Ingen vågar erkänna det högt men det händer ofta: andra människors lycka får oss inte att glädjas.
När vi verkligen älskar någon, borde deras smärtor vara vår och det borde även deras glädje. Detta i teorin enligt principen om politisk korrekthet.
I praktiken sker detta dock inte alltid; det är faktiskt vanligt att inte känna glädje för andras lycka . Vi skulle alltid vilja vara mycket mogna att veta hur man gläds åt andras framgångar men ibland händer det motsatta.
Vår avundsjuka varar alltid längre än lyckan hos dem vi avundas.
-François de La Rochefoucald-
Oftast kan vi inte erkänna det högt. Vi begränsar oss till att ge ljumma gratulationer samtidigt som vi känner att något rör sig inom oss. Eller så går vi till och med så långt att vi försöker minimera målet som den andre har uppnått genom att lägga fram ett men eller en varning om att det kanske inte är som du förväntar dig.
Innerst inne vet vi att hans framgång det orsakar en viss frustration hos oss. Vad händer? Hur kan vi hantera situationen?
Vad ska man göra när andra människors lycka gör ont?
Ibland kan vi känna enorm lycka av framgångar och som stärker relationen. Varför dyker då denna krångliga skugga som är avundsjuka upp vid andra tillfällen?
Först till kvarn vi är alla människor och därför är ingen immun mot positiva eller negativa känslor. DE känslor de är inte ett fåtals privilegium. Vi alla provar dem mer eller mindre. Det finns därför ingen anledning att vara stolt men det finns heller ingen anledning att skylla sig själv för att du känner dig avundsjuk på en älskad.
När andra människors lycka sårar oss betyder det att vi inte mår bra med oss själva. Kanske kämpade vi för att nå framgång liknande den andra personens men hon lyckades och det gjorde vi också. Vi värdesätter det men vi kan inte låta bli att låta det påminna oss om vårt missnöje.
Utan att vilja jämför vi hans lycka med vår sorg och ser det som en sorts orättvisa. Det är något vi känner även om vi övertygar oss själva om att det inte kan vara så.
Den andra är inte en spegel
Allt detta händer när vi ser den andra personen som en reflektion av oss själva. Med andra ord när vi jämför hans väg med vår som om de vore desamma. Det vill säga när vi lägger undan sammanhanget där framgången inträffade och fokuserar endast på det uppnådda resultatet . Ett resultat som vi skulle ha velat ha för oss själva.
Nyckeln är att vidga detta perspektiv. Fokusera inte bara på vad den andra personen åstadkommit utan att undersöka deras ansträngningar
När vi ser den andre som om han vore vår spegel gör vi en narcissistisk projektion på honom. Just vid denna tidpunkt vår ego han kommer ut skadad från situationen och andra människors lycka gör ont.
Men när vi bestämmer oss för att se på den andra personen som en varelse oberoende av oss, kommer vi att förstå deras förtjänster och glädjas åt deras framgångar.
Lär dig av situationer för att mogna
Försök avundas mot en älskad är ganska normalt. Det gör inte människor dåliga eller elaka. Men vi måste undvika att låta denna känsla växa och underblåsa den med misstro och förbittring . Det är till ingen nytta och skadar faktiskt bandet med den andra personen som du kan lära dig mycket av.
Det är dags att växa upp. Det finns saker som vi starkt önskar utan att någonsin kunna få dem. Det finns saker som vi vill och som vi bara kan uppnå efter mycket ansträngning. Och slutligen finns det också mål som vi når lättare än vi tror. Samma sak händer med andra också; det som förändras är att det ibland händer vid olika tidpunkter eller inte i samma utsträckning.
När andras lycka sårar oss, bedömer vi vad som är vårt med utgångspunkt från andra. Riktigt stort misstag. Utvecklingen för var och en av oss är helt unik och har ingenting att göra med andras. De är två olika verkligheter under olika omständigheter. De erhållna resultaten är därför också olika.
Avund elimineras genom att identifiera och acceptera den. Det vill säga genom att generöst erkänna det den andra personen förtjänar vad de har fått och den kärleken måste segra över dessa småsaker.
