Vi pratar alla om psykologiska trauman men bara ett fåtal känner till detta ämne på djupet . Alla negativa upplevelser kan inte klassas som trauma, och inget trauma inträffar medvetet. En stor del av människor är faktiskt inte alls medvetna om att de bär tecknen trots den påverkan detta har på deras beteende.
Omfattningen av psykiska trauman beror inte uteslutande på svårighetsgraden av de händelser som personen utsatts för. Faktorer som ålder, miljö, mentalt tillstånd under upplevelsen, efterföljande händelser etc. har en avgörande inverkan.
Psykologiska trauman ger i vissa fall livslånga konsekvenser . Vi talar om realiteter som måste mötas av en professionell, eftersom det är mycket svårt för en person, oavsett vilken ansträngning han investerar, att övervinna dem utan ett riktat och adekvat ingripande. I var och en av oss finns ett trauma, men vi har inte alla drabbats av samma och inte alla bär samma tecken.
Ångest, mardrömmar och nervös utmattning. Det finns ett begränsat antal trauman en person kan utstå innan de går ut på gatan och börjar skrika.
-Cate Blanchett-
Definiera psykologiskt trauma
I allmänna ordalag Psykologiska trauman definieras som oväntade upplevelser som genererar en stark känslomässig smärta . I trauma finns det alltid ett verkligt potentiellt eller imaginärt hot mot personens liv eller integritet. De upplevelser vi bevittnar faller också inom denna definition även om de inte direkt påverkar oss.
Responsen från den person som är inblandad i sådana situationer är skräck eller ett tillstånd av torpor där en djup känsla av hjälplöshet upplevs. I allmänhet och särskilt hos barn är den initiala reaktionen känslomässigt kaos, agitation, oorganiserat beteende eller förlamning.
Psykologiska trauman lagras onormalt i minnet. Upplevelsen är så chockerande att sinnet inte kan på ett tillförlitligt och ordnat sätt registrera vad som hände . Det är som en chock för hjärnan. Det är därför det är normalt att informationen i fråga är inkapslad och arkiverad så att säga. Med andra ord kommer vi bara ihåg vissa aspekter av händelsen och resten glöms medvetet bort. Detta är en försvarsmekanism
Karakteristika för psykologiskt trauma
Den avgörande faktorn i ett trauma är oförutsägbarhet, bristande förberedelse och frånvaron av tillräckliga resurser för att hantera det . På något sätt är varken kroppen eller sinnet beredda att leva den upplevelsen. När det uppstår plötsligt måste organismen och psyket reagera på mycket kort tid. Nervös upphetsning når nivåer som hindrar personen från att bearbeta upplevelsen och integrera den i sin berättelse på ett sätt som inte skadar dem.
Å andra sidan härrör inte alltid psykologiska trauman från verkliga händelser. Ibland är det mänskliga sinnet oförmöget att skilja vad som händer i verkligheten från vad tänka eller framkalla. Psykologiska trauman skulle därför kunna produceras som inte härrör från en verklig hothandling utan från en subjektiv känsla av att känna sig hotad.
Sigmund Freud han upptäckte att många av hans patienter hade haft upplevelser som var outhärdliga för dem även om de i själva verket inte hade hotat hans liv eller integritet i strikt mening. Det finns ett känt fall av en kvinna som led av lukthallucinationer och som luktade bränd kaka. Psykoanalytisk terapi fick henne att minnas tiden när hon arbetade som hushållerska i en familj när hon fick ett brev från sin mamma som pojkarna slet ifrån henne. Under tiden hade några kakor som lagades i ugnen brunnit.
De psykologiska effekterna av trauma
Psykologiska trauman har olika svårighetsgrad. De allvarligaste tvingar subjektet att organisera sitt liv och sin verklighetsuppfattning efter den traumatiska upplevelsen . Till exempel en individ som, efter att ha blivit plötslig övergiven i tidig ålder, blir oförmögen till förtroende av andra.
Som regel tenderar de som drabbats av psykiska trauman att utveckla den sk posttraumatiskt stressyndrom . Det vill säga, han fortsätter att omedvetet uppleva traumat även i frånvaro av verklig fara. Typfallet är krigsveteraner som plågas av våldsamma minnen till den grad att de inte längre kan leva normalt.
Bland effekterna av psykologiskt trauma har vi naturligtvis ångest och depression; med manifestationer av panikattacker eller dysfunktioner av olika slag. Det är viktigt att veta att med rätt professionell hjälp är det möjligt att minimera effekterna av sådana traumatiska händelser . Detta innebär att omarbeta det som hände och att arbeta med det känslomässiga minnet.
