De flesta som vänder sig till en psykolog gör det för att de är i ett tillstånd av känslomässig instabilitet och vill förbättra sitt tillstånd. Patienter som genomgår terapi bestämmer sig ofta för att göra det först när de är på väg att nå botten och tappar kontrollen.
Det är just vid den tidpunkten som vi psykologer inser den oerhörda styrkan och modet hos de människor som istället för att gå vilse i tusen ursäkter, bestämmer sig för att konfrontera sig själva.
Även om det finns många fördomar om detta yrke och samhället vet inte så bra vad de är psykologens uppgifter Patienter som genomgår terapi ser det som en möjlighet att återta kontrollen över sina liv. De kommer att behöva lära sig att överge några av de automatiska beteenden och tankarna som förde dem dit.
Idag med denna artikel vill vi låta patienter som vänder sig till en psykolog veta det vi betraktar dem alla som modiga människor med en stark känsla av ansvar gentemot sig själva . Och att vi vet hur falsk etiketten galen är som vårt samhälle fullt av rädslor och förutfattade meningar ofta ger dem.
Psykologi, till skillnad från kemi, är algebra eller litteratur en manual för ditt sinne. Det är en guide för livet.
-Daniel Goldstein-
Psykologer ger inga råd, de planerar terapi
Om du behöver råd, fråga din bästa vän, din partner eller en familjemedlem. De känner dig och är de lämpligaste personerna att fråga om råd.
Men om du behöver någon som förklarar för dig orsakerna till ditt beteende och dina känslor, väljer de strategier och behandlingar som passar dina personliga egenskaper bäst, då måste du kontakta en psykolog.
Vi är medvetna om hur svårt det är att bestämma sig för att be om ett möte med en psykolog. Av denna anledning försöker vi alltid ge så mycket information som möjligt från början och under terapin vet du exakt vad vi jobbar med och varför.
För en psykolog är det mycket glädjande att se att han, efter att ha arbetat mycket med de tankar och känslor som sårade en person, nu äntligen kan hålla dem under kontroll. När detta händer mår patienten mycket bättre, gör nya aktiviteter, möter problematiska situationer genom att se på dem från en annan synvinkel och kan filtrera sina tankar att se dem mycket mer objektivt.
Vi är övertygade om att många fler människor skulle bestämma sig för att be om hjälp från en psykolog om de visste hur enastående resultaten kan bli både på ett personligt och socialt plan.
Grundorsaken till olycka är aldrig situationen utan dina tankar om den. Var medveten om tankarna i ditt huvud.
-Eckhart Tolle-
Vi lär oss tillsammans med våra patienter
Psykoterapi är en process som består av erfarenheter och dialog där terapeuten och patienten påverkar varandra och ger upphov till ömsesidig transformation och lärande. Det är inte bara patienten som förändras, lär sig och transformerar utan även psykologen i större eller mindre utsträckning.
Som alla bra lärare lär vi oss psykologer av våra patienters exempel. Men kanske är det bra att förtydliga vad det innebär att våra patienter lär oss något. Faktum är att ofta när vi säger till en patient att vi beundrar honom för hans mod eller för de beslut han har fattat, svarar han med en förvånad och förvirrad blick som om han inte trodde på våra ord.
Men vi får inte glömma att alla vi patienter och psykologer utsätts för lidande och besvikelse i livet och att vi å andra sidan delar önskan att förbättra vår känsla av välbefinnande lycka och fred.
De som våra patienter överför till oss under psykoterapisessioner är inte explicita läror utan snarare implicita: tack vare deras tydlighet, deras engagemang för deras väg och deras förmåga att fatta viktiga beslut blir vi också bättre som människor.
Psykologi kan inte tala om för människor hur de ska leva sina liv. Men det kan förmedla till dem en mening som leder dem mot effektiv personlig och social förändring.
-Albert Bandura-
