för att avvärja ensamhetens spöke.
