Att värdera sig själv är en uppgift som vi alla måste uppfylla. självkänsla
Det är ingen uppgift lätt vi vet det. Det finns många människor som bestämmer sig för att ge upp och som slutar uppmärksamma sina behov och som efter ett misslyckat försök ger upp för att älska sig själva innebär att anstränga sig och möta sina demoner. Ändå är det värt det. Det finns inget bättre än att älska dig själv och ta hand om dig själv. Att vara vår bästa vän och vår främsta älskare ger oss möjligheten att känna varandra du lever och glad.
Även om en mening ensam inte plötsligt kommer att väcka självkärlekens låga, kommer den att hjälpa oss att reflektera. Och vi kan dra lärdomar av det djup och användbar. Av denna anledning kan vi säga att det är värt att alltid komma ihåg fraserna om självkänsla för att påminna oss om hur viktigt det är att behandla oss själva med tillgivenhet och vårda självkärlek då och då.
Fraser om självkänsla
Vi förtjänar vår kärlek
ti
-Buddha-
En av fraserna om självkänsla att tänka på i vårt dagliga liv. Vi är värda Dessutom har vi skyldigheten att inte eliminera den eller ta emot den i smulor och ofullständigt.
Kärlek ger oss näring framför allt vår egen kärlek. Det ger oss styrka och säkerhet och driver oss att älska andra. Det är den grundläggande pelaren som vi bygger våra liv och våra beslut på. De som bygger med utgångspunkt från kärlek skapar byggnader som är svåra att förstöra. Det är därför viktigt att veta att vi har rätt att ta emot det både från andra och från oss själva.
Unna dig väl
Komma ihåg
-Louise L. Hay-
Vi har en dålig vana att kritisera oss själva och skada oss själva med våra egna ord och domar . Att döma sig själv grymt är lätt och en vana för många människor, men att reparera skadan detta orsakar är inte så enkelt. Om vi gör detta kontinuerligt genererar vi en allt större och tyngre spiral av lidande och smärta. Och vi gör det nästan varje dag och det värsta av allt är att vi inte är medvetna om det.
Det är omöjligt att ha bra självkänsla om vi ständigt attackerar oss själva, lägger hinder i vägen och föraktar oss själva. Louise Hay erbjuder oss ett alternativ med denna fras. För denna amerikanska författare och talare är komplimanger och positivt språk mot sig själv grundläggande. Varför inte ge det ett försök?
Vi förtjänar att behandla oss själva väl, vi förtjänar vårt eget erkännande. Vad är det för fel med att påminna oss själva om allt vi gör bra, allt vi åstadkommer? Kanske är vi inte vana vid det men det finns en första gång för allt och den här gången förtjänar särskilt prioritet.Respektera dig själv för att välja bättre
De
-Dan Coppersmith-
En annan av fraserna om självkänsla att alltid ta hänsyn till. Respekten vi har för oss själva påverkar varje handling och varje val i vårt liv . Men framför allt bestämmer sättet vi respekterar oss själva på hur vi förhåller oss till människorna omkring oss.
Om vi värdesätter oss själva och försörjer oss själva kommer vi att se till att andra också ger oss denna behandling. Därför, om vi föraktar oss själva, tar vi inte hänsyn till oss själva och vi behandlar oss själva illa, andra kommer förmodligen också att göra detsamma. Det är en fråga om prioriteringar och att älska sig själv.
Var inte beroende av andra för att göra dig lycklig
Lita inte på någon för att vara lycklig och värdesätta dig själv. Endast du kan vara ansvarig för detta. Om du inte kan älska dig själv och respektera dig själv kommer ingen att kunna det.
-Stacey Charter-
Lycka beror inte på andra, ingen ger den eller erbjuder den. Sann lycka är en attityd och som sådan uppstår den inifrån oss. Av denna anledning är vi ensamma ansvariga för hur vi mår, oavsett hur gynnsamma omständigheterna kan vara för ett visst känslomässigt tillstånd.
Att lämna över nyckeln till vårt välbefinnande till andra är ett misstag. Vi har makten att förändra situationer även om vi knappt är medvetna om det. Allt börjar med att acceptera dig själv och älska dig själv. Om vi inte gör det kommer ingen att göra det åt oss. Låt oss inte glömma det.
Vill vara dig själv
Vill vara
-Marilyn Monroe-
Många drömmer om att vara annorlunda. De fantiserar om att jämföra sig med några vänner och tänker om jag var... Att drömma är inte fel men att slösa tid på det är det. Vi glömmer att vara oss själva är något underbart och att det ger oss tusen möjligheter. Vi tar avstånd från oss själva och är olyckliga.
Vi är en begränsad upplaga. Unikt och ofullkomligt men vi har stort värde i oss själva. Det finns ingen som vi och
Värdera dig själv för att vidta åtgärder
Tills du uppskattar dig själv värderar du inte din tid. Tills du värdesätter din tid kommer du inte att göra något med den.
-M. Scott Peck-
En annan av fraserna om självkänsla som har ett djupt budskap. Att värdera sig själv är principen för hela språngbrädan mot ett fullt, lyckligt och framgångsrikt liv. Om vi inte värdesätter oss själva kommer vi knappast att kunna uppnå allt vi vill och i slutändan fortsätta att växa.
När vi värdesätter oss själva känner vi oss själva, vi prioriterar oss själva och vi ger oss själva vår tid. Vi slutar leva automatiskt för att göra det medvetet och på så sätt frigör vi oss från kontroll. Tid är en mycket värdefull gåva som vi inte får försumma.
Andra människors åsikt är inte vår verklighet
Andra människors åsikter om dig själv bör inte bli din verklighet.
-Les Brown-
Vi är sociala varelser och som sådana är vi inte likgiltiga för andras åsikter. Därför vi måste lära oss att skilja vad vi är från vad andra tror att vi är, vad vi vill från vad andra vill ha för oss själva.
Med goda eller dåliga avsikter uttrycker människorna runt omkring oss sina åsikter om oss själva, men de är bara åsikter. Dessa är subjektiva verkligheter som vi inte nödvändigtvis behöver dela. Det viktiga för att undvika att försätta oss i en riskfylld situation och tappa kontrollen är att veta vad vi vill och hur vi ska värdera oss själva och framförallt behandla oss själva väl.
Som vi ser Att älska sig själv är komplicerat eftersom det inte bara handlar om att känna sig själv utan att acceptera och respektera sig själv. Dessa citat om självkänsla kan hjälpa oss att hålla de viktigaste aspekterna i åtanke men det är vi som har makten att göra det. Behandla dig själv med tillgivenhet, värdera dina framgångar och inse att det finns många saker du gör bra. Ta hand om dig och glöm det inte.
