Depression kan orsaka minnesförlust eftersom den deprimerade hjärnan kopplar bort oss från verkligheten och driver bort från den som en båt som driver på drift. Den drar oss in i sin neurokemiska storm, låser in oss i en grotta varifrån omvärlden verkar darrande och odefinierad där det kostar oss mycket att underhålla vår koncentration kom ihåg reagera tänk uppmärksamma...
När vi pratar om depression tänker vi nästan omedelbart på en person som ligger på soffan eller i sängen med persiennerna stängda. Vi associerar denna psykologiska störning med stillsam förtvivlan och svaghet. Dock depression är i många fall laptop Det finns tusentals människor som varje dag möter sitt dagliga ansvar med detta osynliga sår
Depression påverkar episodiskt minne och minnet av upplevda händelser negativt.
Depression går utöver ett specifikt känslomässigt tillstånd. Detta tillstånd orsakar inre kaos och fysisk utmattning håglöshet brist på intresse apati; det är obehaget som smyger sig in i sinnet och försämrar kognitiva funktioner viktig aspekt som inte pratas om så ofta. Det är dock viktigt att ta hänsyn till detta för att formulera ett lämpligt och känsligt komplett terapeutiskt tillvägagångssätt.
Minnesförlust på grund av depression: vad händer?
Svårigheter att förstå instruktionerna och ännu mer att ge dem. Problem med att förstå vad du läser eller hör. Att ha någons namn på tungspetsen och inte komma ihåg det. Att ha ett minneskort under körning som hindrar dig från att komma ihåg vart du är på väg. Känns som att folk är arga på oss för att vi inte lyssnar på dem när de pratar. Missförstånd .
Som vi kan se är minnesförlust på grund av depression inte enkel glömska. Det innebär att leva omgiven av en mental dimma där allt verkar vara för långt borta eller för vagt för att kunna uppmärksamma det och förstå vad som händer där vi är vad som efterfrågas av oss. Allt detta skapar obehag, socialt missförstånd och, ännu värre, känslan av nedstämdhet förvärras .
Varför händer allt detta? Vad beror dessa ansträngande processer på?
Accelererade neuroner
Stress är i genomsnitt en faktor som främjar risken för depression. kortisol .
En kortisolstyrd hjärna fungerar annorlunda. Neuronerna accelereras och främjar välkända processer som grubblande, oroande, tvångstankar etc. För att minska denna hyperaktivitet, utmattning och till och med neuronal död kopplar cellerna bort sig själva.
Information överförs inte längre lätt, saker glöms bort, minnet försvagas och hjärnan stannar plötsligt och går in i beredskapsläge.
Hippocampus blir mindre
Minnesförlust på grund av depression har sitt ursprung i hippocampus hjärnområdet som bevarar minnet. Hippocampus blir nästan som ett mål som all toxicitet hos glukokortikoider riktas mot. Om depressionen blir kronisk eller om du lider av återkommande episoder kommer hippocampus att bli allt mindre.
Dock Det bör understrykas att denna hjärnstruktur är utrustad med stor plasticitet . Uppmärksamhet våra minnen osv.
Dopaminkretsar
En typisk verklighet för människor som lider av depression är anhedoni.
Dopaminkretsar har till uppgift att belöna oss för aktiviteter som hjärnan anser vara positiva. En deprimerad hjärna är ett organ där de dopamin
Om alla dessa neurokemiska system och processer inte fungerar ordentligt tappar vi nyfikenhet, uppmärksamhetsförmåga, mental smidighet, vi kan inte memorera ny data och hämta den för att fatta beslut effektivt.
Vad kan vi göra?
De mild till måttlig depression detta underskott kognitiva kan återhämtas genom kognitiva terapier, övningar, självhjälpsgrupper etc.
I allvarligare fall krävs dock en multidisciplinär strategi som kombinerar det farmakologiska tillvägagångssättet med psykologiska terapier fokuserat på minne och konsumtion av kosttillskott magnesium och grupp B-vitaminer. Slutligen kan vi inte förbise vikten av stöd från den omgivande miljön, i själva verket är förståelse, närhet och lyhördhet gentemot den som lider av depression väsentligt.
