Det kan tyckas otroligt men under det senaste decenniet har ett socialt mandat införts som ålägger oss skyldigheten att vara lyckliga till varje pris. Vill inte lida har blivit ett modeord som många håller fast vid utan att tänka efter.
Många talar om en diktatorisk lyckaregim och andra säger, som analytikern Ima Sanchis, att lyckan har blivit ett tortyrinstrument. Paradoxalt nog har depression aldrig tidigare varit en så utbredd sjukdom. På ett eller annat sätt inte vill lida det har förvandlats till en enorm källa till lidande.
Det är många som känner en tydlig motvilja mot allt de kallar negativt. Låt ingen prata om lidande, låt ingen klaga eller visa tecken på pessimism. Som om vi alla var en del av ett stort teaterverk där smärta . Som om vi helt plötsligt hade slutat vara människor. Att inte vilja lida innebär i stor utsträckning att man inte vill leva.
De
-Martin Luther King-
Fängelset att inte vilja lida
Få människor säger medvetet att de vill prova . Situationen förändras dock när vi går in på det omedvetnas nivå. Människan är den enda varelsen som snubblar tusen gånger på samma sten. Gång på gång går han blint in i situationer som orsakar lidande.
Du behöver absolut inte leta efter det lidande men låna ut Du väljer inte smärta i livet och att försöka förneka den, utesluta den eller ignorera den gör oss inte lyckligare. Tvärtom kan det vara början på en smärta som är svårare att bära.
Den mest oroande aspekten av denna nuvarande önskan att inte vilja lida är att det är en slags skyldighet att simulera. Om de frågar oss: Hur mår du? och vi mår dåligt av att det blir obligatoriskt att ljuga. Svaret måste vara: Mycket bra. Om vi svarar Bad. Jag lider förmodligen många skulle vända sig bort från oss som om vi hade pesten.
Falsk lycka
Psykoanalytikern Luis Hornstein säger att många människor som är närvarande på hans klinik med liknande lidandemönster: överdrivet beroende av andra allvarlig förvirring av höga och låga värden på självkänsla svårt att etablera meningsfulla relationer som par osv.
Vi är inte längre i tiden för Freud när personerna som begärde ett besök hos psykologen hade okänd och särskilt smärta. Lidande har blivit standardiserat i dagens värld.
Viljan att inte vilja lida har också blivit en standard. Det är därför många behöver ett besök för att sluta lida. Inte för att förstå innebörden av lidande och omarbeta det utan för att eliminera det.
Vi har glömt att vi alla behöver lidande för att växa. Emotionell smärta gör att vi kan kasta bort omöjliga fantasier och lära oss att hantera begränsningar och förluster. Båda dessa elements gränser och förluster är konstanta från det att vi föds tills vi dör. Vi lär oss att tolerera smärta när vi möter den, inte när vi undviker den.
Lär dig att vara lycklig
De lycka Vi kan vara glada när vi lär oss att göra det bästa av varje upplevelse vi har. När vi lär oss att lita på vår förmåga att hantera upp- och nedgångar vad gör att vi kan existera.
Den största lyckan finns i att vara, inte i att framträda. Den sticker ut för den attityd som följer med den. Det är en lugn attityd som visar inre frid och balans. Det är inte ett konstant faktum men ständigt arbete för att anta mer konstruktiva perspektiv.
Vi blir lite gladare när vi accepterar det vi är varelser sårbar utsatta för osäkerhet och utsatta för begränsning. Att inte vilja lida betyder dock att du befinner dig i ett tillstånd som är motsatt lycka. Att förneka lidande är att förneka oss själva. Det innebär också att ge upp den tillväxt som kommer från varje smärta och som kan lära oss att bli bättre.
